4 Jul 2026, 04:13 UTC276 viewsread 7 August 2026 🎯هر وقت تونستي
قبل از اتفاق افتادن آینده،
تصویری دقیق از اون رو ببینی،
قدمی مؤثر درجهت پیشرفت و موفقیت برداشتی
همه افراد موفق دنیا،
قدرت بینش و آینده نگری فوق العاده دارند
#صبح_بخیر🌹💚😍
💎 💬 به ما بپیوندید: 👇
🌻کانال رکابزنان آفتابگردان خوی
https://t.me/SunflowerCyclists
Signed Nazemi
17 Jun 2026, 17:42 UTC141 viewsread 7 August 2026 Video
کالری سوزی کدوم ورزش ها بالاست☝️☝️
🔹 کانال ورزش نشاط تندرستی
در تلگرام به ما بپویندید...👇
https://t.me/+Qg23PvHVXzZmYWQ8
Signed Nazemi
17 Jun 2026, 17:41 UTC106 viewsread 7 August 2026 Video
Video, posted without a caption
Signed Nazemi
11 Jun 2026, 16:14 UTC135 viewsread 7 August 2026 Video
Video, posted without a caption
Signed Nazemi
11 Jun 2026, 16:10 UTC106 viewsread 7 August 2026 Video
Video, posted without a caption
Signed Nazemi
11 Jun 2026, 15:58 UTC93 viewsread 7 August 2026 Video
Video, posted without a caption
Signed Nazemi
10 Jun 2026, 19:18 UTC105 viewsread 7 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
Signed Nazemi
10 Jun 2026, 12:48 UTC246 views1 reactionsread 7 August 2026 Video
شروع کلاس های آموزش دوچرخه سواری
در پارک بانوان
برای تمام سنینی که آرزو دارن دوچرخه سواری کنند.
💬 به ما بپیوندید: 👇
🌻کانال رکابزنان آفتابگردان خوی
https://t.me/SunflowerCyclists
❤1
Signed Nazemi
6 Jun 2026, 19:47 UTC135 viewsread 7 August 2026 Forwarded from @paygahvarzeshkhoyPhoto
قابل توجه
مدیران محترم باشگاه ها و مربیان زحمتکش ورزش شهرستان خوی
باتوجه به لزوم و اجبار بیمه ورزشی حین ثبت نام خواهشمند است قبل از ورود ورزشکار به باشگاه و محل تمرین حتما کپی بیمه ورزشی نفر جدید را شخصا چک و تاریخ آن را بررسی نمایید در صورت بروز هر گونه حادثه ورزشی مدیر باشگاه و مربی مربوطه مسئولیت حادثه را بر عهده خواهند داشت.
بازرسین بیمه ورزشی اداره ورزش و جوانان خوی به صورت دوره ای اقدام به بررسی کلیه بیمه های ب…
Signed Nazemi
6 Jun 2026, 15:26 UTC132 viewsread 7 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
Signed Nazemi
18 Feb 2026, 06:56 UTC194 viewsread 7 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
Signed Nazemi
18 Feb 2026, 06:52 UTC159 viewsread 7 August 2026 Photo
ورزش های هوازی افسردگی رو درمان میکند.
ورزشهای هوازی (کاردیو) فعالیتهایی هستند که ضربان قلب و تنفس را برای مدت طولانی افزایش داده، چربیسوزی کرده و سلامت قلبی-عروقی را بهبود میبخشند ۰
محبوبترین ورزشهای هوازی
شامل پیادهروی سریع، دویدن، بدمینتون ، شنا، دوچرخهسواری، رقص، طنابزدن، ایروبیک، کوهنوردی و استفاده از دستگاههایی مانند تردمیل یا اسکیواره است
ورزشهای هوازی در #فضای_باز: دویدن، پیادهروی سریع، دوچرخ…
Signed Nazemi
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @SunflowerCyclists. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.