Channel
@Russiasana
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
363subscribers
+113 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003410583739 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Russiasana |
| Created | Between 1 November 2025 and 31 March 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/Russiasana |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 22 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 82% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 05:38 | 363 | +109 |
| 24 Aug 2026, 21:23 | 254 | +2 |
| 16 Aug 2026, 07:44 | 252 | +3 |
| 8 Aug 2026, 09:32 | 249 | no change |
| 8 Aug 2026, 05:52 | 249 | -1 |
| 7 Aug 2026, 17:52 | 250 | first reading |
18 posts held, back to 22 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Специалист направления реабилитации команды 5МГ Воронина Мария проводит открытый урок. Многие из вас уже ознакомились с нашими рекомендациями и методичками по этой важнейшей дисциплине. Было огромное количество отзывов и благодарностей, а значит мы двигаемся в правильном направлении. Мы приглашаем всех, кто заинтересован темой реабилитации посетить данное меропритие. Плавный ввод в тему под чутким руководством наш…
ПРО ДЖОНА СНОУ Фанаты «Игры престолов», можете дальше не читать, это не тот Джон Сноу. Наш герой получше киношного. Лондон, 1854 год. Город задыхается от холеры, а врачи спорят о «миазмах». И только один человек, Джон Сноу, как настоящий сыщик ходит по домам, вычёркивает умерших на карте и замечает, что все жертвы пили воду из одного насоса на Брод-стрит. Пока коллеги пожимали плечами, Сноу убеждает совет демонти…
ПОДГОТОВКА К ОПЕРАЦИИ подход Ф.Г. Углова Углов называл неподготовленность «преступной халатностью врача». Он выделял три фатальных риска: ❌ Наркозный шок и падение давления Неподготовленный пациент (с нервным истощением) входит в наркоз с высоким уровнем адреналина в крови. «Если человек боится и не спит несколько ночей перед операцией, его надпочечники истощены. Когда мы даем наркоз, резко падает тонус сосудов. С…
ПОДГОТОВКА К ОПЕРАЦИИ подход Ф.Г. Углова Подготовка пациентов к операциям с точки зрения Ф.Г. Углова - это глубокая, продуманная система, которую он называл «биохимической и психологической мобилизацией организма». Углов был убежден, что голодающий или ослабленный авитаминозом пациент обречен на осложнения, даже если операция технически проведена блестяще. Он требовал от своих ординаторов назначать предоперационную…
ПРОФИЛАКТИКА НА ФРОНТЕ ✅ Превенция на фронте - не просто «забота о здоровье». Я бы сказала, это целая тактическая дисциплина, которая реально продлевает жизнь и повышает боеспособность подразделения. ✅ Это система, работающая на опережение. Как с машиной, как с оружием - это предотвращение поломок до того, как они станут критическими. ✅ Боевые действия - это марафон, а не спринт. Организм бойцов работает в усло…
От лица Общества Тактической Медицины приветствую всех коллег, друзей, соратников и граждан нашего Отечества! Сегодня мы начинаем писать страницу в истории отечественной тактической медицины под флагом консолидации и единства, объединения и стандартизации. Слишком долго мы находились на стадии разрозненных подходов, взглядов и принципов, хотя вопросы о создании единого пространства и общества объединяющего всех пред…
ФОРУМ ПРЕВЕНТМЕД Недавно вернулась с III Международного форума «Превентмед-2026» в Москве, и пока эмоции не остыли, хочу поделиться впечатлениями. Знаете, что меня больше всего порадовало? Огромное количество посетителей - более 3500 специалистов со всей страны - врачи, ученые, организаторы здравоохранения . Значит, мысль о том, что болезни проще предотвратить, чем лечить, постепенно становится не просто красивыми…
«Вообще ничего не будет работать, пока нарушен сон!» для меня это основная цитата с форума ПРЕВЕНТ МЕД Напомню о наших постах ОТСЮДА и далее. Перечитайте!
ФОРУМ ПРЕВЕНТМЕД 26 Два дня плотного освоения информации. Форум включает 5 параллельных потоков, стратегические сессии, консилиумы, мастер-классы и дискуссионные форматы. ✅ Превентивная медицина и longevity Старение, гормональное здоровье, метаболизм, сексуальное здоровье, age-management, новые стратегии профилактики. ✅ Диагностика и медицина данных Пангеном, метаболомика, цифровые биомаркеры, AI и новые подходы…
В Москве состоялась третья встреча Общества Тактической Медицины. Мы работаем полгода, не распались, наоборот - сплотились. Хоть это и непросто, и есть споры (иногда с накалом страстей), но в итоге мы придерживаемся нами же созданных правил. И это было отличным решением, хоть многие и скептически ехидничали: мол, бюрократия. Нет, братцы, культура организации должна быть. Внутренние правила поведения и взаимодействи…
Радует, что растет интерес к теме профилактики и в России, и в других странах. Радует применение дополнительных и вспомогательных методов (без отказа от визитов к врачам и их назначений, разумеется). Женщины, если они ставят задачу и прилагают регулярные усилия, стали гораздо дольше себя хорошо чувствовать, ну и прекрасная внешность - как следствие.
А сегодня День Рождения тоже у боевого медика, кардиохирурга, профессионала и Учителя. Поздравления с низким поклоном и искренним пожеланием здоровья и долгих лет. Когда-нибудь приедем в гости в Дагестан, а пока работа.
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @Russiasana. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“In corpore sano” (@Russiasana), 363 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Russiasana.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.