6 Aug 2026, 05:24 UTC82 views22 reactionsread 8 August 2026 Photo
А СМЫСЛ..
Менеджер/Руководитель - это упаковщик смыслов для команды.
Для меня самым ярким примером, наставником и вдохновителем является Виктор Франкл, автор целого направления в психотерапии, Логотерапии.
Логос - с латыни «смысл».
Это удивительный человек, прошедший фашистский концлагерь во времена второй мировой. И получивший уникальный опыт и практику выживания через смысл и метакогницию (способность думать о с…
🔥10💯6❤3🐳2🤗1
Signed Elena Polunchukova
5 Aug 2026, 06:19 UTC103 views39 reactionsread 8 August 2026 Photo
ЛЮБЛЮ
Сегодня день памяти папы.
Полунчуков Александр Геннадьевич.
26 лет назад ты ушел.
Быстро и внезапно.
В молодости и расцвете сил.
Мне было 18 лет, я только что поступила в универ. И никто не думал и представить не мог, что такие препятствия мы встретим на пути.
Думаю, тебе тоже было непросто переходить из одного измерения в другое так стремительно и в таком юном возрасте.
Но и это прошло, осталось отпечатком пр…
🙏17❤8🕊8💔4🥰1😢1
Signed Elena Polunchukova
3 Aug 2026, 18:33 UTC122 views25 reactionsread 8 August 2026 Photo
МИНУТКИ НА БЕГУ И В ДВИЖЕНИИ
Сейчас в новом проекте в КорпУниверситете IEK плотный график. Системный бег, как раньше, не встраивается.
А жить без движения уже не могу. Недожизнь какая-то, если тело не задействовано.
Утро. Подъем на 30 минут раньше и каждый день 20-15-10 минут силовых и растяжки
(даже 10 минут лучше, чем ноль!!)
А теперь, когда сессия сдана и до следующего семестра есть пару месяцев, появились бег…
🔥11💯6👏3🙏2❤1🐳1😇1
Signed Elena Polunchukova
1 Aug 2026, 07:44 UTC132 views25 reactionsread 8 August 2026 Photo
01.08.2026
#НЫРОКДНЯ
Жизнь включается на полную тогда, когда приходит осознание, что смысл каждый конкретный человек выбирает для себя сам.
Л.
🔥11💯6custom 54521395512145480555❤1🐳1👍1
Signed Elena Polunchukova
30 Jul 2026, 09:04 UTC148 views38 reactionsread 8 August 2026 Photo
МАНИФЕСТ РАДОСТИ
Сегодня день прихода в этот мир ☀️
Мама и папа, и вся цепочка моего рода и предков встретились на пути друг друга.. и вот!
Я дошла в эту точку)
Спасибо, мои дорогие, за вашу любовь ☀️
И в очередной раз - мой день рождения.
Какие итоги в 43 года?
Скорее промежуточные)))
Счастлива.
Благодарна.
Учусь.
Каждый день - новая радость и возможность ещё и ещё БЫТЬ ❣️
Мы тут с сыном спросили Алису: «сколько…
❤19🔥9🥰5custom 54521395512145480553🐳1🤗1
Signed Elena Polunchukova
27 Jul 2026, 16:36 UTC151 views23 reactionsread 8 August 2026 Photo
27.07.26
#НЫРОКДНЯ
Как просто и как сложно одновременно - договариваться с другими людьми.
За десятки лет любых видов переговоров - будь то продажи, кроссфункциональные проекты, договоренности внутри команд - я точно узнала и многократно прошла на практике один безотказно работающий принцип:
ОТНОШЕНИЕ
ОПРЕДЕЛЯЕТ
РЕЗУЛЬТАТ
Поэтому вкладываться в отношения с другими людьми и растить социальный интеллект - навык, ст…
❤🔥10👍5💯4🐳2❤1😇1
Signed Elena Polunchukova
24 Jul 2026, 05:23 UTC154 views24 reactionsread 8 August 2026 Photo
24.07.2026
#НЫРОКДНЯ
Жизнь каждого из нас складывается из совокупности мгновений и направленного куда-то в эти мгновения внимания.
Куда внимание направлено - такая и жизнь.
Л.
💯10custom 54521395512145480556👏4😍2❤1🐳1
Signed Elena Polunchukova
22 Jul 2026, 06:08 UTC488 views37 reactionsread 8 August 2026 Photo
ИЩУ SOFT ТРЕНЕРА В КОМАНДУ 🎤
Дорогие друзья!
Недавно возглавила Корпоративный университет в компании
https://www.iek.ru/company/
И у меня есть вакансия, шикарнейшая вакансия бизнес-тренера по развитию софт-навыков!
Нашего тренера ждёт интересная работа в крутой Компании - лидере рынка по производству электро-технической продукции.
IEK GROUP — ведущий российский производитель, предлагающий комплексные решения для…
🔥15❤🔥9🐳6❤3👍2🤩2
Signed Elena Polunchukova
21 Jul 2026, 05:35 UTC217 views26 reactionsread 8 August 2026 Photo
PRO МУДРОСТИ
Что такое мудрость?
Это когда приходит событие из вне, например, которое не в твоих ценностях, не в твоей культуре коммуникации, а ты не реагируешь.
Не убегаешь, но и не нападаешь в ответ.
Наблюдаешь.
Прежде всего себя и свои мысли. Там происходит главная работа.
Там есть выбор.
Там можно найти самое лучшее решение. Это сознательная игра.
Манёвр.
Это внутренняя свобода.
Которую не в силах отобрать ник…
🔥11👏6🐳3💯3❤2👍1
Signed Elena Polunchukova
20 Jul 2026, 05:41 UTC142 views23 reactionsread 8 August 2026 Photo
20.07.2026
#НЫРОКДНЯ
- А что подумаю люди?
- Они подумают свои мысли, те, что у них в голове.
И к тебе это не имеет никакого отношения.
Л.
❤10💯7🔥4🐳2
Signed Elena Polunchukova
19 Jul 2026, 04:32 UTC155 views20 reactionsread 8 August 2026 Photo
19.07.2026
#НЫРОКДНЯ
Замечать и распознавать мысли, эмоции и пространство между ними на высоких скоростях сложнее.
Вот почему так важно замедляться, и растить в себе НАБЛЮДАТЕЛЯ.
Это меняет всё.
Л.
🐳6💯5🕊5🔥2❤1🙏1
Signed Elena Polunchukova
17 Jul 2026, 05:17 UTC156 views27 reactionsread 8 August 2026 Photo
ТВОРЧЕСКАЯ КОММУНИКАЦИЯ
Всё, что можно сделать точно, делает или будет в скором времени делать ИИ.
Куда ИИ не доберется быстро, так это коммуникация между людьми.
Человек ➡️ ИИ ➡️ Всё ясно: промпт ⏺️результат ⏺️и далее промпт ⏺️результат’
Человек ➡️ Человек ➡️ Всё интересно и не всегда понятно ⏺️⏺️⏺️
Именно поэтому софт навыки в управлении и коммуникации с другими людьми - это ТВОРЧЕСТВО, не поддающееся алгоритм…
❤🔥9👏6custom 54521395512145480555🎉3❤2🐳1👍1
Signed Elena Polunchukova
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @PolunchukovaLena. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
