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@Yoga_Papenburg
On this record: Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
51subscribers
-3 since we began measuring on 9 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001444239114 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Yoga_Papenburg |
| Created | Between 1 April 2019 and 31 October 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/Yoga_Papenburg |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Sept 2026, 20:00 | 51 | -1 |
| 1 Sept 2026, 06:08 | 52 | -1 |
| 17 Aug 2026, 18:44 | 53 | -1 |
| 10 Aug 2026, 09:01 | 54 | no change |
| 9 Aug 2026, 17:02 | 54 | first reading |
20 posts held, back to 2 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 9 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
🧘♀️ Yoga ist nicht für Flexible – es ist für Menschen, die sich gut fühlen möchten. Unsere Stunden sind sanft, ruhig und wohltuend: Gezielte Dehnungen und ruhige Konzentration helfen dir, Anspannung und innere Unruhe loszulassen – und richtig tief zu entspannen. 💚 Besonders schön für Menschen ab 45: Yoga als persönliche Gesundheitsfürsorge – für Körper, Geist und Seele. Egal ob du 45 oder 75 bist – du bist herz…
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Warte nicht auf den perfekten Moment — der ist jetzt. 🌅 Beginne noch heute mit den Übungen aus diesem Beitrag. Reflektiere über die Botschaften deiner Schmerzen. Jeder Schritt, den du machst, ist ein Schritt in Richtung Freiheit — körperlich und emotional. Du schaffst das. Genau wie du bist. 📖 Lies den ganzen Beitrag und lade dir das kostenlose PDF direkt auf der Seite herunter — kein Anmelden nötig! 👉 https://…
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Dein Körper spricht eine eigene Sprache — lernst du sie? 🤍 Durch Achtsamkeit und Meditation entwickelst du ein tieferes Gespür für das, was dein Körper dir sagt. Du wirst sensibler, stärker und selbstsicherer im Umgang mit dir selbst. Das ist echte Selbstkompetenz. 📖 Lies den ganzen Beitrag und lade dir das kostenlose PDF direkt auf der Seite herunter — kein Anmelden nötig! 👉 https://yogamentor.de/psychosomatis…
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🧘♀️ Yoga ist nicht für Flexible – es ist für Menschen, die sich gut fühlen möchten. Unsere Stunden sind sanft, ruhig und wohltuend: Gezielte Dehnungen und ruhige Konzentration helfen dir, Anspannung und innere Unruhe loszulassen – und richtig tief zu entspannen. 💚 Besonders schön für Menschen ab 45: Yoga als persönliche Gesundheitsfürsorge – für Körper, Geist und Seele. Egal ob du 45 oder 75 bist – du bist herz…
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Stell dir vor: Knie, die dich tragen. Ein Herz, das leichter schlägt. Eine Seele in Balance. 🌟 Mit gezielter Yoga-Praxis, aktiver Selbstfürsorge und der richtigen Unterstützung ist genau das möglich — in jedem Alter. Du verdienst dieses Leben. 📖 Lies den ganzen Beitrag und lade dir das kostenlose PDF direkt auf der Seite herunter — kein Anmelden nötig! 👉 https://yogamentor.de/psychosomatische-bedeutung-von-knie…
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Diese Anleitungen wirken — das verspreche ich dir. 💚 Sanfte Yoga-Übungen für die Knie, speziell für Menschen, die auf ihren Körper hören wollen. Stärkend. Heilungsfördernd. Sofort umsetzbar — zu Hause, ohne Ausrüstung. Probiere es aus. Dein Körper wird es dir zeigen. 📖 Lies den ganzen Beitrag und lade dir das kostenlose PDF direkt auf der Seite herunter — kein Anmelden nötig! 👉 https://yogamentor.de/psychosomat…
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Yoga gegen Angst und Anspannung – Übungsreihe in 9 Schritten + Meditation macht dich stark Yoga gegen Angst: Du fühlst dich oft gestresst, angespannt und von Ängsten geplagt? Du suchst nach einem natürlichen und effektiven Weg, um deinen Geist zu beruhigen und deinen Körper zu entspannen? Dann ist dieser Blogbeitrag genau das Richtige für dich. Hier erfährst du, wie Yoga dir helfen kann, deine innere Ruhe wiederzuf…
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Sechs tägliche Rituale für sofortige Entspannung und souveräne innere Ruhe. Hol dir die Checkliste! ✨ . . https://yogaleben.rocks/kurse/checkliste-tagesrituale/ #Selbstfürsorge #YogaKannHelfen #Papenburg #Yogatherapie #Selbstwirksam #YogaLebenRocks 〰️〰️〰️ Kennst du schon meinen Youtube-Kanal? Hier Klicken und folgen: 💫💪 👇 https://www.youtube.com/mahashakti108 🤗🤗🤗
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Yoga ist mehr als Bewegung — es ist Transformation. 🧘 Wenn du regelmäßig übst, veränderst du nicht nur deine Knie. Du veränderst, wie du mit dir selbst umgehst. Wie du fühlst. Wie du lebst. Das ist das Geschenk der Yoga-Praxis. 📖 Lies den ganzen Beitrag und lade dir das kostenlose PDF direkt auf der Seite herunter — kein Anmelden nötig! 👉 https://yogamentor.de/psychosomatische-bedeutung-von-knieschmerzen/ #Yog…
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Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @Yoga_Papenburg. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Yoga-Papenburg.de (Kanal)” (@Yoga_Papenburg), 51 subscribers as measured 10 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Yoga_Papenburg.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.