Channel
@Health_uma
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
384subscribers
-10 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002349246777 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Health_uma |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 5 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 5 September 2026 |
| On Telegram | t.me/Health_uma |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 5 Sept 2026, 00:41 | 384 | -2 |
| 27 Aug 2026, 17:55 | 386 | -2 |
| 21 Aug 2026, 03:13 | 388 | -3 |
| 14 Aug 2026, 14:38 | 391 | -3 |
| 6 Aug 2026, 19:52 | 394 | no change |
| 6 Aug 2026, 09:16 | 394 | first reading |
16 posts held, back to 24 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
26 reactions across 10 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 65.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 17 | 65.4% | |
| 👍 | 7 | 26.9% | |
| 👏 | 2 | 7.69% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 11 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 26 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 24 July 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
« ۱۳ الی ۲۰ مرداد » ⚠️هفته اطلاعرسانی و پیشگیری از سوانح و حوادث 🔸فرصتی است تا نگاهی جدیتر به یکی از مهمترین عوامل تهدیدکننده سلامت فردی و اجتماعی داشته باشیم. سوانح و حوادث، پس از بیماریهای قلبی، دومین علت مرگ و میر در کشور هستند و سالانه هزینههای سنگین جانی و مالی بسیاری را به جامعه تحمیل میکنند . 🔸مرکز مشاوره و سلامت دانشگاه، به عنوان متولی سلامت جسم و روان دانشگاهیان، بر این باور است که بسیاری از سوانح قا…
👍2
🎧 اپیزود سوم : آیا همیشه باید حالمون خوب باشه؟ ▫️”مجموعه پادکستهای طرح خداقوت ” در این اپیزود، درباره یکی از رایجترین باورهای این روزها صحبت میکنیم؛ اینکه آیا لازم است همیشه حالمان خوب باشد، یا پذیرش همه احساسات، مثل غم، خستگی یا نگرانی بخشی از زندگی است. 👤 روانشناس : سحر شهبازی 🎙 گوینده و تدوینگر : ثنا نواده 👩🏻💻 طراح کاور : ثنا علیزاده 🍀چند دقیقه برای شنیدن، فکر کردن و مهربانتر بودن با خودمان * این اپیزود …
❤2👍2
📸 #گزارش_تصویری ✔️ برگزاری وبینار «دعوای سازنده؛ ترمیمکننده رابطه» 🔹این وبینار آموزشی با موضوع افزایش مهارتهای زناشویی به سبک گاتمن، به همت شورای استانی نظام روانشناسی و مشاوره استان و با همکاری مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی و سازمان آموزش و پرورش استان اردبیل در تاریخ ۱۰ مرداد به صورت آنلاین برگزار شد. 🔹در این وبینار، دکتر وحید عطائی با ارائه راهکارهای علمی و کاربردی، به نقش گفتوگوی مؤثر…
❤3
📖 برشی از کتاب 📚 کتاب: فنون شناخت درمانی ✍🏻 نویسنده: رابرت ل. لیهی 🖊 ترجمه: دکتر لادن فتی، و همکاران 🖨 نشر: دانژه ═══════❁💠❁════ 📍معاونت دانشجویی: مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی • با ما در ارتباط باشید Health_uma 🌐 تلگرام 🌐 ایتا 🌐 اینستاگرام
❤1
#اطلاعیه؛ دانشگاه محقق اردبیلی در بازه زمانی روز شنبه ۱۰ مرداد ۱۴۰۵ تا روز چهارشنبه ۲۱ مرداد ۱۴۰۵ تعطیل میباشد. روابط عمومی دانشگاه محقق اردبیلی ═══════❁💠❁═══════ با ما همراه باشید بله: https://ble.ir/umaacir ایتا: https://eitaa.com/umaacir آپارات: https://www.aparat.com/pr_uma تلگرام: t.me/umaacir اینستاگرام: https://instagram.com/umaacir
🗓️۸ مرداد / ۳۰ جولای ، روز جهانی دوستی💚 ▫️اینروز فرصتی کوتاه برای یادآوری یکی از سادهترین و در عین حال عمیقترین نیازهای انسانی: داشتن همراهی صمیمانه 💬 امروز به دوستانتان پیام دهید، احوالشان را بپرسید، یا حتی با یک تماس کوتاه به آنها بگویید که برایتان ارزشمندند. این کار نه تنها رابطهتان را گرم میکند، بلکه سپر روانی هر دوی شما را در برابر استرس و فشارهای روزمره محکمتر میسازد. 🍀امروز را به نام دوستی، به نام حما…
❤2
✅ برگزاری طرح «خداقوت» ویژه دانشجویان تحصیلات تکمیلی دانشگاه محقق اردبیلی 🔹مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه، طرح «خداقوت» را با هدف حمایت ، همدلی و ارتقای سلامت روان دانشجویان برگزار کرد. 🔹در این طرح ، روانشناس مرکز به همراه کارشناسان با حضور در دانشکده علوم پایه و فنی مهندسی، به گفتوگوی چهرهبهچهره با دانشجویان پرداختند. 💬در این دیدارها ضمن احوالپرسی صمیمانه با دانشجویان ، آنها دغدغههای خود را در زمینه آ…
🔷شوراى استانى نظام روانشناسى و مشاوره استان اردبيل با همكاری مركز مشاوره، سلامت و سبک زندگى دانشگاه محقق اردبيلى و سازمان آموزش و پرورش استان اردبيل برگزار مى كند: 🔸وبینار دعوای سازنده ؛ ترمیم کننده رابطه (افزایش مهارت های زناشویی به سبک گاتمن) 👤مدرس : آقای دکتر وحید عطائی مغانلو (متخصص روانشناسی درمانگر و مدرس دانشگاه و آموزش و پرورش) 🗓️ تاریخ : روزِ شنبه ۱۰ مرداد ماه ۱۴۰۵ ⏰ساعت : ۱۸:۰۰ الی ۲۰:۰۰ 🌐 برگزاری در ف…
✅ اجرای طرح «خداقوت» ویژه دانشجویان تحصیلات تکمیلی توسط مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی 🔸 در این طرح، خانم سحر شهبازی (روانشناس مرکز) به همراه کارشناسان مرکز خانم ثنا نواده و خانم ثنا علیزاده، با حضور در کتابخانه و دانشکدههای دانشگاه، در میان دانشجویان حضور یافتند 🔸در این دیدارهای دوستانه، علاوه بر صحبت درباره راههای کاهش استرس و اضطراب ، دانشجویان نیز مشکلات خود را درباره آموزش مجازی، نحوه ب…
💭 فکر چگونه تولید می شود ؟! ═══════❁💠❁════ 📍معاونت دانشجویی: مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی • با ما در ارتباط باشید Health_uma 🌐 تلگرام 🌐 ایتا 🌐 اینستاگرام
❤3
✅ اجرای طرح «خداقوت» ویژه دانشجویان تحصیلات تکمیلی در ایام امتحانات توسط مرکز مشاوره ، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی 🔹همزمان با ایام امتحانات، روانشناس مرکز مشاوره، خانم سحر شهبازی به همراه کارشناس مرکز مشاوره خانم ثنا نواده با حضور در سالن مطالعه، در کنار دانشجویان بودند. 🔹در این دیدارهای صمیمانه، علاوه بر گفتوگو درباره راهکارهای کاهش استرس و اضطراب امتحانات، دانشجویان فرصت داشتند دغدغهها و چالشهای خو…
👏2
🧠گوش دادن فعال ، فراتر از شنیدن صداها، یک مهارت عصبی-شناختی است که کیفیت روابط، آرامش روان و موفقیت شغلی را دگرگون میکند. در دنیای پرشتاب امروز، توانایی گوش دادن واقعی به یک توانایی کمیاب و ارزشمند تبدیل شده است. تحقیقات نشان میدهد هنگام گوش دادن دقیق، مغز ما با مغز گوینده هماهنگ میشود و الگوهای عصبی مشابهی بازتاب مییابد؛ یعنی ذهن خود را با دیگری هماهنگ میکنیم. 🚫بزرگترین مانع، "صدای درونی" قضاوتگر و برنامهری…
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @Health_uma. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 3 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 5 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“مرکز مشاوره،سلامت و سبک زندگی” (@Health_uma), 384 subscribers as measured 5 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Health_uma.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.