Channel
@Setareh_Sepehr_Coach
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
262subscribers
+13 since we began measuring on 9 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001836997591 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Setareh_Sepehr_Coach |
| Created | Between 1 October 2022 and 2 May 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 11 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 11 September 2026 |
| On Telegram | t.me/Setareh_Sepehr_Coach |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 2 Sept 2026, 01:43 | 262 | +2 |
| 25 Aug 2026, 05:54 | 260 | +10 |
| 17 Aug 2026, 10:26 | 250 | +1 |
| 9 Aug 2026, 14:12 | 249 | no change |
| 9 Aug 2026, 10:45 | 249 | first reading |
20 posts held, back to 2 May 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 2 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
129 reactions across 14 posts, in 12 distinct kinds. The most used accounts for 76.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 98 | 76.0% | |
| 🕊 | 6 | 4.65% | |
| 💯 | 5 | 3.88% | |
| 👍 | 4 | 3.10% | |
| 👏 | 3 | 2.33% | |
| 🔥 | 3 | 2.33% | |
| 🙏 | 3 | 2.33% | |
| ❤🔥 | 2 | 1.55% | |
| 💔 | 2 | 1.55% | |
| 🏆 | 1 | 0.775% | |
| 💘 | 1 | 0.775% | |
| 😁 | 1 | 0.775% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 14 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 129 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 2 May 2023 to 2 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
حفظ «کیفیت حضور» و «تصمیمگیری درست» در میان اخبار بحرانی، چالشی نفسگیر است. ما معمولاً در دل بحران از خودمان توقع آرامش داریم و وقتی سیستم عصبیمان به هم میریزد و یاری نمیکند، فقط خودمان را بابت این ناتوانی سرزنش میکنیم. برای عبور از این چرخه، مرور این چند اصل ضروری است: 🔹 آرامش، ایزوله بودن نیست: استادی و قدرتِ واقعی، توانایی حفظ تسلط بر درون، درست در قلبِ هرجومرج و شلوغیهای دنیای مدرن است، نه در سکوتِ طبیع…
❤10
فایل صوتی-آموزشی|تمرینی برای ریست کردن سیستم عصبی، عبور از مه مغزی و بازیابی ظرفیتهای ذهنی. برای تثبیت این آرامش، پیشنهاد میکنم هر روز به آن گوش دهید. تکنیکهای: مایندفولنس|نوروپلاستیسیته و سوماتیک 🎙 ستاره سپهر | کوچ راهبری زندگی با رویکرد کل نگر و معنامحور @Setareh_Sepehr_Coach
❤12💯1🙏1
نام گمشده: آرامش🍃 آخرین گزارشها نشان میدهد آرامش در میان شلوغیِ ذهن، نگرانیهای هر روز و دویدنهای بیپایان گم شده است. در این سالها، همه در به در دنبالش گشتهاند؛ در گذشته و آینده، در دیگران، در بیشتر کار کردن و بیشتر بدست آوردن... اما شاید آدرس را اشتباه رفتهاند. فردا در وبینار رایگان «گمشدهای به نام آرامش» با هم سرنخها را دنبال میکنیم تا به نشانیِ واقعی آرامش برسیم. 📅 یکشنبه ۴ مرداد | ⏰ ساعت ۱۹:۰۰ ✨ اگ…
❤6🏆1
Channel name was changed to «ستاره سپهر | راهبری زندگی»
🌿وبینار رایگان «گمشدهای به نام آرامش» از تکاپوی ذهن تا استقرار درونی 📅 یکشنبه ۴ مرداد | ⏰ ساعت ۱۹:۰۰ با حضور: 🟢الهام مظاهری مایندست کوچ و مدرس مهارتهای کوچینگ FCA 🔵ستاره سپهر کوچ راهبری زندگی و همبنیانگذار پلتفرم جان در این وبینار به مفهوم عمیق آرامش و نقش کوچینگ در رسیدن به آن میپردازیم و روشهایی را برای کاهش ناآرامیهای ذهن بررسی میکنیم. ✨ 🌐لینک ثبت نام #کوچینگ #آرامش #ذهن_آگاهی
❤6💯1
📌چه میشد اگر در میانهی بحران و چالشها بیاد بیاریم حقیقتا کی هستیم؟ 📌نقش خود را به درستی از میان انبوده ابهامها، سختی ها و تلاش و تقلای بیوقفه بازیابی و احیا کنیم. 📌و با شفافیت کامل عهدهدار قدرت و حرکتمون بشیم...! 🔸🔸🔸 به وبینار روز دوشنبه ۲۵ خرداد بپیوندید. ساعت ۱۹ الی ۲۰ "پردازش تقلای فرسایشی در بحران" وبینار رایگان - شتابدهندهی عبور از روزهای پر ابهام 🔶با هدف و بازیابی ظرفیتهای ذهنی، فکری، جسمی، روانی و…
❤5
"پردازش تقلای فرسایشی در بحران" وبینار رایگان - شتابدهندهی عبور از روزهای پر ابهام 🔶با هدف و بازیابی ظرفیتهای ذهنی، فکری، جسمی، روانی و روحی. 💎 با هدایت ستاره سپهر ◾️ کوچ PCC و مربی دورههای راهبری زندگی ــــــــــــــــــ 🔺بازیابی ظرفیتهای ذهنی، فکری، جسمی، روانی و روحی، 🔺پردازش توقف و تقلای فرسایشیِ ذهن، 🔺پیدا کردن لنگرگاههایی برای حفظ یکپارچگیِ درونی و بیرونی، 🔺یافتن نقش موثر در میانهی هر طوفان و بحران. …
❤3
این روزها در حال نهایی کردنِ پروموتِ یک رویداد کوچینگ گروهی تخصصی با ظرفیت محدود هستم. اما با اخبار این روزهای پر تنش تصمیمگرفتم برنامهای دیگری را کمی زودتر اطلاع رسانی و اجرایی کنم. چرا که همراهی عمومی و معناداری میتوانم تا اینترنت داخلی ایران وضعیت پایدارتری نسبت به گذشته دارد، در کنار شما عزیزان داشته باشم. همه ما اکنون به یک فضای امن و قدرتمند درونی نیاز داریم تا بتوانیم بارِ اضطرابهای فردی و جمعی را زمین…
❤3🙏2
**الهی، مرا هدایت کن، از وهم به حقیقت از تاریکی به نور و از مرگ به جاودانگی**. —————— وهم همان ذهن ماست، ذهن فریبکاری که مرا به چیزهایی مشغول میکند که حقیقی نیست… وهم بحران است، وهم نَفسماست… و مرا یابندهی حقیقت از دل اوهام قرار ده. و نور را بر ذهنم، بر روحم، بر جسم، جان و قلبم بتابان، تا ببینم بدرستی، آنچه باید ببینم و فهم کنم. و مرا از مرگ، مرگی که هرروزه است، مرگی که رنج است… هر رنجی که از خواستنها و نخواستن…
❤9
Channel photo updated
Channel name was changed to «ستاره سپهر | تحول و آگاهی»
امروز بعد از یادداشت و دعای شخصی روزانهام، به دو چیز فکر میکردم: -چطور در مسیر فردی حرکت باید کرد؟ -و چطور خدمت برای توسعهی دیگران؟ دست آخر جوابم ندایی بود که از درونم شنیدم: «تو خودت را بسپار، من انجامش میدم» چند ماهه که این جمله، هرروز صبح، قلب اصلی نوشتهها و مراقبهی مناست. و کار من ایناست که بقیه روز٫ خود را در وضعیت «سپردن» نگاه دارم، و کاری را که باید انجام دهم. اما این هرروز من است، نه فقط چند ماه، بل…
❤7💯3😁1
Signed Setareh Sepehr
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Setareh_Sepehr_Coach. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 2 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“راهبری زندگی | ستاره سپهر” (@Setareh_Sepehr_Coach), 262 subscribers as measured 2 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Setareh_Sepehr_Coach.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.