Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Алия Сулейманова | врач о питании и здоровье

Channel

Алия Сулейманова | врач о питании и здоровье

@Aliya_Suleimanova

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

1,530subscribers

+199 since we began measuring on 5 November 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.

Register entry

Telegram ID-1002347446411
TypeChannel
Username@Aliya_Suleimanova
CreatedBetween 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded5 November 2026
Last confirmed live6 November 2026
Measurements held2
Confirmed unchanged1 time, most recently 6 November 2026
On Telegramt.me/Aliya_Suleimanova

Growth

1,3311,5301,430.55 Nov 2026, 15:22 — 1,331 subscribers6 Nov 2026, 14:36 — 1,530 subscribers5 Nov 2026, 15:226 Nov 2026, 14:36
2 measurements taken within a single day, net +199. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 1,301–1,560 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
6 Nov 2026, 14:361,530+199
5 Nov 2026, 15:221,331first reading

Engagement

20 posts held, back to 25 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
7.07%
avg views ÷ 1,530 subscribers
Avg views / post
108
5 posts measured
Reaction rate
40.9%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
5
of 20 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 30 October 2026
Posts held20 (25 June 2026 – 30 October 2026)
Views total541
Reactions total221
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken5 Nov 2026, 15:22 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

Reaction mix

868 reactions across 20 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 44.8% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤38944.8%
🔥24328.0%
👍22025.3%
🥰121.38%
💘30.346%
💯10.115%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 868 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 25 June 2026 to 30 October 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

Telegram’s own ‘edited’ marker: 1 of 5 posts held from the last 30 days (20.0%) carried it when this register last read them. The marker says a post was changed after publishing, not what it said before — this register holds the earlier wording only where an edit fell between two of its own reads (see the edit ledger and how it is measured).

30 Oct 2026, 12:59 UTC123 views53 reactionsread 5 November 2026

Posted without readable text

❤21👍17🔥14💘1

27 Oct 2026, 14:54 UTC83 views45 reactionsread 5 November 2026

Posted without readable text

❤18👍11🔥11🥰5

26 Oct 2026, 15:18 UTC98 views38 reactionsread 5 November 2026

Почему подруга ест булочки каждый день и не толстеет, а вы поправляетесь от одного взгляда на пирожное? Сегодня у меня была консультация, и в конце мне задали именно этот вопрос. Почти дословно: почему моя подруга ест что хочет и остаётся стройной, а я считаю каждый кусок и всё равно набираю? И я поняла, что про это давно пора написать пост. Казалось бы, ну повезло человеку. Но у этого везения есть вполне научное о…

❤16👍11🔥11

15 Oct 2026, 14:57 UTC145 views46 reactionsread 5 November 2026
Photo

Аджапсандали Мы сейчас в Грузии, и я просто не смогла пройти мимо местного рынка! Овощи здесь совсем другие: спелые, ароматные, настоящие и очень недорогие. Купила целую сумку и решила приготовить что-то дома. Делюсь рецептом Ингредиенты (на 4 порции): • Баклажаны: 600 г • Кабачок: 300 г • Болгарский перец: 300 г • Лук: 200 г • Помидоры: 600 г • Чеснок: 20 г (4 зубчика) • Базилик: 30 г (пучок) • Растительное масл…

❤15🔥15👍13🥰3

15 Sept 2026, 14:00 UTC224 views40 reactionsread 5 November 2026
Voice message

УГЛЕВОДЫ Разбираемся, что такое углеводы на самом деле, и почему их боятся больше, чем стоило бы. В этом выпуске подкаста рассказываю, какие бывают углеводы, простая биохимия медленных и быстрых, сколько их должно быть в рационе и почему без них питание в принципе не работает как надо. Разбираю главный миф о том, что углеводы можно есть только в первой половине дня, объясняю, за что их демонизируют и откуда вообще…

❤19👍11🔥9🥰1

19 Aug 2026, 14:32 UTC266 views45 reactionsread 5 November 2026
Voice message

БЕЛКИ Эту тему многие ждали и просили, так что вот она. Сегодня разбираем белки строго с научной точки зрения, только доказанные факты и разбор мифов. Рассказываю, из чего состоят белки, какие они бывают и как усваиваются, за что вообще отвечают в организме, сколько их нужно отдельно для похудения и отдельно для набора массы, и когда их лучше есть в течение дня. Отдельно разложила популярные мифы, про пресловутые …

❤22🔥12👍10🥰1

11 Aug 2026, 10:01 UTC243 views36 reactionsread 5 November 2026
Voice message

Разговорно-личная голосовушка, пока готовлю завтрак Рассказываю, что происходит у меня сейчас: новая работа эндокринологом, возвращение к контенту и новый подход к его созданию, планы на методички и школу диабета. А ещё про мои отношения с весом, тренировки и почему сейчас я решила меньше смотреть на цифру на весах и больше ориентироваться на здоровье и качество тела. Таймкоды: 00:00 — Немного о жизни и о чём будет…

❤17🔥10👍9

6 Aug 2026, 15:31 UTC234 views32 reactionsread 5 November 2026
Voice message

Сегодня в выпуске рассказываю, что такое метаболизм на самом деле, и почему это слово стало главным маркетинговым мифом в индустрии похудения. В этом подкасте поясню из чего складывается суточный расход энергии, от чего реально зависит скорость обмена веществ, и разбираю главный миф о том, что после 25-30 лет метаболизм замедляется с каждым годом. Прохожусь и по другим мифам, про дробное питание, голодание и продукт…

❤14🔥11👍7

30 Jul 2026, 15:25 UTC236 views35 reactionsread 5 November 2026
Photo

Сейчас самый сезон кабачков, поэтому сегодня на завтрак у меня были протеиновые кабачковые оладьи с чесноком. Получились вкусно и сытно, но я немного не дожала кабачок и поэтому мои оладьи не самые эстетичные Вот мои граммовки, средний кабачок: • 945 г кабачка • 5 яиц • 70 г протеина без вкуса • 90 г цельнозерновой пшеничной муки (можно заменить на овсяную) • соль и перец • укроп • 3 зубчика чеснока Кабачок натер…

❤14👍12🔥9

28 Jul 2026, 13:19 UTC192 views39 reactionsread 5 November 2026
Voice message

Разбираемся, как какать правильно, и почему об этом важно говорить без стеснения. В этом выпуске подкаста рассказываю про Бристольскую шкалу и что вообще считать нормой, как связаны кишечник, стресс и СРК, и почему рак кишечника всё чаще встречается у молодых. Разбираю правила похода в туалет, гигиену, роль воды и клетчатки, а еще красные флаги, при которых нужно не откладывая идти к врачу. Как всегда, база просты…

🔥16❤13👍10

17 Jul 2026, 11:05 UTC347 views63 reactionsread 5 November 2026
Video message

Video message, posted without a caption

❤29🔥20👍14

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Aliya_Suleimanova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 6 November 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Алия Сулейманова | врач о питании и здоровье” (@Aliya_Suleimanova), 1,530 subscribers as measured 6 November 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Aliya_Suleimanova.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.