15 Sept 2026, 07:01 UTC23 views4 reactionsread 18 September 2026 Я вижу, как много откликов собрал прошлый пост про симптомы и их корни. И я обещала тебе , расскажу свою. Ту самую, которая случилась со мной в 52 года. Взрослая, сильная, всё понимающая и вдруг я превратилась в маленькую девочку, которая не могла дышать.
Вот она. Честная. Неудобная. Моя история .
Я решила пройти МРТ головы.
После гипертонического криза. Мне 52. Я психоаналитик. Я ищу причины во всём. Я не залеч…
👍2❤1❤🔥1
Signed Любовь Виншель
13 Sept 2026, 07:03 UTC24 views5 reactionsread 18 September 2026 «Уберите мою тревогу.
Уберите мою бессонницу.
Уберите мою головную боль.
Уберите мои панические атаки».
Знаешь, это самый частые запросы. И я понимаю. Симптом бесит. Он мешает жить. Он пугает. Он забирает силы. От него хочется избавиться, как от таракана на кухне.
Но психоанализ не про то, чтобы «убрать симптом».
Психоанализ — про то, чтобы понять, почему он появился и зачем он был нужен.
Симптом пришёл не вра…
🔥4❤1
Signed Любовь Виншель
11 Sept 2026, 07:02 UTC35 views6 reactionsread 18 September 2026 «Я не помню детства».
И это не пустота. Это - защита.
Ты говоришь: «Ну, детство как у всех. Нормальное. Ничего особенного». И внутри тишина. Пустота. Ни картинок, ни запахов, ни голосов. Как будто кто-то стёр плёнку.
Я знаю это чувство. И я хочу сказать тебе одну важную вещь.
«Я не помню» - это не отсутствие памяти. Это её сохранность.
Когда в детстве было слишком больно, слишком страшно, слишком одиноко , п…
❤4❤🔥1🔥1
Signed Любовь Виншель
9 Sept 2026, 07:00 UTC36 views5 reactionsread 18 September 2026 «Я ненавижу свою мать. И мне так стыдно в этом признаться даже себе».
Она сидела напротив и говорила тихо. Так тихо, будто боялась, что мама услышит её даже через город, через годы, через закрытую дверь кабинета.
Она стыдилась мамы с детства. Стыдилась того, как мама себя ведёт с людьми. Как неаккуратно ест за столом . Как перебивает всех и всё время говорит только о себе. Как не умеет слушать. Как они вечно ругали…
❤3❤🔥2
Signed Любовь Виншель
5 Sept 2026, 07:03 UTC47 views4 reactionsread 18 September 2026 «Я хочу измениться. Но внутри страх. Буквально — дрожь».
Знакомо? Ты решила, всё, пора. Идти в терапию. Менять отношения. Уходить с работы. Начинать новое. А внутри — холод. Тяжесть. Желание забиться в угол и ничего не делать.
Это не ты «слабая» или «нерешительная». Это твой мозг.
Его главная задача — выживание.
С древних времён. Когда опасность была реальной — дикие звери, голод, холод. Мозг учился реагировать …
❤3🔥1
Signed Любовь Виншель
3 Sept 2026, 07:02 UTC39 views6 reactionsread 18 September 2026 «Я хочу, чтобы быстро. И чтобы навсегда».
Знаешь, это самое частое желание, с которым приходят. С которым я и сама когда-то приходила.
«Уберите мою тревогу, пожалуйста, ну прямо сейчас».
«Сделайте так, чтобы я перестала бояться, чтобы я наконец полюбила себя, чтобы я поняла, чего хочу и чтобы это случилось уже на следующей неделе».
Я понимаю. Я сама этого хотела. Потому что боль , она не терпит. Она не ждёт. Она …
❤4🔥2
Signed Любовь Виншель
1 Sept 2026, 07:04 UTC42 views7 reactionsread 18 September 2026 «Дорого. Я не могу себе это позволить».
Сколько раз я это слышала. И сама говорила. Когда внутри есть запрос, когда тело болит, когда душа просит, а голос внутри шепчет: «Это слишком дорого для тебя».
И я понимаю. Правда. Деньги - это реально. Это не «отмазка». Это жизнь.
Но иногда, не всегда, но иногда за этим «дорого» стоит не цена. Стоит что-то другое. То, о чём мы не говорим вслух.
Когда ты говоришь «доро…
❤4❤🔥3
Signed Любовь Виншель
28 Aug 2026, 07:02 UTC46 views5 reactionsread 18 September 2026 С каким вопросом ты бы пошла в терапию, если бы не боялась?
Не «что скажут другие». Не «а вдруг я не справлюсь». Не «это же дорого/стыдно/страшно». А если бы страх убрать, то с чем бы ты пришла?
Я часто слышу:
— «Хочу понять, почему я всё время выбираю не тех мужчин».
— «Хочу перестать бояться злиться».
— «Хочу наконец почувствовать себя в своём теле».
— «Хочу перестать быть удобной для всех».
— «Хочу знать, чего …
❤3❤🔥2
Signed Любовь Виншель
26 Aug 2026, 07:01 UTC53 views11 reactionsread 18 September 2026 «Блять!» — сказала я вслух. И почувствовала, как внутри что-то отпустило.
Знаешь, я была той самой девочкой. Отличница. Спортсменка. Красавица. Хорошая дочь. Идеальная жена. Правильная — во всём. Я даже в мыслях не позволяла себе нецензурных слов. Это было «неприлично», «недостойно», «не для меня».
Я помню, как впервые попыталась сказать «блять» вслух. Мне было уже далеко за тридцать. Я была замужем, у меня была ра…
❤5🔥5❤🔥1
Signed Любовь Виншель
24 Aug 2026, 07:46 UTC49 views9 reactionsread 18 September 2026 Бывает, что я устаю так, что не могу говорить.
Не потому что нет сил, а потому что внутри шум. Тысяча мыслей, сотня задач, десяток тревог. И я сажусь в кресло, закрываю глаза и задаю себе три вопроса.
Всего три. Но они меняют всё.
Не как аналитик. Как живой человек, которому нужна тишина.
Первый вопрос: «Что я сейчас чувствую?»
Не «что я должна чувствовать», не «что правильно», а что прямо сейчас, здесь, в этой …
❤6❤🔥3
Signed Любовь Виншель
22 Aug 2026, 07:00 UTC43 views5 reactionsread 18 September 2026 «Я сегодня не приду. Просто так. Нет сил. Отдохну».
Ты просыпаешься утром, смотришь на часы, вспоминаешь, что сегодня сессия. И вдруг такая знакомая, такая тягучая мысль: «А может, не пойти? Ну, просто сегодня. Отдохну. Ничего страшного. Перенесём».
Ты находишь тысячу причин. Устала. Погода. На работе завал. Голова болит. Да просто нет настроения. И это кажется таким разумным, таким логичным. «Я же не всегда хожу …
❤4❤🔥1
Signed Любовь Виншель
20 Aug 2026, 07:01 UTC41 views5 reactionsread 18 September 2026 «Мы опять говорим о том же.
Я стою на месте. Ничего не меняется».
Ты приходишь на сессию, начинаешь говорить и вдруг ловишь себя на мысли, что рассказываешь ту же историю, что и месяц назад. Те же чувства. Те же слова. Те же слёзы.
И внутри поднимается отчаяние: «Я не меняюсь. Я топчусь на месте. Наверное, терапия не работает».
Я понимаю это чувство. И я хочу сказать тебе одну важную вещь.
То, что ты воспринимае…
❤3❤🔥2
Signed Любовь Виншель
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @LiubovWinschel. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.