19 Apr 2026, 06:40 UTC374 views6 reactionsread 22 August 2026 ПЛАНИРОВАТЬ НЕЛЬЗЯ ОТПУСТИТЬ
Жизнь с тремя детьми подтверждает мою философию, с которой живу и сама, и несу дальше.
Невозможно запланировать всё. Хотя многие думают, что у меня именно так) Точнее запланировать то ты можешь что угодно, но дети (особенно когда их больше одного) добавляют достаточно спонтанности. Сегодня меня в 6 утра разбудили с температурой и как бы весь прекрасный план на день стал не очень актуале…
❤6
27 Feb 2026, 15:26 UTC538 views36 reactionsread 22 August 2026 Photo
Прошли первые 40 дней после родов)
Честно говоря даже не верится.
При том во всё)
И что этот сладкий кабачок еще вот совсем недавно был у меня внутри.
И что мы теперь многодетные.
И что так легко прошел этот период. При том и по моему здоровью - действительно быстро восстановилась и сейчас достаточно энергии. Что по быту и организации всего - успеваю все важное, хотя ожидания были сильно ниже.
Выяснилось, что есть …
❤25🔥8🥰3
23 Jan 2026, 18:51 UTC638 views23 reactionsread 22 August 2026 Video
💎ТЕЛО💎
Пока никаких физических нагрузок, это будет чуть позже.
Начала курс бережных правок живота со специалистом.
Подвязываю живот слингом.
Лежу на НЭПах.
Берегу себя, но всё-таки только лежать в кровати не хочу никак🤪
💎ПИТАНИЕ💎
Слежу за наличием белков, жиров, углеводов.
Каждый прием пищи отправляю в чат GPT, он подсказывает, что стоит добавить.
Каждый день пью костный бульон.
Купила термос Stanley на 1,2 литра, н…
❤14👍6🔥3
19 Jan 2026, 11:11 UTC572 views60 reactionsread 22 August 2026 Video
Наш третий малыш, еще один мальчишка)
Как договаривались - дождался дня рождения старшего брата и родился на следующее утро 18 января🔥
3600 г, 53 см
4,5 часа от начала регулярных схваток, мои первые роды в воду. Было непросто, но мы справились)
Сегодня уже выписываемся домой❤️
❤40🔥20
14 Jan 2026, 18:50 UTC751 views17 reactionsread 22 August 2026 Самый частый вопрос: с дочкой все хорошо, в том числе эмоционально. Она не была напугана, к счастью не понимая всех возможных последствий. У неё вроде как спросили не против ли она, что отведет её этот парень. Она, растерявшись, сказала, что не против. Но уже дома сразу ответила, что ей было очень некомфортно во все эти моменты. Раньше с чужими она вообще не заговаривала. Но зато наглядно видно, к чему мы должны прий…
❤14🥰3
14 Jan 2026, 18:50 UTC566 views2 reactionsread 22 August 2026 Video
Video, posted without a caption
😱2
14 Jan 2026, 18:46 UTC547 views3 reactionsread 22 August 2026 Подниму и здесь важную тему, насколько неудачная у нас оказалась первая проба с автоняней, послужив хорошим уроком для многих сторон. Основная история в видео, дальше текстом продолжение. Пока спокойно этот рассказ воспринимают только некоторые мужчины. Кроме моего мужа, его как папу девочки, бомбануло знатно.
Поделитесь своим мнением и чувствами по этому поводу
🔥2😱1
11 Jan 2026, 18:39 UTC652 views79 reactionsread 22 August 2026 Video
Мне сильно проще было вести лайф блог в запрещенной сети, поэтому даже не знаю, надо ли продублировать сюда какие-то важные события последних месяцев?
А пока вот вам сегодняшнее видео. Шла 40ая неделя, она развлекалась как могла)
😁49🔥24❤5🤣1
11 Jan 2026, 18:21 UTC526 views16 reactionsread 22 August 2026 Интрига чуть затянулась))
Ответ на загадку: «Одна большая задача и еще одна большая задача - это усталость».
Устами ребенка как говорится.
При всей нашей многозадачности и умении делать много что параллельно, очень легко пропустить усталость или еще что посложнее, когда мы и там, и там, и везде.
Мой изначальный рабочий план на эту беременность был грандиозным. Вывезла бы? Да. Было это настолько критично важным, как…
❤11👍3🔥2
16 Dec 2025, 15:33 UTC622 views3 reactionsread 22 August 2026 Дочь (7 лет) на днях загадала нам загадку. Интересно, догадаетесь ли вы?
«Одна большая задача и еще одна большая задача. Что это?»
👍3
13 Nov 2025, 14:19 UTC840 views22 reactionsread 22 August 2026 Коучинг с многодетными мамами это особая любовь❤️
Потому что там всегда столько внутренней силы, столько потенциала, столько уже умения управлять своей жизнью. И чаще ключик к большим изменениям кроется даже не в четкой структуре дня, сколько в развороте к самой себе.
У большинства из нас много в жизни суеты. Не все дела, которые не нравятся, возможно сейчас делегировать или отказаться от них (по разным причинам). …
❤13👍9
30 Oct 2025, 16:14 UTC551 views15 reactionsread 22 August 2026 Photo
Через несколько минут после прошлого поста получила сообщение от знакомой.
Люблю, когда приходят такие «проверки» своих намерений)
Дело при этом не в самом сроке, там еще месяц по плану будет. И оба раза у меня особенно перед родами было очень насыщенное расписание, чтобы ждать было попроще)
Но в тот период еще больше усиливается важный фильтр - вот чтобы прям «дзынькало» внутри. И не важно это личное или рабочее.…
🔥7👍6😁2
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @alenaklove_coach. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.