Channel
@ReframeYourCareer
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
301subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002654480896 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ReframeYourCareer |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 16 September 2026 |
| On Telegram | t.me/ReframeYourCareer |
Personal blog — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 22 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 77% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Sept 2026, 03:02 | 301 | +2 |
| 24 Aug 2026, 01:56 | 299 | -2 |
| 8 Aug 2026, 08:02 | 301 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:28 | 301 | first reading |
20 posts held, back to 29 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 4 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
330 reactions across 18 posts, in 13 distinct kinds. The most used accounts for 63.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 208 | 63.0% | |
| 🔥 | 59 | 17.9% | |
| 👍 | 21 | 6.36% | |
| 💔 | 17 | 5.15% | |
| 👏 | 8 | 2.42% | |
| 😁 | 5 | 1.52% | |
| 🕊 | 3 | 0.909% | |
| 🤔 | 3 | 0.909% | |
| 🥰 | 2 | 0.606% | |
| ✍ | 1 | 0.303% | |
| 🆒 | 1 | 0.303% | |
| 😍 | 1 | 0.303% | |
| 🤗 | 1 | 0.303% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 330 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 29 March 2026 to 4 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Я думаю про циклы потери и обретения устойчивости. Вот, например, переезд в новую страну. Первый год – это выпученные глаза и полный распад жизни на атомы. От экзистенциальных смыслов и вопросов "почему, зачем?" переходишь к вопросам "где купить стиральный порошок?" Это состояние длится довольно долго, но постепенно сменяется базовой устойчивостью на бытовом и правовом уровне. Собирается новая идентичность "я вно…
❤17🤔2
Channel photo updated
“Я всё это анализировала, но не могла двинуться дальше”. Кейс Лены Хочу поделиться интересным кейсом клиентки, с которой работала в июне. Лена пришла с потребностью “ощущать себя кем-то”. За плечами уже были экономическое образование, опыт работы в семейном бизнесе, запуск своего проекта, работа специалистом маркетплейса и роль мамы двоих детей. Но ответа “а кто я как профессионал?” не было. Мы начали с постановки…
🔥9❤5👍3
Как я не получила оффер в TripleTen Сегодня хочу поделиться одним из моих поучительных факапов в поиске работы (да, мне кажется, карьерному коучу полезно иметь свою карьеру 😜). Весной я откликнулась на классную вакансию тимлида в TripleTen (это большая онлайн-школа IT-профессий, которую запустила команда Яндекс Практикума на глобальном рынке. Крупный и желанный работодатель). Адаптировала резюме под роль, получила…
💔17❤11👍4🤗1
Курс по ИИ, где вы реально автоматизируете то, что вам нужно Мои друзья придумали и запустили курс, на котором вы не просто учитесь ИИшкам, а сразу делаете свой кейс-автоматизацию. Допустим, вам надо, чтобы вы не ручками искали новые вакансии в ваших целевых компаниях, а они сами собирались в какую-то табличку и вы работали уже с ней. Это можно будет сделать (вообще без тех.навыков). Или у вас копятся заявки от кл…
❤4🤔1
Почему ИИ-гиганты нанимают так много философов? Статья с таким заголовком вышла в The Economist. Я не первый раз слышу обещания золотых гор для гуманитариев в связи с AI и решила разобраться что к чему. Общий мотив статьи и всех подобных разговоров — AI заменяет программистов, но упирается в сложные этические дилеммы, и вот философы выходят на сцену со своими сократическими диалогами и кантовскими императивами и об…
❤8👍3
Photo, posted without a caption
❤1
Ещё немного про цели Мне нравится смотреть на цели как на обязательства перед собой. Излишне взятые или навязанные извне – давят и тяготят. Постоянный поток и отсутствие каких-либо целей – как отношения без обязательств: могут быть весьма приятными, но однажды хочется чего-то другого. Кажется, что искусство целеполагания – это такая прогулка между "не до" и "пере", поиск баланса между амбициями и заботой о себе. …
❤12🔥1😍1
Очень вредная идея состоит в том, что работа может быть ЛИБО любимой, ЛИБО нелюбимой. Как будто это двоичная система: 1-0, или-или, пан-или-пропал. На самом деле, наше отношение к работе – это спектр. И управляем им мы, а не место, куда нас забросила судьба. Даже в эйфорически любимой работе (не факт, что это, кстати, хорошо) есть то, что бесит и что нужно делать вынужденно. Даже в абсолютной shit job можно найти…
❤16🆒1
Говорить людям неприятные вещи – самый сложный навык управленца Лично для меня это так. На прошлой неделе мне сказали, что я токсичная. Это было в рабочем контексте, не могу вдаваться в детали. [Напомню, что я не только коуч, но и фултайм тимлид]. Это погрузило меня в мысли о том, что люди, которые работали под моим руководством в разные периоды моей карьеры, могут иметь очень разные впечатления обо мне. В первые…
🔥12❤9
Про власть слов и целлюлит В китайском языке нет слова "целлюлит". Поэтому у китайских женщин его тоже нет. Зато в китайском есть десятки слов для обозначения формы женских плеч, и есть целая "плечевая" индустрия (от фитнеса до пластических операций). Власть слов над нашим самовосприятием огромна. Я помню, как в детстве смотрела американские фильмы на кассетах VHS (👵🏻😜) и из них узнала слово "неудачник". До этого н…
❤14🔥5👍2
Дрова, зубы, копья и как я сочетаю роли "Turning groups into teams" – такой слоган придумала для своей LinkedIn страницы тимлида. Формально я работаю в качестве управленца с 2013, когда стала руководить крошечным отделом в московском Депкульте. В реальности первые проекты, где у меня было до фига ответственности за людей и результат, я стала делать ещё в студенческом НКО. Моя нынешняя роль в Rolevia и предыдущая в…
❤9🔥4👍2🥰2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @ReframeYourCareer. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Reframe | Лена Тарасенко” (@ReframeYourCareer), 301 subscribers as measured 9 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ReframeYourCareer.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.