الدكتور رائد بالليل

السعادة أن تكون دائماً مشغولاً. - مثل ياباني

ثلاثة أبعاد للتخلص من التعاسة والنكد: • الماضي .. دعه مكانه ، لاتحضره معك للحظة الراهنة ، تاريخك ليس مصيرك. • المستقبل بيد ربك العزيز الرحيم اللطيف الخبير ، فلا تحمل همه في اللحظة الراهنة. • الآن هي حياتك ، ركز فيها على مايسعدك فقط ، وتجاهل مايسبب لك النكد. اتفقنا ؟👍🏼 #عبدالله_القاسم

لا باعَدَ اللهُ عنا حُلْمَ أفئدةٍ تهوَى اللقاءَ ولا طالت مآسِينا هذا اللهيبُ الذي في البعدِ يُحرِقُنا لا شيءَ يطفئُه إلا تلاقِينا عسى الذي قَدَّرَ البلوَى وباعدَنا يُجيبُ دعوةَ مضطرٍّ ويُدنِينا هذا اضطراري وهذي راحتِي ارتفعَتْ ويا رَعَى اللهُ قَلْباً قالَ: آمِينا #فواز_اللعبون

🕋صلوات وتسليمات على الرسول الحبيبﷺ🕌 سَلِ القلوبَ التي اشتاقتْ لرؤيتِهِ عن النعيمِ إذا فازتْ برُفقتِهِ عن البشائر في سرٍّ وفي علنٍ على طريقٍ قويمٍ في مَعِيّتِهِ قد أُشرِبتْ حُبَّهُ والذّكر يمنحها نورَ اليقينِ ويهديها لِسُنّتِهِ وفي الصلاةِ عليهِ والسلامِ ندىً يفوحُ بالعطرِ في أفياءِ جنّتِه ##ﷺ #جمعة_مباركة 🌺🌷🍀🌹🌸 #الجمعة_٨_ربيع_أول_١٤٤٨هــ #الموافق_٢١_أغسطس_2026م ــــــــــــــــــــــــــ ‏تابع قناة الدكتور رائد ب…

"ولا يقطعون وادياً إلا كتب لهم" ليس شرطاً بلوغ النهايات .. كل خطوة في الطريق محسوبة لك، ولو كنت بعيداً" (م) #تأملات

الأُنس هو أصل كل مودّة، ولا يأنَس الإنسان إلا بالأرواح التي يجد فيها شيئًا من روحه، وتُوافقه في الطِباع والقِيَم، ويتخلّى معها من عناء التكلُّف، ويستريح بصُحبتها من الأعباء، فإذا جادَت عليه الحياة بمثل هذه الأرواح الطيّبة تحَقّق لهُ الأُنس بها. #شروق_القويعي

" فاضرب لهم طريقا في البحر يبسا " كان من الممكن أن يعبر قوم موسى البحر في بقايا الوحل والطين، لكن الكريم سبحانه حين أعطى؛ لم يرض حتى أن تبتل ثيابهم ! " #تأملات

لسلامك النفسي .. ابتعد عن أربع : • تفكير مؤذٍ يجعلك في صراع دائم مع نفسك. • أمر لا تملك تغييره مهما أطلت التفكير فيه. • ماضٍ انتهى .. وتصر على أن تعيش تفاصيله من جديد. • حياة لاتشبهك .. تظل تراقبها وتقارن نفسك بها. اترك ما يستنزفك .. والتفت لما يستحق منك أن تعيشه . #عبدالله_القاسم

"عندما أسدي إليك نصيحة، فلا تأخذ عني صورة أنني مثالي. فأنا قد أنصحك لتكون أفضل مني، كما أن الله قد يعطيك إرادة وقوة لتبلغ عنده ما لم أبلغه .. النصح محبة يا صاحبي، وليس إثبات أنني الأفضل" #أجمل_ما_قرأت

لا تقلق من كل تغير نفسي؛ فتقلب المزاج أو التوتر أحيانًا أو الأرق العابر أمور طبيعية يمر بها الجميع. المهم هو ألا تكون الأعراض شديدة أو مستمرة أو مؤثرة في العمل والعلاقات وجودة الحياة. أسلوب الحياة الصحي، مثل النوم المنتظم والرياضة والتغذية المتوازنة، يساعد على استقرار المزاج. كما أن تقليل المنبهات، وتنظيم الوقت، التواصل الإجتماعي وتجنب العزلة ، وممارسة أنشطة ممتعة وهوايات يخفف التوتر وغيره …. هذه العادات تحسن النوم، …

لقد وصل إلى المؤسسات القانونية الدولية والجامعات والنقابات والمجتمع المدني والثقافة والفنون، وأصبحت السياسات الإسرائيلية موضع نقاش ومساءلة بصورة أكثر اتساعًا من السابق. 7. انتقال المقاطعة من موقف شعبي إلى أثر اقتصادي ربما يكون هذا من أكثر المؤشرات التي تستحق المتابعة في السنوات القادمة. فحملات المقاطعة المرتبطة بالحرب في غزة لم تعد مجرد شعارات على وسائل التواصل الاجتماعي؛ بل أقرت بعض الشركات العالمية بتأثر أعمالها…

إلى من وقف ضد طوفان الأقصى يومًا… قبل أن تحكموا عليه، انظروا ماذا غيّر في العالم اقرأوا هذا المنشور حتى نهايته، وشاركوه مع غيركم… طوفان الأقصى لم يكن حدثًا عابرًا، ولن تتوقف آثاره عند حدود غزة أو عند النتائج المباشرة لهذه الحرب. منذ السابع من أكتوبر 2023، بدأ حدثٌ سيبقى أثره حاضرًا في تاريخ المنطقة لعقود. سيكون لطوفان الأقصى أثر استراتيجي عميق على إسرائيل، وسيغيّر معادلات كثيرة في المنطقة والعالم. وأعتقد أن حجم ه…