6 Aug 2026, 18:05 UTC259 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
خامسا: جفاف البشرة
⭐️أسبابه:
١. التعرض للبرد أو الرياح
٢. الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة
٣. استخدام صابون قوي أو منتجات مليئة بالكحول
٤. قلة شرب الماء
⭐️علاجه:
- ترطيب البشرة باستمرار باستخدام كريمات غنية بالزيوت.
- وضع الفازلين أو زيوت طبيعية زيت جوز الهند - زيت اللوز على المناطق الجافة
- شرب كميات كافية من الماء
- استخدام مرطب هواء في الشتاء إذا كان الجو جافا.
#مشاكل_البشرة_الشائعة_وحلولها
#نضارة
❤4
2 Aug 2026, 01:43 UTC645 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
رابعًا: التجاعيد وعلامات التقدم في السن
لماذا تظهر التجاعيد؟
١. مع العمر يقل إنتاج الكولاجين والإيلاستين في البشرة، مما يؤدي لفقدان المرونة.
٢. التعرض للشمس بدون حماية.
٣. التدخين، لأنه يقلل من تدفق الدم إلى الجلد.
٤. التوتر والإجهاد المزمن
٥. قلة الترطيب
كيفية تأخير ظهورها:
- استخدام واقي شمسي يوميا
- النوم على وسادة ناعمة والابتعاد عن النوم على الوجه
- الاعتماد على منتجات تحتوي على:
الريتينول: يحفز إنتاج الكولاجي…
❤9😢1
1 Aug 2026, 02:59 UTC726 views21 reactionsread 7 August 2026 Photo
ثالثاً: الهالات السوداء تحت العين
⭐️أسباب الهالات السوداء:
١. قلة النوم والإرهاق
٢. العوامل الوراثية
٣. سوء التغذية خاصة نقص الحديد
٤. التعرض المستمر للشاشات بدون راحة
٥. ضعف الدورة الدموية حول العين
⭐️الحلول:
- الحصول على قسط كاف من النوم 7-8 ساعات.
- شرب الماء بانتظام
- وضع كمادات باردة أو شرائح خيار على العينين 10 دقائق يوميا
- استخدام كريمات عيون تحتوي على الكافيين أو الريتينول
- معالجة فقر الدم إن وُجد بتناول …
❤18👍2🤩1
29 Jul 2026, 14:33 UTC902 views17 reactionsread 7 August 2026 Photo
ثانيًا: التصبغات والبقع الداكنة
⭐️ما هي التصبغات؟
هي بقع داكنة تظهر على الجلد نتيجة زيادة إفراز مادة الميلانين الصبغة المسؤولة عن لون الجلد.
⭐️أسبابها:
١. التعرض المفرط للشمس بدون واق.
٢. الآثار بعد الحبوب: بعض البثور تترك علامات داكنة.
٣. التغيرات الهرمونية مثل الكلف أثناء الحمل.
٤. التقدم في العمر: ما يُعرف ببقع الشيخوخة.
⭐️طرق العلاج:
_ الوقاية أولا باستخدام واقي شمسي يوميا
_ استخدام كريمات تحتوي على:
فيتامين …
❤16🤩1
26 Jul 2026, 11:18 UTC≈1,100 views21 reactionsread 7 August 2026 Photo
أولا: حب الشباب
⭐️ما هو حب الشباب؟
حب الشباب هو التهاب في بصيلات الشعر والغدد الدهنية تحت الجلد، ويظهر عادة على شكل بثور، رؤوس سوداء، أو رؤوس بيضاء.
قد يظهر على الوجه، الظهر، أو الصدر
⭐️أسبابه:
١. زيادة إفراز الدهون: خاصة عند أصحاب البشرة الدهنية.
٢. انسداد المسام: نتيجة تراكم الجلد الميت والزيوت.
٣. تسبب التهابات داخلية: (Propionibacterium acnes) البكتيريا.
٤. التغيرات الهرمونية: مثل فترة المراهقة أو قبل الدورة ا…
❤19👍1🤩1
25 Jul 2026, 20:22 UTC932 views42 reactionsread 7 August 2026 Photo
البشرة مثل المرآة تعكس ما يحدث داخل أجسامنا وحياتنا اليومية. كثير من الناس يواجهون مشاكل متكررة مثل حب الشباب الهالات السوداء، البقع الداكنة، أو التجاعيد المبكرة. هذه المشاكل ليست مجرد عيب جمالي، بل قد تكون رسائل من الجسم تنبهنا لخلل في العادات الغذائية أو الصحية أو حتى النفسية
قريباً إن شاء الله سنتناول بالتفصيل أكثر المشاكل شيوعًا، أسبابها الحقيقية، وأفضل الطرق للتعامل معها بطرق علمية وعملية.
#مشاكل_البشرة_الشائع…
❤31👏5❤🔥4🔥2
23 Jul 2026, 15:12 UTC861 views1 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @jeelalkhelafa1Photo
🔴 .. العدد الثاني من مجلة "فتية" ..
❤1
23 Jul 2026, 15:12 UTC805 views3 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @jeelalkhelafa1File
#الآن مجلة فتية - العدد الثاني -
❤3
12 Jul 2026, 07:10 UTC≈1,490 views18 reactionsread 7 August 2026 Photo
قواعد مهمة عند استخدام الوصفات الطبيعية
١. جربي أي وصفة على جزء صغير من بشرتك أولًا لتجنب الحساسية.
٢. لا تستخدمي الليمون نهاًرا قبل التعرض للشمس لأنه قد يسبب بقع.
٣. الوصفات الطبيعية ليست بديًلا كامًلا للعلاج الطبي في الحالات الشديدة.
٤. الانتظام أهم من التنوع: اختاري وصفتين وكرريهما بدل تجربة وصفة جديدة كل يوم.
❤15💯3
11 Jul 2026, 12:17 UTC≈1,140 views2 reactionsread 7 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤2
11 Jul 2026, 12:17 UTC≈1,480 views16 reactionsread 7 August 2026 المكونات الطبيعية للبشرة
١. العسل: "سائل الذهب" للبشرة
- مضاد للبكتيريا → مثالي لعلاج حب الشباب.
- يرطب البشرة بعمق ويمنع الجفاف.
يحتوي على مضادات أكسدة تقلل التجاعيد.
⭐️ طريقة الاستخدام:
ضعي طبقة رقيقة من العسل الخام على بشرتك لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليها بماء فاتر.
النتيحة: بشرة ناعمة ومشرقة.
٢. جل الصبار: علاج التهيج – (Aloe Vera)
- يبرد البشرة الملتهبة.
- يجفف من حروق الشمس.
- يرطب البشرة بدون أن يجعلها دهنية.
-…
❤16
30 Jun 2026, 12:54 UTC≈5,770 views44 reactionsread 7 August 2026 Photo
لقد راعى الإسلام فطرة المرأة، وجعل التزين بما أباح الله من خصائصها، ولم يعدَّ حبَّها للحُلِيِّ والاهتمام به نقصًا أو مذمة، بل هو من زينتها التي فطرها الله عليها، قال تعالى: ﴿أَوَمَن يُنَشَّأُ فِي الْحِلْيَةِ﴾ [الزخرف: 18].
ومن أبلغ الشواهد على ذلك ما وقع لأم المؤمنين عائشة رضي الله عنها في حادثة الإفك، حين خرجت مع النبي ﷺ، فلما فقدت عقدها رجعت تلتمسه، وتأخر الركب بسبب ذلك، ثم جرت الأحداث التي أنزل الله فيها براءتها …
❤37❤🔥5💯2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Nadharah. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.