Channel
@EdaXelsi
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
207subscribers
+4 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002542360772 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @EdaXelsi |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 10 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 10 September 2026 |
| On Telegram | t.me/EdaXelsi |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Sept 2026, 07:56 | 207 | +2 |
| 31 Aug 2026, 12:34 | 205 | +1 |
| 23 Aug 2026, 17:47 | 204 | +1 |
| 8 Aug 2026, 11:19 | 203 | no change |
| 8 Aug 2026, 03:16 | 203 | first reading |
16 posts held, back to 16 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 8 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
112 reactions across 14 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 35.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 40 | 35.7% | |
| 🔥 | 35 | 31.3% | |
| 👍 | 24 | 21.4% | |
| 🤩 | 5 | 4.46% | |
| 👏 | 3 | 2.68% | |
| 💋 | 2 | 1.79% | |
| 🥰 | 2 | 1.79% | |
| 😁 | 1 | 0.893% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 14 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 112 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 16 July 2026 to 8 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Когда нет времени на обед, большинство делает одну ошибку… Сегодня между делами у меня было всего несколько минут на обед. Я не пошла в кафе и не взяла фастфуд. Просто забежала в ближайший магазин. Мой набор: 🐟 тунец; 🥣 биотворог без добавленного сахара; 🌱 микс проростков. 💰 Стоимость — 329 рублей. Что получилось по питательной ценности? ✔️ Около 220 ккал. ✔️ Почти 30 г белка — это надолго обеспечивает сытость и…
🌿 Вы — не «как все». И питание вам нужно не «как у всех». Знаете, что я никогда не делаю в работе? Не выдаю всем одну и ту же программу: «Вот меню на неделю. Ешьте это. Не ешьте то. Через месяц увидимся». Потому что каждая женщина индивидуальна. У каждой своя история с едой. Свои привычки. Свои эмоции. Свои отношения с телом. Свой ритм жизни. И поэтому я работаю только по индивидуальной программе. И в этом месяц…
❤4👏1🔥1
Сегодня вторник, и у нас должна быть #психологияпитания Но я хочу вас пригласить в 15:00 на радио послушать моё интервью. 🎙️ «Женский Ход» на Gold Radio с Любовью Хатамовой 📅 04.08.26 в 15-00 Гостья программы - Надежда Мухидова «Мне говорили: “Ты слабая”. А я выбрала жить» История женщины с редким генетическим заболеванием, которая перестала доказывать свою силу через изнурение и научилась помогать людям заботиться…
❤2💋2🔥2
😒«Исключите глютен, молочку, сахар — и всё пройдёт». Если бы всё было так просто, я бы давно осталась без работы. Каждую неделю ко мне приходят люди, которые уже отказались от «вредных» продуктов, перепробовали десятки диет, пропили курс добавок… а вздутие, тяжесть, изжога или нестабильный стул никуда не исчезли. Почему? Потому что наш организм не работает по принципу: «убрал один продукт — решил проблему». Важн…
👍2🔥1
🍉 Международный день арбуза — отличный повод разобраться, что правда, а что миф. Каждый сезон вокруг арбуза появляется множество страшилок. Давайте проверим самые популярные из них. ❌ «Арбуз задерживает воду и вызывает отёки» Если у человека нет заболеваний, сопровождающихся нарушением водно-солевого обмена, арбуз не станет причиной отёков. Он почти полностью состоит из воды и помогает поддерживать гидратацию орга…
🔥9❤7👍5👏1
🍏 Чем полезна шарлотка? Шарлотка — это не просто десерт. Если готовить её с умеренным количеством сахара и большим количеством яблок, она может стать хорошим вариантом домашней выпечки. 🍎 Яблоки — главный ингредиент. Они содержат клетчатку (в том числе пектин), витамин C, калий и полифенолы — растительные соединения с антиоксидантными свойствами. Клетчатка способствует насыщению и поддерживает здоровье кишечника. …
❤5🔥4🤩4
❓«Мне точно нужно худеть? Или я просто придираюсь к себе?» Этот вопрос я слышу на консультациях очень часто. И знаете, что интересно? Иногда человек с весом 80 кг полностью здоров, а иногда при 60 кг уже есть избыток висцерального жира и повышенные риски для здоровья. Поэтому цифра на весах — далеко не главный показатель. Давайте разберемся, на что действительно стоит смотреть. 📌 1. Индекс массы тела (ИМТ) Это …
👍8🔥7❤6🤩1
Завтрак каждый день заслуживает красивой тарелочки. 💛 Мы так часто откладываем красивую жизнь на потом. Новую посуду — для гостей. Красивые бокалы — на праздник. Нарядную скатерть — когда закончится ремонт. Но почему гости должны получать больше красоты, чем вы сами? И сколько раз любимая посуда годами стояла в шкафу только потому, что «жалко пользоваться»? А ведь забота о себе — это не только анализы, витамины и…
❤4
Если вы пропустили мои грузинские приключения в соцсетях, то собрала всё самое интересное в одной статье на Дзен. 🇬🇪 Рассказываю, как прошло наше путешествие: горы, каньон Дашбаши, знаменитый Бриллиантовый мост, водопады, невероятные виды и, конечно же, грузинская кухня, перед которой невозможно устоять. ❤️ Без прикрас делюсь впечатлениями, фотографиями и тем, что особенно запомнилось. Приятного чтения! ❤️ 👉 http…
👍5❤2
Паста с креветками в сливочном соусе Ингредиенты (на 2 порции): * Неочищенные креветки(очищеные) — 200 г * Макароны (сухие) — 70 г * Сливки 10% — 50 мл * Помидоры черри — 100 г * Чеснок — 3 зубчика * Оливковое масло — 1 ч. л. * Свежая зелень (петрушка или базилик) — по вкусу * Соль, черный перец — по вкусу Приготовление: 1. Отварите пасту в подсоленной воде до состояния аль денте. Слейте воду, оставив 2–3 ст. л. …
❤3🔥3🥰2
Воскресенье — идеальный день, чтобы приготовить ресторанное блюдо за 10 минут. 🍝🍤 Есть блюда, за которые в ресторане мы готовы отдать немалую сумму. Красиво, вкусно... но если посмотреть состав, то нередко оказывается, что сливочного соуса много, пасты много, а белка — буквально следы. Да-да, я говорю о пасте с креветками. Но ведь её можно приготовить дома — быстро, вкусно и сделать действительно сбалансированной.…
📥Почему 300 ккал — это не всегда одно и то же? На картинке два продукта. 🥗 Большая тарелка салата с курицей — 300 ккал. 🍫 Неполная плитка молочного шоколада — тоже 300 ккал. Казалось бы, калорий одинаково. Но почему после салата чувство сытости может сохраняться несколько часов, а после шоколада уже вскоре снова хочется есть? Ответ — в энергетической плотности продуктов. Энергетическая плотность — это количество…
👍2🔥2❤1
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @EdaXelsi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Надежда|ПРО_Есть и не Толстеть” (@EdaXelsi), 207 subscribers as measured 10 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/EdaXelsi.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.