29 Aug 2026, 05:43 UTC603 views95 reactionsread 2 September 2026 Photo
Девочки, спасибо, что переживаете. Вижу ваши сообщения тут и в Инсте.
Так вышло, что мой папа (отчим, который меня растил всю жизнь) умер. Я только прилетела из Алтая, чувствовала себя очень плохо, никогда такого не было. В это время его уже забрали в реанимацию, и через пару часов его не стало. Мы с младшей сестрой (это был её родной отец, самое сложное нам с мамой было ей сообщить) сразу уехали к маме. Родители у …
💔48🙏20😢14❤9❤🔥2💘1🤯1
21 Aug 2026, 05:36 UTC≈1,080 views44 reactionsread 2 September 2026 Photo
Улетаю одна отдыхать… на Алтай 🤍
Сделала сама себе подарок и решила провести три дня на природе - одна, без телефона.
Хочу просто наслаждаться моментом, набираться сил и восстанавливаться. Впереди большие планы, и сейчас мне особенно важно немного остановиться и побыть наедине с собой.
Для меня отдых - это когда меня никто не трогает. Когда я могу посвятить время тому, что хочется именно мне, не отвлекаться на раб…
❤28🔥7❤🔥4👍2💘2👏1
21 Aug 2026, 05:18 UTC846 views10 reactionsread 2 September 2026 Photo
«Здоровые» продукты, в которых неожиданно много сахара 🍯
Надписи FIT, BIO, ORGANIC, FITNESS, VEGAN, без лактозы создают ощущение, что перед нами автоматически полезный продукт.
Но ни одна из этих надписей не означает «без добавленного сахара».
И самое интересное: иногда продукт вообще не выглядит сладким, а сахар в составе есть.
Собрала продукты, на которые стоит посмотреть внимательнее 👇🏼
1. Гранола 🥣
Овсяные …
❤6🤝2👌1👍1
20 Aug 2026, 15:11 UTC606 views33 reactionsread 2 September 2026 Photo
🖤
❤16💋7👍6🤗3💘1
20 Aug 2026, 11:52 UTC640 views21 reactionsread 2 September 2026 Photo
Можно ли получить красивое тело, тренируясь дома всего по 20 минут? 🧘🏼♀️
Спойлер: да. И для этого необязательно жить в спортзале.
Очень часто мы откладываем спорт, потому что представляем тренировку как минимум на час: доехать до зала, переодеться, потренироваться, вернуться домой… В итоге не делаем ничего.
А телу важнее не место тренировки, а регулярность и нагрузка.
Даже 20 минут могут работать, если вы не про…
❤🔥10👏5❤2👍2🔥1🤣1
20 Aug 2026, 09:52 UTC582 views27 reactionsread 2 September 2026 Video
❤️
❤16❤🔥5🔥5💘1
19 Aug 2026, 13:00 UTC636 views11 reactionsread 2 September 2026 https://youtu.be/4jgg-6E0f3w?si=1DJFTppuPZYYKF5L
❤5👍3👏2👌1
19 Aug 2026, 12:38 UTC583 views26 reactionsread 2 September 2026 Photo
Как же я люблю своих 🐱
❤19❤🔥3💘2🥰2
19 Aug 2026, 08:51 UTC581 views31 reactionsread 2 September 2026 Video
Уже пару недель хожу без покрытия, очень нравится , ногти отдыхают .
❤24👍4💔2💘1
19 Aug 2026, 08:50 UTC592 views19 reactionsread 2 September 2026 Photo
Эксперимент на 7 дней: каждый день делать одну вещь только для себя 🤍
Не для работы.
Не потому что «надо».
Не для мужчины, подруги или семьи.
И даже не для красивой сторис.
А исключительно потому, что вам этого хочется.
Мы настолько привыкаем закрывать бесконечные «надо», что собственные желания постепенно перемещаются куда-то в конец списка.
Предлагаю небольшой эксперимент — всего на неделю.
День 1. Купить себе…
💯7❤🔥4❤3👏2💘2👍1
18 Aug 2026, 20:27 UTC535 views17 reactionsread 2 September 2026 https://vkvideo.ru/video-239196354_456239189
❤10🔥5❤🔥2
18 Aug 2026, 14:56 UTC599 views24 reactionsread 2 September 2026 https://youtu.be/lkZqe8CpiyU?si=OkeHSGvcMOsDwItx
❤15🥰5❤🔥2💘1🔥1
Showing the 12 most recent of 65 posts we hold for @Kristina_zhurv. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.