10 Aug 2026, 18:16 UTC12 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
🌟☺️🥬🥬🥬🥬🌟
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Сегодня максимально довольна итогами, не считая жидких калорий, но ладно, активность компенсирует это! 🥺Завтра возвращаюсь к обычному питанию до 500кк, посмотрим, будет ли вообще отвес на утро..
Вот бы гулять так каждый день, 20к шагов это роскошь🍭
563кк
71г шоко
20к шагов
Какие у вас итоги дня?
#result
custom 53168908249050993402custom 52246016843401503821custom 52739315999378338831
10 Aug 2026, 16:33 UTC17 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
🤩☺️🥬🥬🥬🤩
🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
• американо с молоком б/с
• киндер кантри (12г)
• кофе с молоком 2,5%
Немного поменялись планы и мы спонтанно с подругой пошли гулять, но я только рада активности.✨ Обожаю шоко, даже есть не хочу совсем🐇
176кк
Что у вас на ужин? Делитесь тарелочками🌟
#food
custom 52741126542842018602custom 52739315999378338831custom 52740093216660216071
10 Aug 2026, 12:02 UTC34 viewsread 10 August 2026 Photo
🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩
вечно худеющая, никогда не худая
🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩
пытаюсь восстановиться от булимии, кп и вернуть минималку 🫥
• 🖤 работаю с психотерапевтом и лечусь антидепрессантами
• 🖤 откровенно и без прикрас делюсь мыслями, событиями и проблемами
• 🌟 показываю рационы, бодичеки и обзоры
min: 171/52
max: 173/75
now: 175/6?
🩶🩶
🩶подписаться🩶
10 Aug 2026, 10:37 UTC37 views10 reactionsread 10 August 2026 Photo
🤩☺️🥬🥬🥬🤩
🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
• киндер кантри (23,5г)
Обожаю его, я только приехала домой, так что небольшая активность была всё же✉️
132кк
А что у вас на обед?
#food
custom 52739315999378338835custom 52740093216660216073custom 52246016843401503822
10 Aug 2026, 09:03 UTC39 viewsread 10 August 2026 Photo
привеет,меня зовут настя.
худею,веду дневник питания и делюсь моментами из жизни.🦴
мои параметры:
max:51/162
now:#weight
goal:35
смогу ли я принять своё тело, даже когда достигну цели?
заходи ко мне,буду рада каждому!🪽
10 Aug 2026, 06:55 UTC43 views8 reactionsread 10 August 2026 Photo
🍂🍂☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬🍂
🍂🍂 • американо с молоком и солёной карамелью
• шоколадка б/с (не свя, а около 35г)
Впервые такую шоколадку ела, очень понравилась по вкусу! 🤩Не люблю начинку с ореховый вкусом, но эта была вау. Больше у Milky люблю дубайский шоколад и шоколад с молочной начинкой. Этот на 9/10 оценю🤩
255кк
Что у вас на завтрак?
#food
custom 52739315999378338833custom 52741126542842018603custom 52740093216660216072
10 Aug 2026, 06:47 UTC37 views7 reactionsread 10 August 2026 Сегодня по плану:
• шоко, до 100г шоколада💬
• хотя бы 7к шагов🖤
custom 52246016843401503823custom 52739315999378338832custom 52741126542842018602
10 Aug 2026, 06:43 UTC39 views7 reactionsread 10 August 2026 🤩🎀оброе утро!🤩
На удивление хоть как-то отвес есть, но и отёки никуда не ушли
Вес: 43,3 (-100)
#weight
custom 52741126542842018603custom 52246016843401503822custom 52739315999378338832
9 Aug 2026, 18:14 UTC44 views8 reactionsread 10 August 2026 Photo
🫙☺️🥬🥬🥬🥬🫙
По калориям окей, но активность хуже чем вчера. Пока не знаю, что делать завтра, шоко или дефицит 😭
501кк
4,1к шагов
Какие у вас итоги дня?
#result
custom 52246016843401503823custom 52741126542842018602custom 53168908249050993402custom 52740093216660216071
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @Mmarii_m. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.