5 Aug 2026, 06:25 UTC47 views9 reactionsread 7 August 2026 Video
Вспоминаю нашу прекрасную поездку в Осетию, кофе с щербетом, как научила Ксюша 🤍
Для меня сейчас это самое вкуууусное. И сразу 0 мыслей в голове, фокус на созерцание, возвращение в то состояние, что было на выезде.
Обожаю правильные «якори»состояния ❤️
❤7👏1😍1
4 Aug 2026, 11:25 UTC52 views7 reactionsread 7 August 2026 Photo
Ageless. Вечно молодой. Книга Шарата Джойса.
Секреты йоги для долгой и здоровой жизни
Глава 4.
Правило одной чашки
Много лет я говорил ученикам, которым было трудно просыпаться рано ради практики асан — в то время, когда весь остальной мир еще спал: «Нет кофе — нет праны» (No coffee no prana). Когда они спрашивали, как мне удается сохранять бодрость и ясность ума, я отвечал: «Пейте кофе!» Я начал пить кофе, когда …
❤5👏1🔥1
4 Aug 2026, 09:33 UTC45 views7 reactionsread 7 August 2026 Video
Наношу высокоточные удары Ане)) там еще в диффузоре лаванда+лемонграсс+левзея)
@resursyoga
🔥7
4 Aug 2026, 05:35 UTC52 views9 reactionsread 7 August 2026 Video
Иногда думаю: сидела бы в своей зоне комфорта, что начинать то?!
Так все понятно было, но уже что-то не то…
И вот это «что-то не то» спонсор моих странных путешествий, изменений сфер деятельности, роста физического и духовного…
Искатель приключений 🙄
Ну и, кстати… если не слышать этот свой внутренний голос, все равно изменения прилетят спустя время. Только чаще всего через негативные проявления. А тут есть шанс ша…
❤5🔥4
3 Aug 2026, 11:20 UTC48 views3 reactionsread 7 August 2026 Photo
Ageless. Вечно молодой. Книга Шарата Джойса.
Секреты йоги для долгой и здоровой жизни
Глава 4.
Масляные ванны снимают физическое напряжение
Обсудив различные способы внутреннего очищения организма, перейдем к уходу за телом снаружи. В Аштанга-йоге суббота — день отдыха от практики. В этот день всем йогам рекомендуется принимать масляную ванну. Такая процедура отличается от обычного массажа: здесь вы просто наносите…
❤3
3 Aug 2026, 09:17 UTC46 views9 reactionsread 7 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤5🥰4
2 Aug 2026, 12:31 UTC48 views3 reactionsread 7 August 2026 Photo
Ageless. Вечно молодой. Книга Шарата Джойса.
Секреты йоги для долгой и здоровой жизни
Глава 4.
Крии для очищения тела от токсинов
2. Дхаути. Дхаути означает «очищение». Обучение этой крийе включает методы очищения языка, глаз, ушей и т. д. Дхаути-крийя также включает различные способы очищения пищевода и желудка — например, путем питья большого количества подсоленной воды или введения в горло длинной нити. Практик…
❤3
2 Aug 2026, 12:25 UTC48 views8 reactionsread 7 August 2026 Photo
Расписание классов 03.08-09.08
Расписание на следующей неделе групповых классов остается неизменным.
У меня неделька вжууууух!
Надо сегодня снова написать план отдыха на неделю 😀
А еще видео с танцами залетело в Тик-Ток. Меня мучает вопрос: зачем люди себе сохраняют его? 🤣
ПОНЕДЕЛЬНИК
🤍 10.30-11.30 Хатха-йога
📍 «Let’s do Pilates» (Староволынская ул.12, к.3)
🤍13:00-14:00 Хатха-йога
📍Yoga Space Мясницкая (Мясницк…
🔥4❤2👍2
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @agnisutra. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.