Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for NUGA | Сочи — студия растяжки и фитнеса

Channel

NUGA | Сочи — студия растяжки и фитнеса

@NUGA_Sochi

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

85subscribers

-5 since we began measuring on 8 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002494299377
TypeChannel
Username@NUGA_Sochi
CreatedBetween 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded9 August 2026
Last confirmed live17 September 2026
Measurements held7
Confirmed unchanged1 time, most recently 17 September 2026
On Telegramt.me/NUGA_Sochi

Growth

859087.58 August 2026 — 90 subscribers9 August 2026 — 90 subscribers17 August 2026 — 89 subscribers24 August 2026 — 88 subscribers31 August 2026 — 87 subscribers10 September 2026 — 86 subscribers17 September 2026 — 85 subscribers8 August 202617 September 2026
7 measurements spanning 39 days, net -5. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 84–91 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
17 Sept 2026, 03:1985-1
10 Sept 2026, 05:0186-1
31 Aug 2026, 17:5787-1
24 Aug 2026, 11:0788-1
17 Aug 2026, 11:0389-1
9 Aug 2026, 14:4690no change
8 Aug 2026, 16:0090first reading

Engagement

15 posts held, back to 1 July 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 9 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
59s
Average length
15s

Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

6 reactions across 5 posts, in 1 kind.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
6100.0%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 5 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 6 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 15 most recent posts we hold, published 1 July 2026 to 9 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

9 Aug 2026, 13:31 UTC3 viewsread 9 August 2026
Photo

🫶🏼Расписание 10.08-16.08🫶🏼 Записаться на занятия можно по номеру +79098814777 (TG, MAX, w/a), либо в приложении студии 💚

5 Aug 2026, 12:22 UTC13 viewsread 9 August 2026
Photo

МФР: мифы и правда 🌿 МФР (миофасциальный релиз) уже давно стал частью грамотных тренировок💚 Но вокруг него до сих пор существует много мифов Давайте разберёмся ❌ Миф №1. Чем больнее — тем эффективнее. ✅ Правда: сильная боль не означает лучший результат. МФР должен приносить ощущение приятного давления и постепенного расслабления, а не желание терпеть из последних сил ❌ Миф №2. МФР заменяет растяжку. ✅ Правда: это р

3 Aug 2026, 09:02 UTC13 views1 reactionsread 9 August 2026
Video

✨Почему девушки выбирают NUGA? 💚Тренировки, которые помогают стать сильнее, гибче и увереннее в своём теле. 💚Подойдут всем - независимо от уровня подготовки. 💚Небольшие группы до 12 человек, чтобы тренер уделил внимание каждому. 💚Профессиональные тренеры, которые поддерживают, мотивируют и помогают прийти к результату. 💚Удобные абонементы и комфортные условия для регулярных занятий. 💚Стильное, уютное пространство,

1

2 Aug 2026, 06:54 UTC14 views1 reactionsread 9 August 2026
Photo

💚Расписание тренировок 03.08-09.08💚 Записаться на занятия можно по номеру +79098814777 (TG, MAX, w/a), либо в приложении студии 🫶🏼

1

31 Jul 2026, 12:23 UTC21 views1 reactionsread 9 August 2026
Photo

Милые наши гости🤍 В честь дня рождения сети студий «Nuga» до 9 августа вас ждут тренировки с подругой и праздничный розыгрыш😍 Каждое фактическое посещение до 9 августа в этот период даёт шанс на победу в розыгрыше: — абонемента на 16 занятий среди всех наших гостей💝 Чем больше тренировок — тем больше шансов в каждом из розыгрышей💖 До 9.08 вы также можете пригласить одну подругу, которая раньше не посещала NUGA,

1

29 Jul 2026, 08:41 UTC23 viewsread 9 August 2026
Video

✨ Растяжка в гамаках — почувствуйте лёгкость с первого занятия Иногда достаточно всего одной тренировки, чтобы посмотреть на своё тело по-новому 🫶🏼 💚Растяжка в гамаках — это сочетание мягкой нагрузки, расслабления и ощущения невесомости 😌 Что вы получите на занятиях? 🌿 улучшение гибкости; 🌿 снятие напряжения в спине и шее; 🌿 укрепление мышц всего тела; 🌿 улучшение осанки и координации; 🌿 ощущение лёгкости и полног

27 Jul 2026, 09:14 UTC23 viewsread 9 August 2026
Photo

✨ ЯГОДИЦЫ + ПРЕСС — тренировка, которая меняет не только фигуру, но и самочувствие Сильные ягодицы — это красивая осанка, стабильный таз и поддержка поясницы Крепкий пресс — это не только про кубики Это про сильный мышечный корсет, который помогает двигаться легче, уменьшает нагрузку на спину и делает тело более выносливым 💪🏼 На наших тренировках вы: 🍃 укрепляете ягодицы и мышцы живота; 🍃 улучшаете осанку и баланс

26 Jul 2026, 11:57 UTC24 viewsread 9 August 2026
Photo

✨Расписание тренировок 27.07-02.08 ✨ Записаться на занятия можно по номеру +79098814777 (TG, MAX, w/a), либо в приложении студии 🫶🏼

24 Jul 2026, 11:33 UTC30 viewsread 9 August 2026
Video

Мы знаем о мягком фитнесе все 🫶🏼 #фитнес #растятжка #спорт #юмор

20 Jul 2026, 03:16 UTC42 views2 reactionsread 9 August 2026
Photo

🫶🏼Расписание 20.07-26.07🫶🏼 Записаться на занятия можно по номеру +79098814777 (TG, MAX, w/a), либо в приложении студии 💚

2

15 Jul 2026, 13:38 UTC51 viewsread 9 August 2026
Photo

ЗДОРОВАЯ СПИНА + МФР Сидячая работа, длительное время за рулём, стресс и недостаток движения часто становятся причиной напряжения и дискомфорта в спине ✨ На тренировке «Здоровая спина + МФР» мы работаем не только с мышцами, но и с фасциями — соединительной тканью, которая влияет на подвижность и качество движений ✨ Что дают занятия: • укрепляют мышцы спины и кора; • помогают улучшить осанку; • снимают мышечные заж

12 Jul 2026, 03:45 UTC36 viewsread 9 August 2026
Photo

💚Расписание 13.07-19.07💚 Записаться на занятия можно по номеру +79098814777 (TG, MAX, w/a), либо в приложении студии 🫶🏼

Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @NUGA_Sochi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Mentions

Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“NUGA | Сочи — студия растяжки и фитнеса” (@NUGA_Sochi), 85 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/NUGA_Sochi.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.