Channel
@Nervy_OK
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Handles named that no longer answer · Telegram's recommendations · Cite this entry
34,553subscribers
-86 since we began measuring on 14 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 31,623–100,000.
| Telegram ID | -1001370745860 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Nervy_OK |
| Description | Авторский блог Саморазвивайся вместе с нами! Не забудь подписаться. Продажа рекламы: @SergeyTG_admin |
| Created | Between 1 April 2018 and 31 August 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 14 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 23 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/Nervy_OK |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 9 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 94% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 18:59 | 34,553 | -4 |
| 15 Sept 2026, 12:57 | 34,557 | -8 |
| 13 Sept 2026, 20:58 | 34,565 | -5 |
| 12 Sept 2026, 03:17 | 34,570 | -5 |
| 9 Sept 2026, 20:41 | 34,575 | -7 |
| 6 Sept 2026, 13:38 | 34,582 | -10 |
| 4 Sept 2026, 02:56 | 34,592 | -6 |
| 2 Sept 2026, 18:09 | 34,598 | -1 |
| 1 Sept 2026, 20:25 | 34,599 | -1 |
| 31 Aug 2026, 19:36 | 34,600 | -2 |
| 30 Aug 2026, 20:55 | 34,602 | -4 |
| 29 Aug 2026, 19:35 | 34,606 | -3 |
| 28 Aug 2026, 21:13 | 34,609 | -2 |
| 27 Aug 2026, 22:56 | 34,611 | -1 |
| 26 Aug 2026, 01:04 | 34,612 | -1 |
| 25 Aug 2026, 04:18 | 34,613 | -3 |
| 23 Aug 2026, 20:36 | 34,616 | -3 |
| 22 Aug 2026, 01:35 | 34,619 | -6 |
| 19 Aug 2026, 20:48 | 34,625 | -2 |
| 17 Aug 2026, 19:04 | 34,627 | first reading |
20 posts held, back to 4 April 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 57 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 22 June 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 21 September 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. A count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints these counters in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈142,000 means somewhere between 141,500 and 142,499.
6 нетипичных способов для здоровой психики 1. Практиковать скорочтение. 2. Следить за питанием, больше овощей. 3. Выбирать удобную одежду и не слушать окружающих. 4. Много читать. Книга - ваш лучший друг. 5. Откладывать деньги. 6. Меняться тогда, когда вам захочется и как вам захочется. Нервы в порядке
Метод, который не даст вам сорваться на полпути Принятые решения на эмоциях как правило деструктивны, и чтобы иъ избежать делайте следующее: Сделайте несколько карточек разного цвета. * Первая карточка — стратегическая. В ней будут ваши ключевые цели, для достижения которых нужно приложить максимум усилий. * Вторая для долгосрочных целей. Вы записываете все дела и планы на год или на несколько лет вперёд. * Треть…
Как уйти от нежелаемого разговора с коллегой по работе? Пустые разговоры истощают вашу энергию, тратят время и нервы. И да, думаю, мало кто слышал о таком психологическом трюке. Когда к вам подошел человек, с кем вы не особо хотите вести диалог - встаньте и налейте себе воды, продолжая с ним общаться. После чего, идите на его рабочее место (к примеру, если офис, то к столу и т.д.). Тот инстинктивно пойдет и займет…
Не бойтесь, дайте волю своим эмоциям Мы привыкли сдерживать свои эмоции, особенно на людях. С одной стороны, это вполне понятно, ведь никто не захочет общаться с человеком, который постоянно кричит на других или устраивает истерики. • Но иногда выпустить пар полезно для здоровья. Давая выход эмоциям, вы снижаете негативные эффекты стресса и тревог. Только не переборщите. Нервы в порядке
Как избежать деструктивного поведения? • Особое внимание на ваше окружение. Ваши мысли и поведение процентов на 50 зависит от вашего окружения. • Уверенность за безопасность на 100%. Как говорится: семь раз отмерь, один раз отрежь. • Спокойствие и хладнокровие. Перед каждым эмоционалным всплеском вспомните, что скандал к хорошему не приведет. Поймите причину конфликта и более того, попросите собеседника о помощи в…
Перестаем мыслит негативно в 3 шага Во-первых: меняйте своё окружение. Во-вторых: на каждое негативное происшествие находите 2 положительных. В-третьих: делайте больше добра. Что будет, если вы будете делать негатив? Ничего хорошего. А если добро? Делайте выводы. Нервы в порядке
Как распознать заранее потенциального агрессора? 1. У него поджатые скулы. 2. Немного приопущен подбородок. 3. Напряженные запястья. Агрессоры бывают настолько напористые, что они буквально впадают в конфликт с первых минут как только посчитали,что кто-то делает не так. Они живут по принципу «Либо ты, либо тебя». Нервы в порядке
Как отвязаться от злющего вас болтуна? Держите небольшой трюк: говоря последние слова, начните потихоньку переступать с ноги на ногу. Вроде как, мелочь, но для подсознания собеседника это будет служить сигналом для прощания. Попробуйте, вы приятно удивитесь! Нервы в порядке
Научитесь молчать Раздражение имеет свойство нарастать как снежный ком. Поэтому попробовать промолчать в острый момент - это первый шаг к умению владеть собой. Такая сдержанность поможет вам погасить вспышку негативных эмоций еще в зародыше. Нервы в порядке
Придумайте себе ключ к успокоению Чувствуя приближение критического момента, повторяйте про себя определенную фразу или придумайте действие, которое вас успокаивает. *** Триггеры очень хорошо показывают себя в действии, попробуйте, не пожалеете! Нервы в порядке
Не спорите, потому что боитесь проиграть? 1. Следите исключительно за мыслями и агрументами. Не обращайте внимание на эмоции и грозный голос. 2. Пропускайте мимо ушей все детали, акцентируйтесь на основном. 3. Он не сильнее вас, это не поединок, перестаньте бояться. 4. Общайтесь исключительно с адекватностью, это всегда выигрышная позиция. Нервы в порядке
Как чужие решения тянут вас в стрессовую рутину? Никогда. Не позволяйте. Решать. Кому-то. За вас. Запомните это железное правило раз и навсегда! Навязанное решение просто уничтожает вас на психологическом уровне и сжигает всю жизненную мотивацию. Довольно неприятно делать то, что вы не хотите, не так ли? Скажите слабохарактерности НЕТ! Нервы в порядке
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Nervy_OK. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
@Nervy_OK named 2 handles that resolve to nothing today. That is a fact about the reference, not necessarily a fact about the handle’s history — see the two groups below.
Most of these may never have existed as a live channel at all. A handle a channel names can be a typo, an aspirational name nobody registered, or a channel that was already gone before this one ever mentioned it. Unless a row below is marked evidenced, all we know is that it references a handle that is not a live channel today — not that anything “died”. How this is measured.
References a handle that is not a live channel — we have no record it ever was one.
Telegram’s own answer, not this register’s. When this register asks Telegram’s API what is similar to this channel, this is the list it returns, in the exact order Telegram returns it — never re-sorted by subscribers or by anything else this register measures. The relationship, and the order, are Telegram’s; we record them and date them, and make no claim of our own about which of these channels actually resemble this one.
Read from Telegram’s recommendation API, most recently 3 September 2026. Telegram holds a list like this for a small and growing share of the register — how this is measured, and why most channel pages show nothing here.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 5 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Нервы в порядке | Саморазвитие” (@Nervy_OK), 34,553 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Nervy_OK.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.