Channel
@Uni_tabas
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Polls · Citations · Cite this entry
27subscribers
+0 since we began measuring on 28 September 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002512313621 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Uni_tabas |
| Description | مدیر کانال : سوگند موسویان کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی ادرس : دانشکده پرستاری شهرستان طبس تلفن: 09152680931 |
| First recorded | 28 September 2026 |
| Last confirmed live | 28 September 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/Uni_tabas |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 28 Sept 2026, 04:22 | 27 | no change |
| 28 Sept 2026, 03:47 | 27 | first reading |
20 posts held, back to 21 July 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 25 February 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 28 September 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
🔰 ۷ نشانه اینکه شما سواد رابطه دارید: 1.شما در رابطه مسئولیت پذیر هستید و می دانید گفتن جملاتی مانند دوستت دارم شما را نسبت به احساسات پارتنرتان مسئول می کند. 2.اگر رفتار شریک عاطفیتان شمارا اذیت می کند بدون توهین و بی احترامی به او می گویید 3.شما می دانید که هر کس باید از زندگی خارج از رابطه خود هم مثل بودن با دوستانش لذت ببرد 4.نمیگذارید شریک عاطفیتان احساس تنهایی کند می داند شما را در هر شرایطی کنار خود…
دانشجوهای عزیز برای کارگاه بعد از تعطیلات، کدام مهارت برای شما در حال حاضر اولویت بیشتری دارد؟ (فقط یک گزینه را انتخاب کنید)
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
@t.me/Uni_tabas
مهارتهای مطالعه برای دانشآموزان 🌟 تکنیکهای حافظه و یادگیری عمیق - از تکنیک قصهسازی برای به خاطر سپردن اطلاعات استفاده کنید. - مفاهیم را به زبان ساده برای دیگران توضیح دهید (یادگیری با آموزش). - از یادگیری تجسمی (تصاویر، نمودارها، فیلمهای آموزشی) کمک بگیرید. 📖 مطالعهی هوشمندانه - ابتدا سرفصلها و خلاصهها را بخوانید، سپس وارد جزئیات شوید. - از علامتگذاری و هایلایت برای نکات مهم استفاده کنید. - منابع مختلف (کت…
امروز با این کلیپ برخورد کردم و دیدم چقدر میتونه آموزنده باشه. واسه همین گفتم با شما به اشتراک بزارم. اون دینامیت هایی که هرجا میرفت همراهش بودن دقیقا همون ترس ها.استرس ها. خشم هاو...رفتارهایی هستند که همش میخوایم ازشون فرار کنیم در صورتی که تا پذیرشش نکنیم هرگز از بین نخواهند رفت بجای فرار از واقعیت های زندگیمون بپذیریم که هرآنچه داریم زندگی میکنیم در حقیقت خودمون به زندگیمان دعوت کرده ایم و اینطور میشه ازشون گذر…
پادکست استرس دوران امتحانات 📚 میتونی با هنزفری گوش بدید 🎧 🌱🌱🌱t.me/Uni_tabas
رنج نباید تو را غمگین کند. این همان جایی است که اغلب مردم اشتباه میکنند. رنج قرار است تو را هوشیارتر کند به اینکه زندگیات نیاز به تغییر دارد. چون انسانها زمانی هوشیارتر میشوند که زخمی شوند، رنج نباید بیچارگی را بیشتر کند. رنجت را تحمل نکن، رنجت را درک کن! این فرصتــی است برای بیداری، وقتی آگاه شوی، بیچارگیات تمام میشود... ✍کارل گوستاو یونگ 🌱t.me/Uni_tabas
بعضی والدین همیشه دنبال یه تصویر بینقصان🥇؛ بچههای موفق، خانوادهای مرتب، لبخندهای همیشگی. اما زیر این ظاهر، کلی فشار خوابیده. این والد معمولاً سختگیره، کنترلگره، کمالگراست و بیشتر از اینکه نگران حال واقعی بچههاش باشه، نگران اینه که دیگران چی فکر میکنن 👀. خودش اهل مراقبت عاطفی نیست، اما از بچهها انتظار داره همیشه کنارش باشن. اگه فاصله بگیرن، با عذاب وجدان یا شکایت برشون میگردونه. برای چنین والدی، موفقیت بچه…
✨گاهی آدمی با خودش فکر میکند: «اگر فقط کمی بهتر بودم، همهچیز فرق میکرد». این فکر، ساده به نظر میرسد، اما پشت آن چیزی پنهان است که روان را به زانو درمیآورد: نیاز مداوم به بینقص بودن. انگار برای بعضی از ما، خوب بودن کافی نیست؛ باید بهترین بود، کامل بود، تا شاید لایقِ دوست داشته شدن باشیم. برای بسیاری، کمالگرایی نه یک انتخاب، بلکه یک زخم است. زخمی که در کودکی شکل میگیرد؛ آنگاه که کودک یاد میگیرد عشق، توجه …
عوارضی که دانشجویان باید بدانند: 💢 هشدار درباره مصرف خودسرانه ریتالین در ایام امتحانات با آغاز فصل امتحانات، دکتر حمیده صمدی، مدیر مرکز مشاوره دانشگاه، نسبت به عوارض مصرف خودسرانه ریتالین هشدار داد. وی تأکید کرد که استفاده از این دارو بدون تجویز پزشک، نهتنها موجب افزایش تمرکز واقعی نمیشود، بلکه میتواند باعث وابستگی، اضطراب شدید، مشکلات قلبی و اختلالات روانی شود. مشروح خبر👇 https://www.mefda.ir/news/423229
❎ هرجا کسی گفت «ما یه راه قطعی داریم برای حذف اضطراب، نابود کردن استرس، یا رهایی کامل از نگرانی»، یا هر جمله بندی دیگه ای که زردها دوست دارن ازشون استفاده کنن، باید همون لحظه از اون فضا دور بشی. خودت، روانت و اعصابت رو بردار و از اون صفحه بیرون بیا.‼️ استرس قرار نیست از بین بره. احساسات، حتی اونهایی که به اسم «منفی» میشناسیمشون و شاید دوستشون نداشته باشیم، جزئی از سیستم طبیعی روان ما هستن و کارکرد خودشون رو دارن.…
⭕️ افسردگی ▪️ کیس واقعی افسردگی همیشه با چهرهای غمگین، اشکهای بیوقفه، یا انزوا همراه نیست. گاهی دقیقاً پشت لبخندهای پررنگ، شوخیهای مداوم و پرانرژیترین رفتارها پنهان میشود. افراد بسیاری برای فرار از برچسبها و قضاوتها، نقش خوب بودن را بازی میکنند. نه برای فریب دیگران، بلکه برای محافظت از خود. مهم است بدانیم ظاهر همیشه آینه واقعیت نیست. نشانههای رنج روانی، همیشه آشکار نیستند. گاهی باید با دقت، با همدلی، با آ…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Uni_tabas. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
دانشجوهای عزیز برای کارگاه بعد از تعطیلات، کدام مهارت برای شما در حال حاضر اولویت بیشتری دارد؟ (فقط یک گزینه را انتخاب کنید)
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 20 most recent posts we hold, published 21 July 2025 to 25 February 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 28 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“کانال مشاوره دانشکده طبس” (@Uni_tabas), 27 subscribers as measured 28 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Uni_tabas.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.