7 Aug 2026, 06:23 UTC31 viewsread 8 August 2026
Video
#video Наташа Кемпбелл-Макбрайд "О холестерине" Ещё одно видео
Channel
Человек из Энска
@a_man_from
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
185subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001399379663 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @a_man_from |
| Created | Between 1 July 2018 and 31 August 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 13 September 2026 |
| On Telegram | t.me/a_man_from |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 13 Sept 2026, 07:17 | 185 | +1 |
| 5 Sept 2026, 02:57 | 184 | -1 |
| 29 Aug 2026, 04:24 | 185 | -1 |
| 22 Aug 2026, 13:34 | 186 | +1 |
| 8 Aug 2026, 12:16 | 185 | no change |
| 7 Aug 2026, 16:06 | 185 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 22 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 10m 45s
- Average length
- 2m 09s
Measured directly from 5 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
6 Aug 2026, 06:49 UTC45 viewsread 8 August 2026
Video
#video В Генералов "О сале, костном бульоне и печени"
5 Aug 2026, 09:05 UTC45 viewsread 8 August 2026
🧚 Признание кардиохирурга: Дело было не в холестерине Доктор Филип Овадия провел тысячи операций на грудной клетке. Он — сертифицированный кардиохирург, посвятивший свою карьеру восстановлению повреждений, вызванных сердечными заболеваниями, шаг за шагом, с помощью операций. И после всех этих часов на операционном столе он пришел к выводу, который должен заставить каждого из нас остановиться: большинству пациентов,…
22 Jul 2026, 10:19 UTC90 viewsread 8 August 2026
File
🧚Аудио файл статьи Трицать три жестких бесплатных способа отсрочить утилизацию вашего тела на 20 лет.
22 Jul 2026, 09:06 UTC87 viewsread 8 August 2026
🧚Трицать три жестких бесплатных способа отсрочить утилизацию вашего тела на 20 лет. Без биохакерского мусора, голая механика организма, от клеточного голода до управляемой гипоксии. Индустрия вечной молодости паразитирует на вашем страхе. Миллионы скупают коллаген премиум-класса, давятся горстями БАДов, оплачивают элитные обследования. Люди старательно полируют кузов автомобиля, у которого давно сгнил мотор, пытают…
16 Jul 2026, 13:56 UTC106 viewsread 8 August 2026
Video
#video В Генералов "О пользе Кето и методе похудения"
10 Jul 2026, 17:11 UTC134 viewsread 8 August 2026
Photo
Photo, posted without a caption
10 Jul 2026, 04:52 UTC108 viewsread 8 August 2026
🧚Насыщенные жиры против растительных масел: что из них действительно вредит сердцу? Одно вызывает воспаление. Другое употребляется в пищу тысячелетиями. Угадайте, какое из них какое. Насыщенные жиры годами неправильно понимались — в основном из-за устаревших теорий питания Итог 🎯 **🚫 Избегайте растительных масел 🚫 Избегайте вредной пищи 🚫 Избегайте сахара 🚫 Избегайте большого количества углеводов** **✅ Употре…
8 Jul 2026, 14:27 UTC91 viewsread 8 August 2026
Video
#video В. Генералов. О мозге и полезности животных жиров
7 Jul 2026, 17:14 UTC81 viewsread 8 August 2026
Forwarded from @anchabaranovaPhoto
В вечном споре вегетарианцев против мясоедов победили мясоеды. Это не странно. Ведь у них больше мускулов. Сколько ни твердили вегетарианцы, что белок — он и в сое белок, — а победил свиной фарш. Это выяснили учёные из университета штата Иллинойс в Урбане‑Шампейн, причём прямым, я бы даже сказала, прямейшим экспериментом. Чтобы отбросить аргумент: «Да вы просто не знаете, как растительные белки правильно сбалансир…
11 Jun 2026, 02:42 UTC134 viewsread 8 August 2026
Как эксперт по диабету десятилетиями дурит русские СМИ - Журнал Пост- https://postzine.ru/4202/
9 Jun 2026, 04:49 UTC146 viewsread 8 August 2026
🧚♀️Овсянка НЕ является полезным завтраком. Она резко повышает уровень сахара в крови, часто содержит глифосат и предлагает в основном пустые углеводы с антипитательными веществами. Исключите её и выбирайте настоящую еду, такую как яйца и белок. Ваше тело скажет вам спасибо. Роберт Ф. Кеннеди-младший - министр здравоохранения США Источник
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @a_man_from. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Человек из Энска” (@a_man_from), 185 subscribers as measured 13 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/a_man_from.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.