10 Aug 2026, 07:02 UTC17 views6 reactionsread 10 August 2026 🤩Зачем мне каждый день пить таблетку?
Я принимаю левотироксин с трех лет.
У меня аутоиммунный тиреоидит - состояние, при котором иммунная система по ошибке атакует щитовидную железу и может мешать ей вырабатывать достаточное количество гормонов. Левотироксин заменяет гормон, который обычно производит щитовидная железа.
Сейчас ежедневный прием препарата - привычная часть моей жизни. Но в детстве всё было иначе.
Я …
custom 54202864158900463074custom 54564809771717953352
9 Aug 2026, 09:13 UTC24 viewsread 10 August 2026 Poll
Влияет ли на вас отвлеченное питание?🍿
- Да, ем больше и хуже чувствую насыщение23%
- Иногда замечаю такой эффект31%
- Нет, на аппетит и насыщение не влияет31%
- Не задумывался(ась) об этом-теперь понаблюдаю👀23%
The shares total 108%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
9 Aug 2026, 09:10 UTC24 viewsread 10 August 2026 Poll
Интересно узнать о вашем опыте на эту тему ❤️
- Да, почти каждый прием пищи проходит с видео или телефоном50%
- Часто включаю видео или листаю ленту33%
- Иногда так делаю, особенно когда устаю17%
- Редко, стараюсь без телефона8%
- Нет, спокойно ем без просмотра контента8%
The shares total 116%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
9 Aug 2026, 07:10 UTC24 views7 reactionsread 10 August 2026 Лично мне очень тяжело даётся приём пищи без просмотра видео. Ещё со школьных времён я настолько укоренила в себе эту привычку, что еда без дополнительного «контента» стала казаться чем-то невозможным. 🤩
Один из пунктов, который действительно помогает мне есть более осознанно-принимать пищу вместе с семьей. Разговоры за столом тоже отвлекают, но не так сильно, как видео: я остаюсь включённой в процесс еды, замечаю в…
custom 53595566348865482174custom 54202864158900463072custom 52853128165956263391
9 Aug 2026, 07:01 UTC27 views10 reactionsread 10 August 2026 Photo
🧀 Отвлеченное питание
Сегодня поговорим о привычке, знакомой многим семьям: ребенок ест только под мультфильм или видео.
Для многих семей экран во время еды стал привычной частью режима. Иногда это помогает накормить ребенка, иногда просто позволяет взрослым спокойно поесть. Но действительно ли экран заставляет ребенка сразу съедать больше?
Оказывается, все не так однозначно.
📱 Что такое отвлеченное питание?
Отвл…
custom 52673288178646497614custom 54202864158900463074custom 53595566348865482172
8 Aug 2026, 10:08 UTC49 views17 reactionsread 10 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
custom 542028641589004630713custom 52673288178646497612custom 52853128165956263391custom 53595566348865482171
8 Aug 2026, 08:16 UTC47 views16 reactionsread 10 August 2026 Сегодня на канале 50 подписчиков !
Да, среди вас много моих друзей и коллег, но от этого событие не становится менее приятным-скорее наоборот.🤩
Спасибо каждому, кто читает, поддерживает, реагирует и остается здесь.🤩
Двигаемся дальше-к первым 100! 🤩
custom 542028641589004630713custom 52853128165956263391custom 53595566348865482171custom 54564809771717953351
8 Aug 2026, 07:01 UTC47 views12 reactionsread 10 August 2026 Photo
Витамин D у детей ☀️
Витамин D участвует в обмене кальция и фосфора-веществ, необходимых для нормального формирования и роста костей. Особенно важен он в периоды активного роста. Кроме того, витамин D влияет на работу иммунной, нервной и мышечной систем.
Почему только прогулки под солнышком не всегда заменяют профилактику? 🌊
Для синтеза витамина D в коже необходимы ультрафиолетовые лучи спектра UVB. Но их количест…
custom 52853128165956263395custom 54202864158900463075custom 53595566348865482171custom 54564809771717953351
3 Aug 2026, 08:05 UTC78 views13 reactionsread 10 August 2026 Photo
🌾 Просто замените соль на йодированную 🌾
custom 54202864158900463079custom 52673288178646497612custom 53595566348865482171custom 54564809771717953351
1 Aug 2026, 07:52 UTC78 views16 reactionsread 10 August 2026 Photo
🌾Зоб в искусстве: когда патология считалась красотой🌾
Сегодня увеличение щитовидной железы у ребенка или взрослого мы воспринимаем как признак болезни. Но так было не всегда. В прошлом, особенно до появления массовой профилактики йододефицита, зоб был настолько распространен в Европе и Средиземноморье, что во многих регионах почти воспринимался как обычная черта внешности - особенно у женщин. 🌾
Почему так происходи…
custom 54202864158900463076custom 52673288178646497614custom 54564809771717953354custom 52853128165956263392
21 Jul 2026, 08:20 UTC93 views11 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @diabetpsyPhoto
Моя книга! ⭐️
Ну ничего себе! В издательстве Каро вышла моя книга "Психология диабета". Вот пост про это на страничке издательства в ВК. Полайкайте, пожалуйста, по возможности!☀️
Я еще не получил свой печатный экземпляр в руки, но книгу уже можно купить на популярных маркетплейсах. Поиск по названию вроде вполне работает. 🍬
О чем эта книга я еще напишу (а лучше вы её почитайте), но это главная новость на сегодня …
custom 53595566348865482177custom 52673288178646497614
21 Jul 2026, 08:20 UTC73 views9 reactionsread 10 August 2026 Искренне восхищаюсь этим каналом и с трепетом читаю каждый пост Сергея.
Одна из важнейших составляющих компенсации сахарного диабета — это любовь и забота о себе 🤩
И теперь эта глубокая поддержка обрела форму книги — и это прекрасная новость, которой хочется поделиться 🤩
custom 54564809771717953356custom 53595566348865482173
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @EndoDocK. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.