Channel
@Cheff_cooking
On this record: Growth · Engagement · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
8,406subscribers
-11 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1001409012373 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Cheff_cooking |
| Created | Between 1 April 2019 and 30 November 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 2 September 2026 |
| Measurements held | 8 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 2 September 2026 |
| On Telegram | t.me/Cheff_cooking |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 2 Sept 2026, 00:13 | 8,406 | +1 |
| 30 Aug 2026, 01:53 | 8,405 | -3 |
| 27 Aug 2026, 01:13 | 8,408 | -2 |
| 20 Aug 2026, 02:54 | 8,410 | -2 |
| 16 Aug 2026, 19:58 | 8,412 | -4 |
| 10 Aug 2026, 15:02 | 8,416 | +1 |
| 7 Aug 2026, 11:40 | 8,415 | -2 |
| 6 Aug 2026, 23:33 | 8,417 | first reading |
20 posts held, back to 11 November 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 23 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 30 November 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
🥗 Завтрак: Творожно-тыквенный крем с орехами Ингредиенты: Творог 5% — 120 г Пюре тыквенное — 80 г Грецкие орехи — 10 г Корица, ваниль Приготовление: Смешай творог с тыквенным пюре и ванилью. Посыпь измельчёнными орехами.
🍗 Обед: Курица в соусе йогурт-карри Ингредиенты: Куриное филе — 120 г Греческий йогурт — 2 ст. л. Карри — ½ ч. л. Чеснок — 1 зубчик Приготовление: Смешай йогурт, карри и чеснок. Обмажь курицу, запеки 20 мин при 190°.
🥗 Ужин: Запечённые фрикадельки из говядины с овощами Ингредиенты: Говяжий фарш — 200 г Морковь — 1 шт. Цукини — ½ шт. Соль, специи — по вкусу Приготовление: Сформируй фрикадельки, выложи с овощами в форму и запеки 25 мин при 180°.
🥗 Обед: Салат с яйцом, тунцом и зелёной фасолью Ингредиенты: Тунец в собственном соку — 100 г Яйцо — 1 шт. Фасоль зелёная — 100 г Оливковое масло — 1 ч. л. Приготовление: Отвари фасоль и яйцо, добавь тунца, заправь маслом.
🍛 Ужин: Куриное филе с тыквенным пюре Ингредиенты: Куриное филе — 150 г Тыква — 150 г Сливки 10% — 1 ст. л. Специи — по вкусу Приготовление: Отвари тыкву и взбей с сливками. Курицу обжарь и подай с пюре.
🥗 Завтрак: Творожно-тыквенный крем с орехами Ингредиенты: Творог 5% — 120 г Пюре тыквенное — 80 г Грецкие орехи — 10 г Корица, ваниль Приготовление: Смешай творог с тыквенным пюре и ванилью. Посыпь измельчёнными орехами.
Белая рыба запечённая с помидорами и сыром Приготовление: 1) Если филе замороженное — разморозить его в холодильнике за сутки. Филе белой рыбы промыть, высушить бумажным полотенцем, порезать крупными кусочками и выложить на предварительно смазанную растительным маслом форму для запекания. 2) Приправить рыбу специями для рыбы, немного посолить. 3) Помидоры промыть, у крупных — вырезать плодоножку и нашинковать кружоч…
ВКУСНЕЙШИЕ КАРТОФЕЛЬНЫЕ ГНЕЗДА 🥰
🍠 Обед: Запечённый батат с курицей Ингредиенты: Батат — 150 г Куриное филе — 150 г Специи — по вкусу Оливковое масло — 1 ч. л. Приготовление: Запеки батат и курицу в духовке 25 мин при 190°.
ЧЕРНИЧНЫЙ ПИРОГ🥧 Ингредиенты: Тесто: Сливочное масло - 150 г Мука - 270 г Желток - 1 шт Вода ледяная - 3-4 ст.л. Сахар - 50 г Щепотка соли Ягодная начинка: Черника - 300 г Сахар - 70 г Кукурузный крахмал - 30 г Вода - 50 мл
ЗАКУСКА К НОВОМУ ГОДУ 🥰 Свекла отварная 2 небольшие Филе сельди 100-150 гр Хлеб бородинский 4-5 куска Майонез для заправки Чеснок 1 зубчик Укроп украшение Лук на украшение Хлеб нарезать на небольшие кусочки и поджарить. Отварную свёклу натереть на мелкой тёрке, лишнюю влагу слить. Добавить чеснок и майонез. По желанию посолить и всё перемешать. Селёдку нарезать на небольшие кусочки. Выложить свекольную массу. Сверх…
КУРИНЫЙ КРЕМ-СУП👍🏻 Тебе понадобится: Куриное филе - 300 гр Картофель - 250 гр Лук - 150 гр Морковь - 100 гр Чеснок - 2 зубчика Вода - 800 мл Сливки 10-20% - 200 мл Плавленный сыр - 2 ст л Соль, перец, бульон куриный, паприка - по вкусу
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Cheff_cooking. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 2 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Шеф повар | Кулинария” (@Cheff_cooking), 8,406 subscribers as measured 2 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Cheff_cooking.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.