5 Aug 2026, 16:16 UTC127 views164 reactionsread 12 August 2026 Photo
Психологическая зрелость: 7 признаков здорового пофигизма
Это не про «всё равно», а про «я в порядке». Продолжаю последний пост, вот маркеры взрослого отношения к жизни:
✅ Не оправдываться за свой выбор.
«Я так решил» — достаточная причина. Ваши ценности не требуют защиты.
✅ Не пытаться нравиться всем.
Вы уважаете мнение других, но не живёте ради чужого одобрения.
✅ Уметь говорить НЕТ.
Без чувства вины и без необ…
❤42🔥42👍41💘28🆒9💯2
3 Aug 2026, 14:03 UTC158 views177 reactionsread 12 August 2026 Photo
Сегодня с подружкой говорили про здоровый пофигизм. 😁
А знаете почему?
Потому что в свои 38 лет, которые исполнились мне сегодня, я наконец-то к нему пришла. К здоровому пофигизму (можно заменить другим словом - матерным 😁)
Это когда перестаешь тратить силы, нервы, время и энергию на то, что не можешь контролировать. Или на то, что просто не хочешь контролировать.
Осознала я это благодаря еще одному разговору — у…
❤50💯42👍41🔥16❤🔥8💋7💔7🥰6
3 Aug 2026, 11:28 UTC142 views15 reactionsread 12 August 2026 Photo
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🩷🦋
невероятных подарков.
Главный приз получает @karinochkanik
Приз за активность @kristina2148
❤8🎉7
28 Jul 2026, 15:58 UTC286 views105 reactionsread 12 August 2026 Photo
Девочки, сейчас у меня нога в лангете, и я почти не двигаюсь.
Казалось бы — идеальные условия, чтобы муж сам предлагал помощь. Но нет. Я ловлю себя на том, что не могу попросить её правильно. И это было и до травмы, просто сейчас стало особенно очевидно.
Знакомо? Мы обижаемся, что всё тащим на себе, что нас не ценят. А потом выдаём: «Ты мне совсем не помогаешь…»
И ничего не меняется.
Потому что это не просьба. Эт…
❤39❤🔥28🌚22💯14🥰2
27 Jul 2026, 08:46 UTC249 views185 reactionsread 12 August 2026 Photo
Всем привет!
Входные прошли под девизом «Ни дня без приключений».
Гонка героев в Менделеевске, 12,5 км грязи, воды и моей воли дойти до конца сохранив корону на голове 🤣 (смотрите фото). Увы, мой финиш в этот раз осталась за трассой — на полпути коленная чашечка сказала «пока», и я вылетела из игры.
Грущу ли я? Грущу конечно, но это забудется, а в памяти останется мой образ мексиканского праздника Дня мертвых! 😁
…
❤🔥48🔥43🤩43😍26❤11💔9💘5
Психолог на полставки, мама на полную pinned a photo
24 Jul 2026, 07:45 UTC272 views135 reactionsread 12 August 2026 Photo
Девочки, давайте честно: женская поддержка — это суперсила, которой мы вечно пренебрегаем!
Это не про дежурное «всё будет хорошо».
Это про:
— «Держись, я везу кофе и слушаю».
— «Ты не сходишь с ума, это правда сложно».
— И искреннее «Я за тебя рада!» без противного голоса внутри: «А почему не я?»
Почему мы вечно слишком заняты, чтобы просто взять друг друга за руку?
Напишите сегодня той, кто на подъеме. Или той, к…
🤩35❤32👍31❤🔥18💯8🤗6💔5
22 Jul 2026, 09:18 UTC651 views57 reactionsread 12 August 2026 Photo
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🩷🦋
невероятных подарков.
Два приза 🎁— две возможности победить!
Порадуйте себя,
вы это заслуживаете.
❤🤩Главный приз:
серебряный комплект от SOKOLOV (подвеска на шею и кольцо 925 пробы с камнями ситаллом и фианитом).
❤🤩Приз за активность: элегантная шкатулка для ювелирных украшений.
Реакции, комменты и репосты на протяжении всего конкурса решают всё!
Победителя выберем случайно через @randomized.
🤩…
❤48👍5🔥4
21 Jul 2026, 11:39 UTC252 views189 reactionsread 12 August 2026 Photo
Пять простых правил заботы о себе для мам
Есть миф: забота о себе — это спа-салоны, курсы и недельные ретриты. А у работающих мам, у мам с маленькими и уже подросшими детьми на это нет ни времени, ни денег, ни сил. И в итоге мы выбираем "потерпеть". Но забота о себе — это не про роскошь. Это про базовое выживание и сохранение себя в ресурсе.
Вот пять простых правил, которые помогают не выгорать в ежедневной рутине.…
❤54❤🔥40💯40🔥24😍12👏11🥰8
20 Jul 2026, 16:48 UTC179 views180 reactionsread 12 August 2026 Photo
🥣В воскресенье уехали пообедать к друзьям в соседний город за 200 км 🌧️ попали под дождь на мотоцикле
🧒и успели погулять с Аланом 😁
❤51🤩46❤🔥44👍26👏8💘5
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @AlinaKabirova88. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.