6 Aug 2026, 10:53 UTC162 views10 reactionsread 7 August 2026 File
Дорогие, поступило несколько вопросов связанных с зависимостью и созависимостью в отношениях:
- является ли созависимость такого же рода зависимостью, как, например, химическая зависимость?
- я не могу контролировать свою тягу к еде, особенно вечером. уже работаю с психологом, но всё равно постоянно тянет поесть, срываюсь. Что делать?
➡️Объединила ответ на ваши вопросы в этом подкасте.
📌Часть 1.
Зависимость - это …
❤7🔥3
5 Aug 2026, 07:22 UTC199 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
Сегодня среда
💬💬💬💬💬
И это значит, что вы можете задать мне любой вопрос в анонимной анкете (здесь)
➡️Всё чаще в последние недели поступают вопросы про отношения: с близкими, с детьми и мужьями.
Давайте эту тему и обсудим?
📍Что интересно или важно спросить про отношения - пишите в анкету. А я, как всегда, разберу в подкасте
❤5
4 Aug 2026, 07:46 UTC236 views33 reactionsread 7 August 2026 Photo
Почему я выбрала жить в центре Москвы?
Для меня это не просто география.
➡️Это возможность прикасаться к великим людям, которые оставили след в истории, в науке, в искусстве. Это про дыхание пространства, где они жили, творили, любили.
Я уже не первый раз была в квартире-музее Людмилы Гурченко – она в соседнем доме. И третий раз за год в музее Плисецкой и Щедрина (о них в предыдущем посте).
🔥И для меня это каждый р…
❤16🔥16🥰1
3 Aug 2026, 06:45 UTC257 views36 reactionsread 7 August 2026 Photo
Дорогие, сегодня делюсь с вами одной историей любви, которая меня вдохновляет. Для меня они – пара-легенда⬇️
Майя Плисецкая и Родион Щедрин. 57 лет вместе.
Я перечитывала её слова. И каждый раз ловлю себя на том, как точно они про жизнь:
«Характер – это судьба».
«Секрет моей молодости – моё призвание».
«Временно я могу пойти на компромисс с собой, но всё равно всё будет так, как я захочу».
🔥Сила. Знание себя. И ни…
❤28👏4🔥4
31 Jul 2026, 14:00 UTC334 views18 reactionsread 7 August 2026 File
Дорогие друзья, в подкасте ответила на ваши вопросы, которые вы задавали в рубрике среды в анонимной анкете:
⬇️⬇️⬇️
Про сложную ситуацию в жизни ребёнка, про ситуацию с мужем и переход на новую работу – и я предлагаю посмотреть глубже.
📌Если у вас сейчас нет того, чего вы хотите – значит, у вас есть большое препятствие этому.
Вы одновременно хотите этого и не хотите.
Вы готовы к тому, чтобы это случилось, и не гото…
❤9🔥8👏1
30 Jul 2026, 15:10 UTC373 views8 reactionsread 7 August 2026 «Я знаю психологию, но когда передо мной садится клиент, я не знаю, что с ним делать. Тревожусь перед каждой консультацией, кажется, что я одна такая.»
Но успешную практику психолога определяют не только знания, но ещё и немаловажные критерии, такие как:⬇️
✅что вы выдерживаете внутри себя
✅во что проваливаетесь
✅какие свои истории приносите в кабинет
Именно об этом я записала бесплатный интенсив из 3 видео.
В нём…
❤8
29 Jul 2026, 07:19 UTC382 views12 reactionsread 7 August 2026 Photo
Традиционно по средам вы можете задать мне любой вопрос в анонимной анкете
💬💬💬💬💬
➡️ Вопросы про профессиональную идентичность, принятие сложных решений, сложности с практикой или развитие в своей профессии
Я в аудио разберу вашу ситуацию 🎙️
📍Оставить вопрос можете здесь (кликабельно)
❤11👍1
28 Jul 2026, 09:09 UTC405 views46 reactionsread 7 August 2026 Видимость
Каждый из нас хочет быть видимым, глупо это отрицать.
Мы хотим, чтобы на нас смотрели, нас отражали, нам как воздух необходимо ощущение принятия и признания.
Это суть человеческой природы. Если вы эту часть отвергаете в себе - отнесите её на терапию.
➡️Сначала я жила идеей, что сначала мне нужно себя собрать, а потом уже крутую себя к людям отнести. Потом я поняла, что эта идея даёт мне только большую го…
❤28🔥17👍1
27 Jul 2026, 06:48 UTC350 views28 reactionsread 7 August 2026 Счастье
💬💬💬
— Я всё время забываю спросить тебя про счастье.
— А что с ним?
— Вот именно, что ничего. Нет его…
— А что есть?
— Да вроде бы всё есть… реализация, признание, деньги, статус…
— Знаешь, статус твой уже давно «просрочен», но ты всё ещё держишься за него.
— Что???
— Застряв в модели успешного поведения, на самом деле ты остановилась в своем развитии.
— Я не согласна с тобой! Я провожу огромное количество в…
❤22👍6
26 Jul 2026, 17:18 UTC385 views7 reactionsread 7 August 2026 Я часто думаю о том, что даёт человеку группа. И каждый раз, когда я слышу, как участники говорят о своём опыте, переживаниях, делятся мыслями, я понимаю - пройти этот опыт я могла бы порекомендовать каждому
➡️«С тобой я почувствовала себя дома» — такие слова я слышу на группах. И за ними стоит не просто благодарность. За ними стоит то, что человек впервые за долгое время разрешил себе не притворяться. Не быть удобн…
❤7
26 Jul 2026, 17:17 UTC386 views1 reactionsread 7 August 2026 File
Делюсь с вами песней Ксении Иванченко
🔥1
25 Jul 2026, 07:16 UTC510 views42 reactionsread 7 August 2026 Photo
Путь любви.
💬💬💬💬
Когда человек себе присвоил то что у него есть, он внутренне от этого свободен.
Если вы глубоко осознаете ценность своей жизни, то доказывать и заслуживать любовь вам больше не нужно.
И именно тогда появляется возможность отдавать из любви, а не для того чтобы ее заслужить.
➡️Я прилетела на Алтай, чтобы ОСВОБОДИТЬСЯ и обнулить программы, которые мешают мне двигаться дальше по моему пути.
На фото …
❤33🔥9
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @aist_academy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.