🔴🟡میخوای به خودشناسی برسی ؟! لیست سوالات خودشناسی مرحله اول پیدا کردن نقاط قوت و ضعف : 1. از چه کاری انرژی میگیری؟ 2. معمولاً بابت چی تحسین میشی؟ 3. چه ضعفی مانعت شده؟ 4. چه مهارتی داری اما جدیش نمیگیری؟ 5. کدوم عادت جلوی رشدت رو گرفته؟ 6. چه ضعفی رو به قوت تبدیل کردی؟ 7. دیگران چه نقشی ازت انتظار دارن؟ چه زمانی خلاق ترینی؟ و از چی خجالت میکشی؟ 10 ضعف امروزت رو چطور به قوت می کنی؟ 🩵@MINDRO2025🩵

Channel
💎MINDRO 🔱(مایندرو)💎
@MINDRO2025
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
466subscribers
+0 since we began measuring on 9 September 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1002230634041 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @MINDRO2025 |
| Created | Between 1 June 2024 and 30 September 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 September 2026 |
| Last confirmed live | 11 September 2026 |
| Measurements held | 2 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 11 September 2026 |
| On Telegram | t.me/MINDRO2025 |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Sept 2026, 18:18 | 466 | no change |
| 9 Sept 2026, 19:22 | 466 | first reading |
Engagement
19 posts held, back to 8 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 5m 13s
- Average length
- 52s
Measured directly from 6 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
15 reactions across 12 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 60.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 9 | 60.0% | |
| 👏 | 5 | 33.3% | |
| 🥰 | 1 | 6.67% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 15 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 8 February 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
اگه احساس تنهایی میکنی لطف کن این ویدیو رو ببین :) 💎@MINDRO2025💎
👍1
🔴 چند ترفند ممنوعه تاکتیکال که نباید بلد باشید: ۱. برای ایجاد حس ناخوشایندی: وسط صحبت مستقیم به چشمها زل بزنید! 👁️ ۲. برای دریافت پاسخ کامل: اگر جواب ناقص بود، به چشمان فرد خیره شوید تا توضیح دهد. 🧐 ۳. برای انتقال اضطراب: اگر کسی به شما خیره شد، به کفشهایش زل بزنید. 👞 ۴. برای کاهش استرس: تنفس خود را با فرد هماهنگ کنید. 🌬️ 💎 @MINDRO2025💎
🔴🌱🤲🏻تاثیر شکرگزاری بر سلامت روان: افزایش شادی و رضایت: شکرگزاری باعث می شود افراد بیشتر بر جنبه های مثبت زندگی خود تمرکز کنند و احساس رضایت بیشتری از زندگی داشته باشند. کاهش استرس و اضطراب: با تمرکز بر داشته ها و نکات مثبت، شکرگزاری به کاهش استرس و اضطراب کمک می کند و احساس آرامش بیشتری ایجاد می کند. بهبود کیفیت خواب: افرادی که به طور منظم شکرگزاری می کنند، اغلب خواب بهتری را تجربه می کنند. کاهش علائم افسردگی: شکرگز…
👍1
اگه دلت از آدما گرفته این ویدیو رو ببین :) 💎@MINDRO2025💎
🔴هشت عامل ایجاد احساس افسردگی : زندگی در گذشته. عدم برقراری ارتباط با دنیای بیرون. مقایسه کردن بیشاز حد خود با دیگران. خود کم بینی. راکد ماندن و زندگی کردن بدون فعالیت. بن بست دیدن زندگی به دلیل عدم فعالیت و رشد. بی توجهی به رشد درونی و توجه دائم به بیرون. نبود یک منبع و تکیه گاه مثل باور به خدا. 💎@MINDRO2025💎
👏1
🔴🟡مواظب صحبت کردنت باش که قشنگ صحبت کنی و همه از با کلاس بودنت حرف بزنن : نگو: من آدم بی عرضه ایم بگو من توانایی انجام این کارو ندارم نگو: این دنیا به هیچ دردی نمیخوره بگو گاهی شرایط زندگی واقعا سخت میشه نگو توچقدرخنگی بگو دقتتو بیشتر کنی متوجه میشی نگو نمیخوام کسیو ببینم بگو الان به تنهایی احتیاج دارم نگو دهنتو ببند بگو: لطفا الان چیزی نگو نگو هیچوقت بهم توجه نمیکنی بگو دوست دارم بیشر بهم توجه کنی 💎@MINDRO2025💎
👏1
🔴🟡هرچیزی که بتونید به صورت مداوم در ذهنتون نگه دارید ، کم کم روی واقعیت زندگیتون اثر میذاره 💎@MINDRO2025💎
👍1
درمان حسهایی بدی که ممکنه تجریشون کنی: 🔴⌑خشم : دنبالدلیلعصبانیتتباش روینفسکشیدنتتمرکزکن کمیقدمبزن 🔴⌑غم : کمیچایبنوش باگریهخودتوخالیکن احساساتتروبنویس 🔴⌑شرمندگی : خودعشقورزیروتمرینکن بایکدوستحرفبزن گفتگویدرونیمثبتداشتهباش 🔴⌑اضطراب : نرمشکن نفسعمیقبکش تمریناتمدیتیشنویوگاانجامبده 💎@MINDRO2025💎
👏1
🔴🟡۱۹ روش برای شروع مکالمه با یک غریبه ! اگه روت نمیشه با کسی یه مکالمه شروع کنی یا نمیدونی چی بگی. این پست رو بخون :)))) ۱. «سلام، خیلی استایل قشنگی داری — از کجا خریدیش؟» ۲. «اینجا خیلی قشنگه، قبلاً اومدی اینجا؟» ۳. «اشکالی نداره اینجا بشینم؟» ۴. «خیلی جالبه — چی داری میخونی/نگاه میکنی؟» ۵. «امروز صف واقعاً شلوغه، نه؟» ۶. «یه کم از صحبتت درباره ___ شنیدم، میتونم دربارش بپرسم؟» ۷. «تو هم اولین باره اینجایی؟» ۸. …
سلام برگشتیم باز فعالیتو شروع میکنیم
🥰1
🔴تمرین هایی برای کاهش نگرانی ها : ۱.هرزمانی(بهغیر از تایم نگرانی)متوجه این افکار شدی، به خودت یادآور شو که الان وقت نگرانی نیست و به ذهنت بگو که به این نگرانیها در تایم مخصوص خودشون رسیدگی میکنی، به طور کلی، اختصاص دادن تایم نگرانی باعث میشه به جای اینکه روزی ۲۴ ساعت نگران باشی روزی ۳۰ دقیقه نگران باشی ۲.نوشتن افکار و احساسات و نگرانیهات در تایم مخصوص خودشون باعث میشه که این موارد در ذهنت مرتب بشن و در نتیجه ف…
👍1
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @MINDRO2025. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Appears in Telegram’s recommendations for other channels
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
@profgirls · 28,416
Telegram ranks this channel #35 of 52 here — alongside 51 others — read 9 September 2026
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“💎MINDRO 🔱(مایندرو)💎” (@MINDRO2025), 466 subscribers as measured 11 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/MINDRO2025.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.