Channel
@adsman_channel
On this record: Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
28subscribers
+2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002838079564 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @adsman_channel |
| Created | 14 July 2025 — measured — dated from the channel’s first post |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/adsman_channel |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Sept 2026, 22:16 | 28 | +1 |
| 30 Aug 2026, 06:53 | 27 | +1 |
| 11 Aug 2026, 08:33 | 26 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:37 | 26 | first reading |
8 posts held, back to 14 July 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 8 posts for this entry, the most recent from 31 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Поспешил с выводами. Заказал фадогию, тонгкат, мукуну, другой ибутаморен. Почти половина добавок оказалась сахаром/мукой в капсулах. Сконвертился на нутру с маркетплейсов. Но хотя бы китайцы порадовали - вместо 500 г плодовых тел ежовика прислали 1 кг :)
Мой стек с 05.01.26 Вес: 102 кг Утро (после пробуждения): • Пирацетам: 3.2 г • Кофеин: 200 мг • Экстракт родиолы розовой: 300 мг • Экстракт лимонника: 200 мг (в дни тренировок) • Ежовик гребенчатый (плодовые тела, измельченные): 10 г • Ниацин: 100 мг • Медь (бисглицинат): 3 мг • Витамин D: 5000 ME • Витамин K2 (MK-7): 100 мкг • Омега-3: 4 капсулы (480 мг DHA + 740 мг EPA) • Лецитин подсолнечный: 2 г • Креатин: 5 г…
Исследования Чтобы эффективно заниматься биохакингом - нужно уметь критически оценивать научные исследования. Это означает понимание иерархии доказательств (от экспертных мнений до мета-анализов), умение находить и анализировать статьи в базах данных по типу PubMed и проверять гипотезы на себе с объективным мониторингом (например, по анализам крови). Только сочетание научных данных и собственных измерений позволяет …
Анализы Краеугольный камень биохакинга - анализы. Всё остальное: добавки, питание, тренировки - строится на их основе. Без конкретных цифр любые изменения в схеме - это гадание на кофейной гуще. Есть сотни анализов: витамины, онкомаркеры, генетические тесты, минералы, микробиота и т.д. Я разделяю их на несколько уровней - от минимальной базы, которую сдаю каждые 4-5 месяцев, до расширенных пакетов раз в полгода-год…
Ежовик и эстрадиол Судя по отзывам некоторых людей и моему опыту - ежовик в повышенных дозировках действительно может снижать эстрадиол. За 5 месяцев 10 г ежовика (мицелий + плодовые тела 50/50) + 500 мг ниацина сделали мой эстрадиол < 18 пмоль/л (анастрозол не использовал больше полутора лет). Так сильно ронять эстрадиол может быть опасно. Мужчинам лучше держать его внизу-середине рефов (отталкиваясь от баланса с …
Привет! Мне 28 лет, интересны биохакинг и арбитраж трафика. Биохакингом увлекаюсь с 2017, арбитражем трафика занимаюсь с февраля 2019 Пишу в первую очередь для себя - это попытка структурировать знания и ретроспективно взглянуть на свой опыт (для дальнейшего анализа и корректировок). Никому не рекомендую свои стеки и схемы: часто использую высокие дозировки и экспериментирую (вес ≈ 100 кг + регулярно сдаю анализы).…
Channel photo updated
Channel created
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @adsman_channel. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Adsman_channel” (@adsman_channel), 28 subscribers as measured 8 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/adsman_channel.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.