Channel
@ElenaSafronova
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
289subscribers
+19 since we began measuring on 14 September 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002415486465 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ElenaSafronova |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 14 September 2026 |
| Last confirmed live | 6 November 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 6 November 2026 |
| On Telegram | t.me/ElenaSafronova |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 8 October 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 51% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 6 Nov 2026, 18:45 | 289 | -1 |
| 30 Oct 2026, 08:39 | 290 | -5 |
| 14 Oct 2026, 20:39 | 295 | +3 |
| 8 Oct 2026, 01:59 | 292 | +20 |
| 27 Sept 2026, 19:40 | 272 | -2 |
| 15 Sept 2026, 05:19 | 274 | +4 |
| 14 Sept 2026, 07:22 | 270 | first reading |
18 posts held, back to 15 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 14 September 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
132 reactions across 18 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 39.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 52 | 39.4% | |
| 🔥 | 40 | 30.3% | |
| 👍 | 33 | 25.0% | |
| 💔 | 2 | 1.52% | |
| 😁 | 2 | 1.52% | |
| 👏 | 1 | 0.758% | |
| 🤔 | 1 | 0.758% | |
| 🤣 | 1 | 0.758% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 132 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 15 June 2026 to 14 September 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Кстати, о летних приключениях. Хотя всё лето я провела в Магадане, оно получилось очень насыщенным. Поделюсь фотографиями и немного расскажу о том, что осталось за кадром. На первой мы с подругой катаемся на квадроциклах. В этих очках она назвала меня миньоном 😄 На второй — рассвет в пять утра на трассе возле Ягодного. Мы вдвоём поехали туда на своей машине, а минут через пятнадцать после этого прокололи колесо. В…
👍6❤3😁2
Закончились летние приключения, всё, пора возвращаться к работе 😄 Сегодня писала объявление о своих психологических услугах и минут двадцать пыталась ответить на простой вопрос: а что вообще может современная психология и психолог? Можно написать: тревога, отношения, самооценка, кризисы… Написала. Сухо. Как будто объем знаний это главное 😄 А ведь сейчас ИИ уже прекрасно умеет анализировать, искать стратегии и выда…
👍4❤2🔥1
То есть эмоциональная близость - это не когда тебе дают совет и логически объясняют в чем ты не прав. Это когда ты в своих переживаниях не один. Эмоциональная близость помогает переживать не только кризисы и боль, но и радость. Помните моменты, когда бежишь домой с радостной новостью и предвкушаешь реакцию? И близость это когда, человек искренне радуется вместе с тобой, а не говорит не отрываясь от телефона - «Ага, …
❤6🔥2
Прежде чем подробно разбирать каждый «танец привязанности», хочется поговорить об эмоциональной близости. О том, что мы так старательно ищем, но так редко находим. И поэтому даже в семье иногда чувствуем себя очень одинокими. В ЭФТ считается, что ощущение безопасной близости рождается из ответа на один простой вопрос: «Ты рядом?» В нем скрываются три важных эмоциональных переживания. 🟢«Ты доступен? Смогу ли я до …
💔2🤔1
Танец привязанности с точки зрения эмоционально-фокусированного подхода.
❤3🔥1
Я все чаще замечаю, что мы разучились строить по-настоящему близкие отношения — не «ты мне, я тебе», а такие, где безопасно. Раньше, видя в фильмах пары на семейной терапии, я думала: «Как посторонний человек вообще может им помочь?» Я для себя нашла ответ. Эмоционально фокусированная парная терапия. Её суть проста: нам жизненно необходима эмоциональная связь с близкими. Когда она под угрозой, мы начинаем защищать…
🔥9❤2🤣1
Voice message, posted without a caption
❤6
Недавно у коллеги на канале увидела стихотворение «человеку нужен человек». Как же важно человеку иметь теплый контакт, в котором он может быть собой, не играть роли, быть уязвимым и не бояться этого. Последнее время я все больше влюбляюсь в групповую терапию. И не важен формат: арт-терапия, Мак-карты, телесные группы или playback театр. И не важно направление: ВДА, онкология, РПП. Главная ценность группы это люди…
👍5👏1
В такую погоду особенно хочется укутаться в плед, выйти на балкон с кружкой горячего кофе ☕️ и читать книги 📖 . Для меня книги бывают нескольких типов. Самые любимые — те, после которых думаешь: «Ого, вот как это работает», и те, которые читаешь не столько головой, сколько душой🌿. Книга, которая сейчас у меня в руках, относится ко второму типу. Она очень теплая, глубокая и оставляет после себя долгое внутреннее эхо…
❤4🔥4
Вчера я проснулась с тревогой. На вечерней супервизии обнаружила, что тревога сопровождала всех моих коллег. Предположу, что и у многих из вас она тоже присутствует. События, которые происходят в нашей стране, всё сильнее лишают ощущения стабильности и безопасности. Вместе с этим появляется страх, мы начинаем ждать плохих новостей, и тревога становится фоном. Но я предлагаю посмотреть на отсутствие стабильности с д…
🔥4❤3
Кажется, летом мой мозг официально переходит в энергосберегающий режим. ☀️ Хочется меньше анализировать, меньше спешить, меньше что-то в себе чинить. И знаете что? Иногда это тоже полезно. 💚Не каждый день должен заканчиваться инсайтом. 💚Не каждая прогулка обязана стать практикой осознанности. 💚Не каждый разговор должен менять жизнь. Иногда достаточно просто поймать теплый вечер, выпить кофе на улице, посмотреть …
❤7👍3
Друзья! Выглядываю анонс мероприятий с МАК на следующие выходные, которые проведет Анастасия.
🔥4👍1
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @ElenaSafronova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 6 November 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Елена Сафронова Психолог” (@ElenaSafronova), 289 subscribers as measured 6 November 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ElenaSafronova.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.