27 Mar 2023, 05:51 UTC≈3,530 viewsread 7 August 2026
File
Хотите оставаться собранным каждую минуту? Есть 6 простых ежедневных привычек, которые помогут вам на пути к совершенству. Начните с этих небольших шагов✨
Channel
Включай мозг!
@PCMBRAIN
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Cite this entry
3,102subscribers
-44 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
Register entry
| Telegram ID | -1001231882442 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @PCMBRAIN |
| Created | 19 August 2020 — measured — cross-checked against a third-party dataset (TGDataset) |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 6 October 2026 |
| Measurements held | 15 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 6 October 2026 |
| On Telegram | t.me/PCMBRAIN |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 14 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 6 Oct 2026, 19:55 | 3,102 | -3 |
| 29 Sept 2026, 19:55 | 3,105 | -8 |
| 19 Sept 2026, 13:18 | 3,113 | -1 |
| 11 Sept 2026, 04:00 | 3,114 | -1 |
| 6 Sept 2026, 08:38 | 3,115 | -4 |
| 2 Sept 2026, 09:03 | 3,119 | -1 |
| 30 Aug 2026, 11:25 | 3,120 | -3 |
| 27 Aug 2026, 18:47 | 3,123 | -2 |
| 24 Aug 2026, 09:58 | 3,125 | -6 |
| 20 Aug 2026, 08:16 | 3,131 | -5 |
| 17 Aug 2026, 09:49 | 3,136 | -3 |
| 13 Aug 2026, 10:14 | 3,139 | -4 |
| 10 Aug 2026, 13:35 | 3,143 | -3 |
| 7 Aug 2026, 11:58 | 3,146 | no change |
| 7 Aug 2026, 09:03 | 3,146 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 4 December 2022 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 3 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 27 March 2023. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
20 Mar 2023, 06:11 UTC≈3,750 viewsread 7 August 2026
Photo
Вечерние ритуалы, которые улучшат вашу жизнь Подарят вам успокоение, улучшат ваш сон и помогут расслабиться после тяжелого дня. — не пользуйтесь телефоном или другими гаджетами час перед сном — сделайте растяжку или начните практиковать йогу — ухаживайте за кожей, чистите зубы на ночь — пейте успокаивающий чай — делайте записи в личном дневнике. рефлексируйте
28 Feb 2023, 06:07 UTC≈2,790 viewsread 7 August 2026
Photo
Хотите сделать ваше общение более эффективным? Предлагаем сегодня вашему вниманию несколько простых приёмов, применив которые вы сможете улучшить ваш навык общения и сделать его более эффективным и результативным 👍🏻 — Найди общее с собеседником — Копируйте его модель поведения (старайтесь при этом оставаться самим собой, просто покажите ему, что вы "одной крови") — Узнайте о методах активного слушания — Используйте…
18 Feb 2023, 11:39 UTC≈2,280 viewsread 7 August 2026
Photo
Полезные привычки на каждый день Не знаете, какую бы полезную привычку привить себе? Попробуйте нашим варианты: 1️⃣ Учитесь планировать свой день с самого утра 2️⃣ Придерживайтесь распорядка дня 3️⃣ Занимайтесь спортом 4️⃣ Не забывайте о самообразовании, хотя бы 30-40 минут в день 5️⃣ Создайте себе режим дня: ложитесь и просыпайтесь в одно и то же время
15 Feb 2023, 05:40 UTC≈1,840 viewsread 7 August 2026
Photo
Важные "НАДО". Часть 4. Последняя часть правил и принципов, которые помогут вам улучшить вашу жизнь. Внедрите их в каждый ваш день и заметите, как все изменится ✨ НАДО: 1️⃣ ...верить в себя, даже если другие не верят. 2️⃣ ...допускать ошибки и анализировать их. Иначе как вы сможете получить бесценный опыт для дальнейшей жизни? 3️⃣ ...пробовать в жизни все, что вызывает у вас интерес.
10 Feb 2023, 05:41 UTC≈1,640 viewsread 7 August 2026
Photo
Относитесь к себе так же, как вы относились бы к... Просто попробуйте ✨ Разве вы чем-то хуже?
7 Feb 2023, 06:03 UTC≈1,580 viewsread 7 August 2026
Photo
Важные "НАДО". Часть 3. Еще часть важных для счастливой жизни "надо" ☝🏻 НАДО: 1️⃣ ...сказать "нет" своим оправданиям. 2️⃣ ...укладываться в поставленные сроки. Да, всегда. 3️⃣ ...каждый раз в любом делать чуть больше, чем вы способны, как вам кажется.
3 Feb 2023, 06:19 UTC≈1,590 viewsread 7 August 2026
Photo
Способы прокачать дисциплину 👆🏻 Мечты помогут вам начать, дисциплина поможет вам двигаться вперед✨
30 Jan 2023, 05:51 UTC≈1,630 viewsread 7 August 2026
Photo
Важные "НАДО". Часть 2. Продолжаем обсуждать действительно необходимые правила для того, чтобы жить счастливую жизнь🙏🏻 НАДО: 1️⃣ ...сделать звонок, которого вы так боитесь. 2️⃣ ...взять ответственность за свою жизнь. 3️⃣ ...не обращать внимания на мнение окружающих. 4️⃣ ...преодолеть себя.
27 Jan 2023, 05:46 UTC≈1,420 viewsread 7 August 2026
Photo
Выйдите из порочного круга постоянных планов и прокрастинации, начните по-другому. Начните продуктивное утро, которое задаст тон всему дню, а вечерние ритуалы при этом помогут закрепить полезные привычки и не сбиваться с истинного пути даже в критичных ситуациях. Материал по книге Эс Джей Скотта «Самое продуктивное утро» ☝🏻
25 Jan 2023, 06:57 UTC≈1,320 viewsread 7 August 2026
Photo
Важные "НАДО". Часть 1. Эти правила действительно необходимо выполнять изо дня в день, что вы смогли быть довольными жизнью ежедневно ☝🏻 С их помощью вы придете к целям и будете немножечко счастливее... НАДО: 1️⃣ ...всегда продолжать бороться. Не сворачивайте с пути, всегда только вперед. 2️⃣ ...проявлять инициативу. Бездействовать и ждать — не ваш выбор. 3️⃣ ...вставать раньше, чем вы того хотите. Дела не ждут.
19 Jan 2023, 06:37 UTC≈1,430 viewsread 7 August 2026
Photo
Используйте это правило каждый раз, когда начинаете искать отговорки, чтобы не выполнять какую-либо задачу. Будьте продуктивнее с правилом 2 минут ✨
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @PCMBRAIN. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 6 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Включай мозг!” (@PCMBRAIN), 3,102 subscribers as measured 6 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/PCMBRAIN.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.