Channel
@alba_yoga_workout
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
3,413subscribers
+25 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1001499400754 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @alba_yoga_workout |
| Created | 23 September 2019 — measured — cross-checked against a third-party dataset (ext.tg_channel) |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 September 2026 |
| Measurements held | 13 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 September 2026 |
| On Telegram | t.me/alba_yoga_workout |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 14 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Sept 2026, 12:56 | 3,413 | +5 |
| 11 Sept 2026, 16:40 | 3,408 | +6 |
| 7 Sept 2026, 02:58 | 3,402 | -1 |
| 2 Sept 2026, 06:38 | 3,403 | -10 |
| 30 Aug 2026, 07:46 | 3,413 | +3 |
| 27 Aug 2026, 14:46 | 3,410 | -9 |
| 24 Aug 2026, 19:46 | 3,419 | +17 |
| 20 Aug 2026, 22:08 | 3,402 | +1 |
| 18 Aug 2026, 05:13 | 3,401 | +12 |
| 14 Aug 2026, 18:36 | 3,389 | -3 |
| 11 Aug 2026, 13:34 | 3,392 | +4 |
| 8 Aug 2026, 05:38 | 3,388 | no change |
| 7 Aug 2026, 09:02 | 3,388 | first reading |
20 posts held, back to 25 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 3 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
3,194 reactions across 19 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 72.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 2,304 | 72.1% | |
| 👍 | 645 | 20.2% | |
| 👏 | 128 | 4.01% | |
| 🥰 | 117 | 3.66% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 3,194 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 25 February 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Привет! Если вы новичок и у вас трудности с освоением складок — это видео для вас. Также можете переслать другу, если актуально 🤗 https://youtu.be/4p50s9-bkDs?si=iZ9Aqn3ZzTPW0qU_
❤64👍23🥰4👏1
Это ужасная чувствительность 🤯 Про то, что практика йоги сильно раскачивает сенситивность — давно не секрет. И в связи с этим я писала тексты, говорила тексты… ибо сама природный эмпат + с годами йогические техники интенсифицировали все эти мои способности до максимума, в некоторых случаях доходя до чего-то на уровне телепатии. Думаю (уверена!) я не одна такая. Правда, правда же? 🙂 Однако недавно я осознала такую ш…
❤152👍65👏19🥰9
Alba Yoga Workout pinned «❗️Други, практики, искатели йогических приключений. Я напоминаю о возможности присоединиться к «живому» мероприятию, поучаствовать в оффлайн-интенсиве выходного дня 14-16 августа. Группа набирается! Нас уже прилично так ☺️ Но места еще есть! И не пишите…»
❗️Други, практики, искатели йогических приключений. Я напоминаю о возможности присоединиться к «живому» мероприятию, поучаствовать в оффлайн-интенсиве выходного дня 14-16 августа. Группа набирается! Нас уже прилично так ☺️ Но места еще есть! И не пишите потом расстроенно: где у вас анонсы мероприятий, я ничего не видел/а 🥹 Если вы давно хотели познакомиться лично, задать вопросы, поправить технику выполнения асан,…
❤47👍13👏2
Привет! На меня тут внезапно снизошло вдохновение и записала для вас небольшую мягкую тренировку, которая носит характер тотального успокоения. Если вдруг ломали голову, чего бы такого ненапряжного и приятного сделать прямо сейчас или в любой момент суток, когда есть лишние тридцать минут времени — вот оно! Наслаждайтесь 💙 https://youtu.be/AqXLc5FYZVs?is=RoDdX51nMHp_Xmyu
❤221👍23🥰10
🔴 Друзья! Было много вопросов, как и когда попасть ко мне на ОФФЛАЙН мероприятие. Ближайшая возможность ⬇️ 14-16 августа, интенсив выходного дня по алгоритмам Yoga Workout System! Подробности ➡️ тут Связь с организатором @IrinaAndreevnaTarasova Просьба не задавать вопросы в комментариях — если заинтересованы, пишите напрямую организатору 🙂
❤41👍13
Я просто оставлю это здесь. Кто в теме, тот поймет 😁
❤119👍26👏15🥰7
Эпично отметили экватор нашего турецкого интенсива. Мастер Сид благословил, в фотосессии поучаствовал. А вообще, хочу я вам доложить, что тренировки и общение в этот раз — просто вау, плотность бешеная, я натурально хожу в трансе. К слову, работаем с Сидом буквально в параллели, синхронно в разных местах, не столь отдаленных, но всё же. Создаем магический купол 😁 Очень рада, что получилось сделать участникам тако…
❤142👍39🥰15👏6
Тренировки и слезы Как известно, йогу еще называют «мокрой дорогой». Так как дорога эта залита потом и слезами. (Отсылка к книге Рейнхарда Гамментхалера «Кундалини-йога-парампара». Если кто не читал) Лично я заплакала на тренировке один раз в жизни. И то, не в процессе практики асан, а в финальной медитации. На меня вдруг накатила какая-то такая душераздирающая волна: чувства было сложно идентифицировать и отделить…
❤239👍26🥰13👏11
Привет дорогим практикующим! 🔆 На сей раз я решила уделить внимание тем, у кого в арсенале имеется лотос, и записала короткую (полчаса), но полноценную тренировку, нацеленную на общую энергетизацию. Пользуйтесь на здоровье 💞 https://youtu.be/C8aqjMiB0Z4?si=j3c2glM_SPYFmrNP
❤102👍18🥰11👏5
Подготовила вам вариант досуга на сегодняшний вечер 🙂 Обещанный эфир ⬆️ уже на канале! Enjoy. https://youtu.be/QJttuulv1JQ?si=33xpJ6uI-juDTRho
❤127👏17🥰12👍7
🔴 Вчера состоялась абсолютно уникальная встреча, которую я решила не проводить в прямом эфире, учитывая некоторую геморройность этого процесса, поэтому придется подождать результатов монтажа, НО! Но. Заранее хочу вас подготовить 🙂 Итак, моими гостями были уважаемый мастер Сид, мой дорогой друг и учитель, создатель уникального тренировочного метода, положенного в основу научно-исследовательского медицинского проекта …
❤150👍60👏20🥰4
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @alba_yoga_workout. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Alba Yoga Workout” (@alba_yoga_workout), 3,413 subscribers as measured 15 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/alba_yoga_workout.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.