Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Тело, Энергия, Долголетие | Светлана Никифорова

Channel

Тело, Энергия, Долголетие | Светлана Никифорова

@Sptd1973

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

659subscribers

-7 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001603119539
TypeChannel
Username@Sptd1973
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live17 September 2026
Measurements held8
Confirmed unchanged1 time, most recently 17 September 2026
On Telegramt.me/Sptd1973

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

659666662.57 August 2026 — 666 subscribers8 August 2026 — 666 subscribers8 August 2026 — 665 subscribers15 August 2026 — 662 subscribers22 August 2026 — 665 subscribers30 August 2026 — 666 subscribers8 September 2026 — 662 subscribers17 September 2026 — 659 subscribers7 August 202617 September 2026
8 measurements spanning 41 days, net -7. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 658–667 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
17 Sept 2026, 14:59659-3
8 Sept 2026, 15:22662-4
30 Aug 2026, 09:45666+1
22 Aug 2026, 14:29665+3
15 Aug 2026, 09:13662-3
8 Aug 2026, 03:20665-1
8 Aug 2026, 02:34666no change
7 Aug 2026, 15:03666first reading

Engagement

8 posts held, back to 3 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 8 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
38s
Average length
19s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

620 reactions across 8 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 21.5% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥13321.5%
🥰12319.8%
❤11718.9%
🤗9014.5%
👍7912.7%
👏467.42%
⚡193.06%
💘71.13%
😁40.645%
😍20.323%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 8 of the 8 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 620 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 8 most recent posts we hold, published 3 August 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

7 Aug 2026, 05:08 UTC67 views61 reactionsread 8 August 2026
Photo

#пятничныйзож 💜 КОЛЛАГЕН, КОТОРЫЙ Я ВЫБИРАЮ Я перестала верить в красивые упаковки - там только маркетинг. Но когда я встретила Collagen Tripeptides & Cofactors, что-то изменилось. За ним наука, клиническое исследование Tripep20, опубликованное в журнале Nutrition Research and Practice, показало: коллаген работать на 100%, если его молекулы малы, чтобы проникнуть туда, куда нужно Я попробовала. И почувствовала р…

⚡19❤17🔥16💘7😍2

Signed Светлана Никифорова

6 Aug 2026, 13:55 UTC79 views12 reactionsread 8 August 2026
Photo

ОПОРА Тело не болит просто так. Оно просит опоры. Знакомо? Утро начинается не с бодрости, а с осторожности. Шея затекла. Поясница ноет. Колени скрипят. Вы списываете это на возраст, на травму, на «ну что поделать». А я говорю: это не приговор. Это сигнал. Тело потеряло опору. Вот 5 признаков: 1. Утренняя скованность — тело не хочет «просыпаться» 2. Боль в спине, шее или коленях стала привычной 3. Вы перестали…

❤5🥰5🔥2

Signed Светлана Никифорова

6 Aug 2026, 03:14 UTC125 views83 reactionsread 8 August 2026

⚡ Учёные объяснили: почему? В 1978 году вышли первые серьёзные исследования, подтверждающие, что кофеин — эффективный стимулятор для спортсменов . Оказалось, кофеин: · мобилизует жиры — освобождающиеся жирные кислоты становятся дополнительным топливом для мышц · притупляет чувство усталости — воздействуя на участки мозга, кофеин помогает спортсмену «включать» резервные силы · высвобождает кальций в мышцах, повышая…

🔥24🥰24👏21❤10😁4

Signed Светлана Никифорова

6 Aug 2026, 03:12 UTC129 views137 reactionsread 8 August 2026
Photo

ТРАДИЦИИ ЧЕТВЕРГА #всё_о_кофе_и_не_только ☕ КАК КОФЕ ПОМОГАЛ ЛЮДЯМ ПОБЕЖДАТЬ Мы привыкли думать о кофе как об утреннем ритуале. Но его история — это история о том, как один напиток помогал людям достигать, казалось бы, невозможного. 🏃 Бегун, который побил свой рекорд В 1998 году создатель популярного бегового сайта Уэлдон Джонсон не был фанатом кофе. Он был к нему равнодушен. Но случай изменил всё. Перед очеред…

👍35🔥35🥰34👏20❤13

Signed Светлана Никифорова

5 Aug 2026, 06:18 UTC144 views154 reactionsread 8 August 2026

🌿 #моясреда — #моёзакулисье Жизнь состоит из чёрной и белой полосы. А по какой из них идти, выбираем мы сами. Каждый шаг — это шанс. На успех. Или на полный провал. На процветание. Или дипрессию. На гармонию. Или хаос Мне недавно сказали: «Какие у тебя проблемы? У тебя их нет. Тебе всё даётся просто и легко». Именно эти слова и побудили меня начать писать. Приоткрыть завесу, которая скрывает то, что не видно с п…

👍42🤗42🥰36❤25🔥7👏2

Signed Светлана Никифорова

5 Aug 2026, 06:18 UTC104 views9 reactionsread 8 August 2026
Photo

Photo, posted without a caption

🔥9

Signed Светлана Никифорова

4 Aug 2026, 05:25 UTC149 views155 reactionsread 8 August 2026
Photo

🌸 ЛЕТНИЙ ФЕСТИВАЛЬ «РАСШИРЕНИЕ» 02 августа в Твери прошёл Международный фестиваль трансформационных игр. Для меня этот день стал особенным — я впервые выступала как ведущая на таком масштабном событии. Особенно тронул момент, когда ко мне подошла женщина и сказала: «Я специально приехала на игру "Очередь из денег" и ждала встречи именно с вами». Эти слова стали самым ценным подтверждением, что я занимаюсь любимым …

❤47🤗45🔥40🥰18👏3👍2

Signed Светлана Никифорова

3 Aug 2026, 15:08 UTC127 views9 reactionsread 8 August 2026
Video

Шикарные, многие задают мне вопрос. Светлана, что ты делаешь с собой? У тебя нет отёков и выглядишь ты прекрасно в свои 52 ... Упражнение с мячами для стоп Обязательно прокатываем внешний и внутренний свод стопы Также работаем одновременно с двумя мячами - сдвоенным и одинарным - правой и левой ногой Также мы работаем с кистью, так как на кисть также расположены точки, через которые идёт "взаимодействие" с вну…

🥰6🤗3

Signed Светлана Никифорова

Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @Sptd1973. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Тело, Энергия, Долголетие | Светлана Никифорова” (@Sptd1973), 659 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Sptd1973.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.