23 Mar 2026, 04:25 UTC380 views1 reactionsread 19 September 2026 البته وقتی اسهال بودی متوجه باش زرد نکنی😄😄😄😄😄😋😉😆😃😀
💨 چند حقیقت جالب طبی در مورد “گوزیدن” که شاید ندانید!
بیایید یک موضوعی را که همه انجام میدهیم اما کمتر در موردش حرف میزنیم، کمی علمی و البته با لبخند بررسی کنیم 😄
🔬 ۱. گوزیدن کاملاً طبیعی است
بدن انسان بهطور متوسط روزانه بین ۱۰ تا ۲۰ بار گاز دفع میکند. اگر گوز نمیزنید، یا حساب نمیکنید… یا یک مشکل طبی وجود دارد!
🍽️ ۲. از کجا میآید؟
گازهای روده از دو منبع ساخ…
👍1
Signed Hafizullah
8 Feb 2026, 04:04 UTC379 viewsread 19 September 2026 در یکی از آن لحظه های نادر و غیر منتظره در اتاق ولادت، نوزادی به دنیا آمد که چیزی متفاوت توجه همه را جلب کرد: نوار نسبتاً ضخیمی از مو که از وسط پشتش امتداد داشت. این صحنه باعث شگفتی داکتران و نرس ها شد و خیلی زود همه با کنجکاوی به بررسی وضعیت نوزاد پرداختند.
هرچند این موضوع از نگاه ظاهری عجیب به نظر میرسید، اما داکتران توضیح دادند که این حالت «هایپرتریکوز» نام دارد؛ یک بیماری نادر که باعث رشد بیش از حد مو در بخشه…
Signed Hafizullah
8 Feb 2026, 04:04 UTC270 viewsread 19 September 2026 Photo
Photo, posted without a caption
Signed Hafizullah
4 Jan 2026, 06:07 UTC333 viewsread 19 September 2026
🔹 ﭼﺮﺍ ﺑﻌﻀﯽ ﻭﻗﺖ ﻫﺎ ﺯﺷﺖ ﻣﯽ ﺷﻮﯾﻢ؟
ﻋﻠﻢ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﺎ ﺑﻄﻮﺭ
ﻣﺴﺘﻘﯿﻢ ﺭﻭﯼ ﻇﺎﻫﺮﻣﺎﻥ، ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺮﻭﺯ ﻣﯽﺩﻫﺪ .
" ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻫﺎ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﮐﻪ ﻫﺮ ﺩﻭ
( ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻭ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ) ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺭﻓﺘﻦ ﮐﻼﮊﻥ
ﻫﺎﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﻭ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﭼﯿﻦ ﻭ ﭼﺮﻭﮎ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﻧﺪ ”.
ﺷﺎﺩﯼ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺷﻮﺩ ﻭ
ﺑﺪﺭﺧﺸﺪ .
ﺍﻓﺴﺮﺩﻩ ﺑﻮﺩﻥ، ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻭ ﺑﺪﺍﺧﻼﻗﯽ ﺑﺎﻋﺚ
ﺗﺮﺷﺢ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﮐﻮﺭﺗﯿﺰﻭﻝ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﻣﻬﻤﺘﺮﯾﻦ
ﻧﻘﺶ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺑﺮﻭﺯ ﭼﻨﯿﻦ ﭘﺪﯾﺪﻩ ﺍﯼ ﺑﺮﻋﻬﺪﻩ ﺩﺍﺭﺩ .
ﮐﻮﺭﺗﯿﺰﻭﻝ ﻫﻮﺭﻣﻮﻧﯽ ﺳﺖ ﮐﻪ…
Signed Hafizullah..
4 Jan 2026, 05:13 UTC223 viewsread 19 September 2026 السلام علیکم و رحمت الله
صبح همه شما بخیر
امید وارم خوب سر حال باشین
Signed Hafizullah..
4 Jan 2026, 05:12 UTC224 viewsread 19 September 2026 🌸🍃
🍃
🔖اصول تغذیه صحیح
نکات ضروری در صرف غذا :
۱- غذا را هنگامی که اشتهای واقعی دارید و واقعا گرسنه هستید صرف کنید. ( فاصله کافی از وعده غذایی قبل را -با توجه به نوع غذای خورده شده- رعایت کنید.)
۲- زمانیکه هنوز مقداری اشتها به غذا وجوددارد دست از غذا خوردن بکشید .
۳- داشتن سکون و آرامش بعد از غذا را فراموش نکنید. (چند قدم حرکت آهسته بعد از غذا می تواند به هضم غذا کمک کند. )
۴- حتی الامکان غذاهای مختلف را در یک و…
Signed Hafizullah..
23 Dec 2025, 14:59 UTC226 views5 reactionsread 19 September 2026 مردی که راضی به فروش قلب خود شد.
☆ مردی در سمنان بدلیل فقر زیاد و داشتن سه فرزند و همسر ( یک پسر ۶ساله ، یک دختر ۳ ساله ، و یک پسر شیر خوار ) قلب خود را برای فروش گذاشت ، و از او پرسیدند که چرا قلبت رو برای فروش گذاشتی، اونم پاسخ داده بود چون میدونم اگه بخوام کلیه ام رو بفروشم کسی بیشتر از ۲۰ میلیون نمیخره که با این مبلغ نمیشه یه سقف بالا سر خود گذاشت،
☆ اون مرد حدود چهار ماه در شهرهای اطراف به صورت غیر قانونی آگهی…
❤5
Signed Hafizullah..
23 Dec 2025, 12:55 UTC172 views1 reactionsread 19 September 2026 Photo
سلولهای ایمنی "جوان"، نشانههای آلزایمر و پیری را معکوس میکنند
◽️تحقیقات جدید نشان میدهد که سلولهای ایمنی "جوان" تولید شده از سلولهای بنیادی بزرگسالان، میتوانند نشانههای پیری و تغییرات تخریبکننده عصبی را در مغز موشها معکوس کنند.
◽️این سلولها، عملکرد حافظه را بهبود بخشیده و تعداد سلولهای ضروری برای یادگیری را در هیپوکامپ افزایش میدهند.
◽️این یافتهها، گامی امیدوارکننده به سوی درمانهای جدید برای آلزایمر…
👍1
Signed Hafizullah..
23 Dec 2025, 02:32 UTC154 views1 reactionsread 19 September 2026 همسر يکی از فرماندههانِ پاسگاه،
که به تازگی ازدواج کرده،
و چندين ماه از زندگی شان،
دور از شهر و بستگان،
در منطقهی خدمتِ همسرش ميگذشت،
بدجوري دلتنگِ خانواده و اقوام شده بود..
او چندين بار از شوهرش درخواست ميکند
که براي ديدنِ پدر و مادرش،
به شهرشان، به اتفاقِ هم،
يا به تنهايی مسافرت کند،
ولی شوهرش،
هربار، به بهانهای از زير بارِ موضوع شانه خالی ميکرد..
زن که در اين مدت،
با چگونگی برخوردِ مامورانِ زير دستِ شوهرش،
…
😁1
Signed Hafizullah..
18 Dec 2025, 03:18 UTC192 views1 reactionsread 19 September 2026 دکتوره هيفاء میگوید:
این هم از درسهای خداوند برای تربیت توست
که گاهی اذیت میشوی از سوی کسانی که نزدیکت هستند،
تا دلت به هیچ انسانی بسته نشود؛
نه مادر، نه پدر، نه برادر و نه دوست،
و دلِ تو تنها به خودش وابسته گردد.
این هم از درسهای خداوند برای تربیت توست
که تو را میآزماید که صبر، رضایت و اعتماد کامل به الله برای چی است .
تا روشن شود:
آیا از خدا راضی هستی چون به تو همه چیز داده؟
یا چون باور داری او دانا و مهربان اس…
❤1
Signed Hafizullah..
21 Oct 2025, 06:44 UTC298 viewsread 19 September 2026 علت پوسته پوسته شدن اطراف ناخن ها چیست؟
پوسته پوسته شدن اطراف ناخن، یکی از مشکلاتی است که همه افراد حداقل یک بار به آن دچار شده اند. یکی از علل شایع آن، کمبود ویتامین ها و مواد مغذی است. کمبود ویتامین هایی همچون B3، B7 و A باعث ریش شدن و زخم شدن پوست اطراف ناخن می شود. علاوه بر این، خشکی هوا نیز می تواند باعث خشکی پوست و پوسته پوسته شدن اطراف ناخن شود. در ادامه به بررسی علل پوسته پوسته شدن اطراف ناخن پرداخته شده است
…
Signed Hafizullah..
19 Oct 2025, 16:33 UTC228 views2 reactionsread 19 September 2026 ⭕️ با نیاز های بدنت آشنا شو:
• اگر نمیتونی بخوابی منیزیم بخور
• اگر انرژیت پایینه اهن بخور
• اگر احساس ضعف میکنی زینک بخور
• اگر احساس خستگی داری پتاسیم بخور
• اگر سردرد داری سدیم بخور
◽️منابع هرکدوم از این ویتامین ها
منابع منیزیم:
آووکادو/سیب/انجیر خشک/شکلات تلخ
منابع آهن:
حبوبات/گوشت قرمز/اسفناج/کشمش
منابع زینک:
انبه/عدس/آجیل/تخم مرغ
منابع پتاسیم:
آب نارگیل/انار/موز
منابع سدیم:
پاستا/برنج/نودل/آب نمک/سیب زمینی/ما…
❤2
Signed Hafizullah..
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Healthyou33. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.