8 Oct 2026, 05:04 UTC6 views1 reactionsread 8 October 2026 💫Ты постоянно боишься, что тебя разлюбят
Когда самооценка снижается, любовь иногда начинает ощущаться как экзамен, который нужно сдавать каждый день.
Ты стараешься быть красивее.
Интереснее.
Спокойнее.
Терпеливее.
Удобнее.
Ты боишься сказать лишнее, показать обиду или попросить о внимании.
Потому что где-то внутри живёт страх: если я окажусь недостаточно хорошей, меня перестанут любить.
И тогда ты начинаешь не с…
❤1
7 Oct 2026, 08:42 UTC7 views1 reactionsread 8 October 2026 Как понять, что твоя самооценка упала в отношениях?
Иногда ты теряешь себя в отношениях так незаметно, что даже не понимаешь, когда это произошло. 🤍
Раньше ты знала себе цену. У тебя были свои желания, интересы, планы. Ты могла спокойно высказать мнение и не боялась, что кому-то оно не понравится.
А потом что-то изменилось.
Ты начинаешь постоянно думать, правильно ли сказала. Не обиделся ли партнёр. Не показалась…
❤1
5 Oct 2026, 16:01 UTC4 views1 reactionsread 8 October 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤1
5 Oct 2026, 04:55 UTC39 views5 reactionsread 8 October 2026 Photo
У каждого наставника есть свой наставник.
У каждого учителя - свой учитель.
Когда я в таком состоянии, помочь себе, я не могу.
Знаете почему?
Нет контакта с собой. Он потерялся. Нет энергии, чтобы наполниться и вытолкнуть себя из этого состояния.
Я звоню учителю. В конце нашей второй встречи он мне говорит, а дальше ты сама. Ты все знаешь, а главное умеешь.
Моему организму потребовалось 2 недели для восстановлени…
🔥5
4 Oct 2026, 16:58 UTC41 views4 reactionsread 8 October 2026 Photo
Photo, posted without a caption
🔥4
4 Oct 2026, 06:00 UTC41 views3 reactionsread 8 October 2026 Photo
Сегодня поделюсь свой историей про депрессию.
Я очень хорошо слышу себя. И когда я в моменте понимаю, что что-то пошло не так, я сразу подключаю все, чем владею.
Итак, настал день, точнее днём выключили солнце и внутри меня было такое состояние, я даже не могу подобрать слов. Боль, пустота, море слез, крики от безысходности. Это, когда все и сразу происходит. Когда жизнь решила проверить тебя на прочность.
Я четко…
🔥3
3 Oct 2026, 05:34 UTC12 views4 reactionsread 8 October 2026 Photo
Депрессия.
Одновременно пугающее и интересное слово.
Кто хоть раз ее испытывал, всегда знают что это такое.
Сложнее всего в этой ситуации, это выйти из неё.
Волшебства тут нет.
Что это такое с простой точки зрения (а я про восточное направление) есть чакры и есть нижний обогреватель. Именно они отвечают за состояние человека в стрессовых ситуациях.
Если в данном месте есть энергия (а в жизни все есть энергия) он…
❤4
1 Oct 2026, 05:20 UTC9 views4 reactionsread 8 October 2026 Photo
Что происходит после сеанса?
Мне часто задают этот вопрос.
И здесь нет одного универсального ответа.
Потому что каждый человек проживает практику по-своему.
После сеанса может появиться:
✨ ощущение расслабления;
✨ спокойствие;
✨ желание поспать;
✨ чувство лёгкости;
✨ ощущение внутреннего пространства;
✨ желание побыть в тишине.
А иногда изменения замечаются постепенно.
Ты начинаешь лучше слышать себя.
Замечат…
❤4
30 Sept 2026, 06:16 UTC11 views3 reactionsread 8 October 2026 Photo
Что происходит с бизнесом, когда меняешься ты?
Иногда мы пытаемся изменить бизнес.
Меняем нишу.
Упаковку.
Продукт.
Цены.
Соцсети.
Стратегию.
А потом понимаем:
измениться нужно было не только бизнесу.
Потому что вместе с нами меняются наши желания.
То, что раньше было интересно, перестаёт вдохновлять. Именно такой путь я и прошла сама.
То, что раньше казалось нормальным, начинает раздражать.
Хочется других клиенто…
❤3
29 Sept 2026, 04:35 UTC11 views2 reactionsread 8 October 2026 Photo
Мой подход: бизнес с внутренней опорой
Я не хочу создавать бизнес, в котором нужно постоянно бежать.
Мне интересен другой путь.
Где можно хотеть больших денег — и не стыдиться этого.
Где можно быть амбициозной — и одновременно бережно относиться к себе.
Где можно строить систему — и оставлять место для жизни.
Где можно развиваться — и не превращать себя в проект, который никогда не бывает достаточно хорошим.
Г…
❤2
28 Sept 2026, 06:05 UTC9 views1 reactionsread 8 October 2026 Photo
Предпринимательская усталость, которую никто не замечает. Любимая тема!
Иногда внешне всё хорошо.
Ты работаешь.
У тебя есть планы.
Ты улыбаешься клиентам, родным.
Публикуешь посты.
Решaешь вопросы.
Но внутри ощущение:
«Я больше не могу».
И самое сложное — окружающие могут даже не понимать, насколько ты устала(устал).
Потому что предприниматель часто сам себе начальник.
Никто не скажет:
«Иди домой. Сегодня достаточ…
❤1
27 Sept 2026, 11:10 UTC5 views1 reactionsread 8 October 2026 Photo
Почему я не верю в «просто расслабься — и деньги придут»
Потому что я это делала и оно не помогает 😁
Очень популярная идея:
«Подними вибрации — и деньги сами придут».
Мне такой подход не близок.
Объясню почему:
Как ты поймешь, сколько в тебе вибраций было? И сколько надо поднять? Логично же!
Потому что бизнес — это ещё и действия.
Продукт.
Продажи.
Маркетинг.
Навыки.
Ошибки.
Анализ.
Система.
А вот увеличить энерг…
❤1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @SoMnoyOk. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.