Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Серый Эскулап

Channel

Серый Эскулап

@Dr_Astion

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry

5,851subscribers

-216 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.

Register entry

Telegram ID-1001271247184
TypeChannel
Username@Dr_Astion
DescriptionДиплом: С22 №001605 Врач на удалёнке, всецело посвящающий себя хобби, которое когда-то выросло из личной проблемы, которую я теперь помогаю решать тем, кто в этом нуждается. ——————————— Написать мне: @Grey_Doctor
CreatedBetween 1 April 2018 and 31 August 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live2 November 2026
Measurements held24
Confirmed unchanged1 time, most recently 2 November 2026
On Telegramt.me/Dr_Astion

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 12 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 95% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.

Growth

5,8516,0675,9597 August 2026 — 6,067 subscribers7 August 2026 — 6,067 subscribers10 August 2026 — 6,056 subscribers12 August 2026 — 6,053 subscribers16 August 2026 — 6,040 subscribers19 August 2026 — 6,035 subscribers22 August 2026 — 6,032 subscribers25 August 2026 — 6,030 subscribers28 August 2026 — 6,020 subscribers31 August 2026 — 6,010 subscribers3 September 2026 — 6,012 subscribers8 September 2026 — 5,987 subscribers12 September 2026 — 5,979 subscribers15 September 2026 — 5,967 subscribers27 September 2026 — 5,944 subscribers5 October 2026 — 5,926 subscribers12 October 2026 — 5,902 subscribers15 October 2026 — 5,895 subscribers18 October 2026 — 5,887 subscribers22 October 2026 — 5,880 subscribers25 October 2026 — 5,874 subscribers27 October 2026 — 5,868 subscribers31 October 2026 — 5,859 subscribers2 November 2026 — 5,851 subscribers7 August 20262 November 2026
24 measurements spanning 88 days, net -216. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 5,819–6,099 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded, most recent 20 of 24
Measured (UTC)SubscribersChange
2 Nov 2026, 20:505,851-8
31 Oct 2026, 03:485,859-9
27 Oct 2026, 22:345,868-6
25 Oct 2026, 07:315,874-6
22 Oct 2026, 10:395,880-7
18 Oct 2026, 18:105,887-8
15 Oct 2026, 19:095,895-7
12 Oct 2026, 12:375,902-24
5 Oct 2026, 11:165,926-18
27 Sept 2026, 02:415,944-23
15 Sept 2026, 14:015,967-12
12 Sept 2026, 04:595,979-8
8 Sept 2026, 08:545,987-25
3 Sept 2026, 08:476,012+2
31 Aug 2026, 06:186,010-10
28 Aug 2026, 05:046,020-10
25 Aug 2026, 14:466,030-2
22 Aug 2026, 17:186,032-3
19 Aug 2026, 17:336,035-5
16 Aug 2026, 17:586,040first reading

Engagement

31 posts held, back to 13 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 10 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
22.4%
avg views ÷ 5,851 subscribers
Avg views / post
1,310
1 post measured
Reaction rate
2.98%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
1
of 31 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 6 October 2026
Posts held31 (13 June 2026 – 6 October 2026)
Views total1,310
Reactions total39
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken4 Nov 2026, 16:05 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Photos
598
Videos
50
Links
196

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 4 November 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.

Video runtime
28s
Average length
14s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

1,441 reactions across 31 posts, in 20 distinct kinds. The most used accounts for 47.7% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
👍68747.7%
❤38526.7%
🔥24016.7%
✍644.44%
👌211.46%
🤝90.625%
😁50.347%
❤‍🔥40.278%
👀40.278%
⚡30.208%
🌭30.208%
🤪30.208%
🫡30.208%
🍾20.139%
💊20.139%
🤩20.139%
☃10.069%
🌚10.069%
🤔10.069%
🥰10.069%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 31 of the 31 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,441 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 31 most recent posts we hold, published 13 June 2026 to 6 October 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

Telegram’s own ‘edited’ marker: 1 of 1 post held from the last 30 days (100.0%) carried it when this register last read them. The marker says a post was changed after publishing, not what it said before — this register holds the earlier wording only where an edit fell between two of its own reads (see the edit ledger and how it is measured).

6 Oct 2026, 20:00 UTC≈1,310 views39 reactionsread 4 November 2026
Photo

🍃Коль мы уже плотно вкатились в осень, то хочу написать пару слов о запасании жирка на зиму. Многие склонны объяснять это перестройкой метаболизма, его сезонностью. Мол, организм запасается, готовится к холодам, это обычное дело. На самом деле никакой сезонности метаболизма нет, а объясняется набор веса очень просто: 😶‍🌫️ Движения становится меньше. Летом после работы/на выходных можно пройтись, куда-нибудь выбрат…

👍27🔥7✍3👌2

28 Sept 2026, 19:07 UTC≈1,530 views43 reactionsread 4 November 2026
Photo

🤩На днях пополнял запасы всяких вкуснях и решил напомнить вам о существовании всяких хлопьев и тому подобного, что "похудальщики" обычно избегают. ⚖Да, это всё трудно назвать ПП, но у меня канал не про ПП, а про рационализм и баланс в питании. ☺️В составе всех этих хлопьев нет ничего ужасного. Те, которые у меня на фото, содержат около 10гр белка, 2-5гр жиров и 60-80гр углей. ❕Но не берите всякие подушечки и тому п…

👍29❤7🔥6🤔1

23 Sept 2026, 18:22 UTC≈1,620 views50 reactionsread 4 November 2026
Photo

🫘Минутка юмора. Недавно искал по всему городу мою любимую печёную фасоль, мои запасы подошли к концу. По итогу нашел, но обошел тучу мест для этого и по возвращении домой решил попросить нейронку нарисовать постер на эту тему) 🥣И, пользуясь случаем, напомню, что фасоль, в том числе консервированная - прекрасный продукт. И по свойствам, и по БЖУ, и по калорийности. Готовить не нужно, банку открыл, добавил куда угодно…

👍31❤9🔥6🫡3🤝1

16 Sept 2026, 15:59 UTC≈1,960 views39 reactionsread 4 November 2026
Photo

👉Решил вернуть тему специй и прочих вспомогательных инструментов для того, чтобы получать удовольствие от еды, а не превозмогать. У многих есть довольно странный способ "правильно питаться": купить курицу, рис, овощи, приготовить всё максимально "правильно", а потом, через неделю, забросить это всё к херам. Рацион может быть прекрасно рассчитан по кКал и БЖУ. Но если еду приходится героически терпеть, долго эта конст…

🔥19👍10❤‍🔥3❤2🌭2👌2🤩1

14 Sept 2026, 08:24 UTC≈1,250 views39 reactionsread 4 November 2026
Photo

☀️День добрый, немного моря вам в ленту) А как вы проводите этот тревожный понедельник? Дальше разберем что-то интересное.

🔥30👍6🍾2❤1

8 Sept 2026, 18:25 UTC≈1,770 views69 reactionsread 4 November 2026
Photo

🥔 Хотел чуть поговорить о картошке, которой людей пугают многие нутрициолухи. Мол, и жиреть от неё будете и отекать. 👇На деле же всё прямо наоборот. В обычном варёном или запечённом картофеле всего 70–90 ккал на 100 г. Он объёмный, сытный и по калорийности выигрывает у большинства привычных гарниров. Мешает похудению, как вы понимаете, не картошка, а масло, соусы и талант превратить 300 ккал в 1200. 👉Но главное её …

❤41👍22🔥5❤‍🔥1

5 Sept 2026, 17:28 UTC≈1,740 views49 reactionsread 4 November 2026
Photo

👉Продолжим тему бесконечных попыток начать заново. ❔Как выйти из этого порочного круга. ❗️Сразу говорю, что ниже расписал ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО рабочие вещи. Ничего другого искать не нужно, не тратьте время, не найдёте. ✔️Первое - провести нормальное вскрытие прошлых попыток. Не заниматься самобичеванием на тему того какая я безвольная размазня. Нужно восстановить последовательность. Пример: завал на работе → пропущенный…

👍26🔥13❤8🤝1🥰1

4 Sept 2026, 20:35 UTC≈1,440 views52 reactionsread 4 November 2026
Photo

👉Хочу развить тему, которую начинал ранее - наличие у людей знаний и общего понимания что делать, но отсутствие стойких результатов. Можно знать о похудении очень многое - и годами стоять на одном месте. Я был здесь 10 лет назад. ✔️Человек прекрасно понимает, что для снижения веса нужен дефицит калорий. Знает про белок, клетчатку, шаги и силовые тренировки. Может на глаз определить калорийность чужой тарелки и прове…

👍32❤11🔥9

30 Aug 2026, 19:53 UTC≈1,460 views44 reactionsread 4 November 2026
Photo

🤩Давно не постил свои обычные приёмы пищи. Тут у нас филейка куры грамм 100-150 - на глаз в устричном соусе. Грамм 50 (сухой) гречневой икры ) И перчик, его вообще не считаем. По итогу вполне себе полноценный ужин на <300кКал, в догонку ко сну.

👍25❤13🔥4✍1🌭1

30 Aug 2026, 14:25 UTC≈2,020 views47 reactionsread 4 November 2026
Photo

Наткнулся на, образцовый образец конченой, пиздлявой рекламы от врача. КАЛОРИИ ТУТ ВСЁ-ТАКИ ПРИ ЧЁМ Сначала читателю сообщают, что существуют некие состояния, при которых "сколько ни съешь - всё аккуратненько уходит в бока". А уже следующим движением из-за пазухи достают баночку с "метаболическим оптимизатором". Удобненько. Но есть небольшой нюанс. ❕Жировая ткань пока ещё не научилась собираться из воздуха. Гипотир…

👍32❤11🔥4

19 Aug 2026, 14:26 UTC≈1,780 views58 reactionsread 4 November 2026
Photo

👆Ну что, добьём тему (пока что). Не "больше двигайтесь и меньше ешьте", а конкретно - как собрать систему. ❕Если очень упростить, она должна отвечать на несколько вопросов: ⏺️ Сколько я ем? ⏺️ Что именно я ем? ⏺️ Как контролирую результат? ⏺️ Что меняю, если прогресса нет? ⏺️ Что делаю после похудения? *️⃣Настоятельно советую, время от времени, проводить самопроверку. Брать пару рядовых дней и до мелочей их разбир…

✍25❤21👍8🔥4

16 Aug 2026, 19:01 UTC≈1,760 views49 reactionsread 4 November 2026
Photo

👇Продолжим про систему, которая позволяет не только похудеть, но и не собрать всё обратно при первом же жизненном аврале. ❕Хорошая система должна работать не только в идеальных условиях. Она должна работать в условиях стандартной человеческой жизни, со всеми вытекающими. 1️⃣ Найдите свои слабые места. 🌟У одного всё рушится при завале на работе. 🌟У другого - после плохого сна. 🌟У третьего - в поездках или на выходн…

👍27❤11🔥6✍5

Showing the 12 most recent of 31 posts we hold for @Dr_Astion. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

8 Jul 2026, 20:35 UTCAnonymous Poll205 voters

Хочу возобновить стримы. Хотел у вас спросить что будет интереснее. Ну и поставьте лайк, если не жалко, коль готовы бывать на стримах. Всё будет вечером на выходных. Пообщаемся напрямую, сможете задать свои вопросы.

  1. Передачи вроде "Я вешу 300кг"28%
  2. Разъ*б всяких западных Докторов Бергов50%
  3. Разъ*б наших нутрициологинь, вроде Ксении чёрной и тому подобных67%
  4. Ваш вариант.1%

The shares total 146%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 31 most recent posts we hold, published 13 June 2026 to 6 October 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 2 November 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Серый Эскулап” (@Dr_Astion), 5,851 subscribers as measured 2 November 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Dr_Astion.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.