17 Apr 2026, 15:03 UTC293 views8 reactionsread 5 September 2026 Forwarded from @ForbesLifeRussiaPhoto
Тренд на максинг — или, простыми словами, максимизацию чего-либо, от внешности до запаха тела или даже собственной ауры — проник и в культуру здорового питания. Так, зарубежные соцсети и медиа все чаще говорят о файбермаксинге (от анг. fibermaxxing), или буквально «максимизации клетчатки» в повседневном рационе: это, по мнению сторонников такого подхода, значительно улучшает состояние здоровья в условиях, когда люди …
❤5🔥2👍1
8 Apr 2026, 05:21 UTC307 views8 reactionsread 5 September 2026 Forwarded from @yusipovacom
ОЗЕМПИК: КАКИЕ ДОБАВКИ ПОМОГУТ, А КАКИЕ НАВРЕДЯТ?
547 000 пользователей GLP-1 – крупнейший анализ в США. И данные там, мягко говоря, заставляют пересмотреть стандартную «полку с баночками».
Если вы на семаглутиде или тирзепатиде – и продолжаете пить свой привычный набор добавок – этот пост для вас.
📌 Выпадение волос – не миф
Vidal, JAAD Int 2026 – когорта TrinetX: • Риск телогенового выпадения волос (telogen effluvi…
❤🔥6👀2
6 Apr 2026, 04:49 UTC260 views13 reactionsread 5 September 2026 Photo
Я тут готовлю один проект.
Который будет в себя включать искусство и эфирные масла.
И поэтому ищу интересные книги, подкасты, видео на на тему искусства.
И боже мой.
Какой это тухляк в большинстве случаев🤪
Искусствоведы простите.
Вам наши медицинские книжки, я уверена, тоже кажутся мутью.
Но что делать если хочется прикоснуться к прекрасному и не чувствовать себя тупицей, и не делать заключение : это не моё.
В …
❤11👍1👏1
26 Mar 2026, 07:36 UTC273 views21 reactionsread 5 September 2026 #отзыв
Хочу поделиться впечатлением от приёма у врача-остеопата Натальи Щаповой @natalia_shchapova
Я пришла с внутренним напряжением, ощущением зажатости в правой стороне горла, которое не уходит уже с декабря - тогда я впервые потеряла голос и молчала несколько недель, - а также с потянутым коленом.
Сначала была проведена диагностика, после - глубокая работа с телом. В завершение Наталья дополнительно поработала …
❤15🔥3🙏3
23 Mar 2026, 05:22 UTC364 views3 reactionsread 5 September 2026 https://max.ru/join/N3eU-8N-Z_gKp2JkK570TzafrVsTUCuGD0f7wYP3q2Q
Всем привет
Это запасная площадка в Максе
Там будет размещен марафон «ПоДвижность тела», чтобы вы всегда могли найти нужное упражнение.
Добавляйтесь, чтобы оставаться на связи
Также готовлю основной канал в ВК
Там будут и старые материалы по нутрициологии и продолжение марафона «Подвижность тела» и все остальные активности
Выложу ссылку на ВК здес…
👍2❤1
Dr.Щапова ЕДА ТЕЛО МОЗГ pinned a photo
8 Mar 2026, 07:09 UTC427 views13 reactionsread 5 September 2026 Photo
С праздником, прекрасные 💐
❤13
7 Mar 2026, 18:36 UTC472 views13 reactionsread 5 September 2026 Photo
Поехали отдохнуть всей семьей на выходные в отель
Хочу вам показать, сколько функций в небольшом наборе эфирных масел, который я захватила с собой
#эфирки
🌸цветочные эфирные масла (Аглая душистая — запах этой весны и Лаванда) — отличный уход за кожей лица и декольте , а также можно использовать , как духи
🫧пасттенс — антистресс смесь, всегда беру с собой от головной боли и перенапряжения в мышцах, без нее из дома …
❤🔥7🔥6
28 Feb 2026, 20:21 UTC404 views35 reactionsread 5 September 2026 Photo
Сегодня пациентка 87 лет , которая обратилась с головокружениями, шумом в ушах и болями в тазобедренных суставах мне сказала:
«Я не верила , что лечебная физкультура и тем более остеопатия могут помочь.
Я как-то всегда верила в таблетки, капельницы.
А вы мне помогли.
Спасибо вам большое»
До слез 🥲
#отзыв
❤25🔥4⚡3👏3
26 Feb 2026, 04:55 UTC399 views5 reactionsread 5 September 2026 Почему зажимы не уходят ???
Запись эфира с психологом -психосоматологом Марией Беляковой
@Maria_Beliakova_psy
Получилось интересно и конструктивно
https://disk.yandex.ru/i/soApmyle5yujdA
❤🔥4💯1
23 Feb 2026, 06:08 UTC468 views7 reactionsread 5 September 2026 Photo
СТРЕСС — НЕ ПРИГОВОР ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ 🔥
25 февраля 12.00
Звенигород
Вы устали чувствовать разбитость? Беспокоят нарушения цикла, миомы, фибромы или приближение менопаузы? Есть ли жизнь без синтетических гормонов?
На встрече «Женское здоровье в мире стрессов» разберем по полочкам:
✅ Питание: Какие продукты крадут наше здоровье, а какие восстанавливают.
✅ Микронутриенты: Железо, магний, йод — как понять, чего н…
❤7
19 Feb 2026, 14:15 UTC540 views5 reactionsread 5 September 2026 Photo
Прямой эфир:
«Тело помнит всё!
Психосоматика в практике психолога и остеопата»
Приглашаем вас на совместный эфир с врачом-остеопатом, аромапрактиком Натальей Щаповой и психологом, специалистом по психосоматике Марией Беляковой.
Уже не секрет, что хронические мышечные напряжения (фасциальные блоки) напрямую связаны с психоэмоциональным состоянием человека.
На эфире поговорим о том:
1. Как психологические защиты ф…
❤5
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Shchapova_eda. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.