7 Aug 2026, 05:02 UTC24 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
⚕️ Один из самых частых вопросов:
А насколько это безопасно?
В опубликованном клиническом отчёте описан опыт работы примерно с 11 000 пациентами психиатрического стационара.
Перед участием люди проходили отбор.
Были противопоказания:
• тяжёлые сердечно-сосудистые заболевания;
• беременность;
• серьёзные нарушения опорно-двигательного аппарата;
• выраженные параноидные состояния.
И вот что интересно.
За 12 лет практик…
❤1👍1🔥1
4 Aug 2026, 05:04 UTC36 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
🫁 Когда люди впервые слышат про Холотропное дыхание, многие представляют себе что-то мистическое или далёкое от науки.
Но есть и другая история.
Психиатрический стационар.
Реальные пациенты.
Депрессия, тревога, травмы, зависимости.
Именно в такой среде Холотропное дыхание проводилось еженедельно в течение 12 лет.
Через практику прошло около 11 000 человек.
Это уже не история в духе «кому-то помогло».
Это большо…
🔥3❤1👍1
1 Aug 2026, 05:03 UTC47 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
ПОДГОТОВКА К 1 СЕНТЯБРЯ: ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ОГРАНИЧЕНИЙ И ИСЦЕЛЕНИЕ ГЛУБИННЫХ РАН
29 августа приглашаю вас на практический семинар по Холотропному Дыханию.
Совсем скоро — 1 сентября. Для многих это не просто дата в календаре. Школа, ожидания взрослых, оценки, сравнения, необходимость соответствовать, быть «хорошим», успешным, правильным…
Иногда школьные годы оставляют после себя не только знания, но и ограничения, котор…
👍4❤2🔥2🥰2
29 Jul 2026, 05:01 UTC52 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему я продолжаю проводить Холотропное дыхание
Иногда меня спрашивают:
— После этих лет практики тебе ещё не надоело?
— Ты до сих пор веришь, что дыхание может что-то изменить?
— Неужели люди продолжают удивлять?
И каждый раз я улыбаюсь.
Потому что именно люди и продолжают удивлять меня больше всего.
Если бы много лет назад мне сказали, что однажды значительная часть моей профессиональной жизни будет связана с…
❤5🔥3🥰3💯2🤗1
27 Jul 2026, 06:31 UTC52 viewsread 8 August 2026 Мой друг и коллега устраивает встречу в парке Питера. Можно прийти с любым запросом😇
27 Jul 2026, 06:31 UTC52 views10 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @zvertrackPhoto
Споемся?
Давно у меня было сопротивление двигаться дальше. Я появлялся — и исчезал. Появлялся — и снова исчезал.
Сейчас лёд тронулся. Есть сила и намерение идти.
Потому что я прошёл этот процесс на себе, с разными людьми. Сначала нашёл то, что действительно меня останавливало. Потом проработал этот барьер телесно — не в голове, а через тело. И появилась сила. Уже не как желание, а как то, что позволяет не только х…
❤🔥4👍3❤2🔥1
26 Jul 2026, 05:01 UTC57 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Что происходит после Холотропного дыхания? Самая важная часть начинается потом
Многие думают, что главное событие Холотропного дыхания происходит во время самой сессии.
Музыка.
Интенсивное дыхание.
Сильные эмоции.
Необычные переживания.
Яркие образы.
И действительно, внешне именно эта часть выглядит наиболее впечатляющей.
Но за годы практики я всё чаще замечаю одну закономерность.
Самые важные изменения прои…
❤5👍1🔥1
23 Jul 2026, 05:01 UTC62 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мистический опыт: безумие, иллюзия или важнейший ресурс человека?
Представьте.
Человек возвращается после глубокой дыхательной сессии и говорит:
— Мне казалось, что границы между мной и миром исчезли.
— Я чувствовал невероятное единство со всем живым.
— В какой-то момент исчез страх смерти.
— Я словно вспомнил что-то очень важное, что всегда знал, но давно забыл.
Ещё сто лет назад подобный рассказ вполне мог стат…
❤1👍1🔥1
20 Jul 2026, 16:23 UTC44 views20 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @abondarproPhoto
Ууух мы!!! Выпустили вчера много новых практиков!
Тот день, когда понимаешь, спринт или долгая дорога не заканчивается этим вечером, а только открывает новые двери, новые возможности, новые пути… Действуйте и верьте в себя!
Делюсь с вами одним из подарков Институту))
И, если кто не помнит)), у нас самые лучшие студенты!!!
🔥6👍4🥰4❤2🏆2🎉1👏1
20 Jul 2026, 05:03 UTC66 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему учёные снова заинтересовались Холотропным дыханием?
Ещё совсем недавно разговор об изменённых состояниях сознания выглядел примерно одинаково.
Серьёзная наука изучает мозг.
Психология изучает поведение.
А всё, что связано с мистическим опытом, озарениями, переживаниями единства или духовными состояниями — остаётся где-то на периферии.
Слишком субъективно.
Слишком сложно измерить.
Слишком необычно.
Но в…
❤4👍2🔥2
17 Jul 2026, 05:02 UTC67 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Метод Вима Хофа и Холотропное дыхание: что между ними общего?
Если бы двадцать лет назад кто-то сказал мне, что миллионы людей по всему миру будут добровольно принимать ледяной душ, купаться зимой в проруби и называть это источником здоровья и счастья, я бы сильно удивился.
Но сегодня имя Вим Хоф известно далеко за пределами спортивного сообщества.
Его называют «Ледяным человеком».
Он установил десятки мировых ре…
👍4❤3🔥3
14 Jul 2026, 05:01 UTC68 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему люди плачут на Холотропном дыхании?
Это один из самых частых вопросов, который задают люди перед первой сессией.
— А что, если я начну плакать?
— А если меня накроют эмоции?
— А если я не смогу справиться?
И каждый раз мне хочется ответить:
А что, если именно это вам сейчас и нужно?
Мы живём в культуре, которая учит нас хорошо функционировать.
Быть сильными.
Быть собранными.
Быть удобными.
Быть эффективн…
🙏3❤2👍2🔥2
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @NLPSinkov. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.