Video message, posted without a caption
👍5🔥3⚡1

Channel
@aleksfominru
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
8,462subscribers
-6 since we began measuring on 8 September 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1002228596872 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @aleksfominru |
| Created | Between 1 June 2024 and 30 September 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 September 2026 |
| Last confirmed live | 15 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 September 2026 |
| On Telegram | t.me/aleksfominru |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Sept 2026, 13:37 | 8,462 | -5 |
| 11 Sept 2026, 11:41 | 8,467 | -1 |
| 8 Sept 2026, 22:22 | 8,468 | no change |
| 8 Sept 2026, 21:47 | 8,468 | first reading |
20 posts held, back to 19 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 8 September 2026 |
|---|---|
| Posts held | 20 (19 August 2026 – 8 September 2026) |
| Views total | 10,957 |
| Reactions total | 131 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 8 Sept 2026, 22:22 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
Measured directly from 6 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
230 reactions across 20 posts, in 12 distinct kinds. The most used accounts for 42.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 97 | 42.2% | |
| ❤ | 67 | 29.1% | |
| 🔥 | 48 | 20.9% | |
| 👏 | 6 | 2.61% | |
| ⚡ | 2 | 0.87% | |
| 😁 | 2 | 0.87% | |
| 😍 | 2 | 0.87% | |
| 🙏 | 2 | 0.87% | |
| 👌 | 1 | 0.435% | |
| 💯 | 1 | 0.435% | |
| 😎 | 1 | 0.435% | |
| 🥰 | 1 | 0.435% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 230 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 19 August 2026 to 8 September 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Video message, posted without a caption
👍5🔥3⚡1
6 лет пытался бросить — и всё равно каждый день тянулся за сигаретой. Вячеслав — собственник строительной компании, любит спорт и активную жизнь. Но курение всё сильнее начало забирать то, что для него действительно важно. Одышка. Головные боли. Мокрота. Стало тяжелее двигаться, сложнее заниматься спортом. И самое неприятное — он уже почти не хотел курить, но продолжал курить. Долгое время ему казалось, что сигар…
❤3👍2🔥1
Электронки или обычные сигареты - что хуже? Многие считают электронные сигареты безобидными. И именно в этом их главная подлость. Разница есть, но зависимость одна и та же - никотиновая. У обычных сигарет есть продукты горения. Неприятный дым, запах, необходимость выходить на улицу, прятаться, маскироваться. Сплошной дискомфорт. Фу. С электронками иначе. Приятный вкус, нет привычного дыма, можно затягиваться почти…
👍4❤2🔥1
Чтобы бросить курить, не нужна сила воли Когда не получается бросить, вы думаете, что у вас нет силы воли. Нет. За 20 лет курс «Легкий способ бросить курить» проходили олигархи, руководители корпораций, спортсмены с невероятной силой воли, но приходили они всё равно с сигаретой. И у вас, друзья, с силой воли всё в порядке. Сила воли нужна тогда, когда хочется что-то сделать, но вы себе это запрещаете. А курильщику …
👍8❤3🔥2
Когда лучше бросать курить? Первая моя попытка бросить была в 16 лет. Потом хотел бросить: после армии, после университета, потом как-нибудь позже. А когда поставили хронический бронхит, то я стал курить еще больше. А бросать и вовсе не хотелось. Жизнь была тяжелой, и мне казалось, что я не готов, поэтому ждал подходящего момента. Так происходит почти с каждым курильщиком. Курить уже надоело, но зависимость заставл…
❤5👍5🔥1
🎙️В чем причина срывов и тяги к сигаретам? Почему Вы спокойно не курите весь день, а вечером снова тянетесь за сигаретой? Наталья работает учителем. В школе она может не курить 8 часов — и говорит, что её даже не тянет. Но стоит прийти домой — сигареты возвращаются. Она бросала раньше и не курила по полгода и больше. Но очередной сильный стресс — и всё начиналось сначала. Сейчас Наталья пытается бросить с никотин…
❤3👍3🔥3
Вся правда про курение и нервы Когда нервничаете, то рука сразу тянется за сигаретой, а в голове мысль: "Надо покурить, чтобы успокоиться!" Вот представьте, если вам кто-то скажет: "Слушай, если хочешь расслабитьбся попробуй мышьяк!" Какая буде ваша реакция? Только вот беда в том, что дым сигарет или пар электронных устройств содержит никокотин, который как и мышьяк является ядовитым, но сильнее примерно в 2 раза…
👍6❤2👏2👌1🔥1
«Я думала, мне просто не хватает мотивации. А оказалось — я просто жила с отравлением». Лариса — финансист из Москвы. И в какой-то момент она стала замечать состояние, знакомое многим курильщикам: вроде бы можешь работать, что-то делаешь, планы есть — а сил не хватает. Просыпаешься уже уставшим. В течение дня энергии всё меньше. И начинаешь думать: «Наверное, я ленюсь. Нет мотивации. Возраст. Работа. Стресс». Но по…
👍2❤1🔥1
Куда поставить укол, чтобы навсегда перестать хотеть курить? Каждый день мы слышим: изобрели новую вакцину, новое лекарство. И думаешь: может, скоро появится таблетка или укол, после которой можно будет просто перестать хотеть курить? Должен вас разочаровать. Почти 20 лет я наблюдаю, как участники курса «Легкий способ бросить курить» после нашей встречи выбрасывают не только сигареты. В мусор летят никотиновые плас…
❤4👍3🔥1
Сегодня на курс "Лёгкий способ бросить курить" собрались люди из разных городов. Именно сегодня они решат свою проблему, которая не давала им полноценно жить много лет, и даже десятилетий. Они преодолели свой страх и решились избавиться от сигарет в своей жизни. А страх жить без сигарет есть практически у всех, кто курит. И это нормально. Даже если человек пытается бросить курить, ему всё равно страшно остаться без …
👍6🔥3❤1😍1
💡 Разбор ваших историй с курением и ответы на вопросы Смотрите запись этого прямого эфира, чтобы узнать на живых примерах: 🔹Почему, чтобы бросить, недостаточно просто выбросить сигареты? Про главную ошибку, которую делают люди при отказе от курения. 🔹Что такое никотиновая зависимость? Как понять ее суть, и избавиться быстро и легко? 🔹Можно ли бросить курить одним днём, не применяя силу воли? Посмотреть запись можно…
👍8🔥3❤2
🎙️Сколько нужно времени, чтобы желание курить исчезло навсегда? Бросаете, а мысли о сигарете продолжают приходить, появляется тревога, раздражение, иногда даже проблемы со сном. И возникает вопрос: «Когда это наконец закончится?» В новом подкасте разбираю историю Евгения, который курил 48 лет и уже 4 месяца не курит, но всё ещё чувствует тягу. И показываю главное: не курить — ещё не значит быть свободным от сигарет…
❤7👍3🔥3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @aleksfominru. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Бросить курить легко” (@aleksfominru), 8,462 subscribers as measured 15 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/aleksfominru.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.