21 Jul 2026, 15:21 UTC68 views10 reactionsread 9 August 2026 Давно не выходил на связь, чуть подзабил на медийку, немного другие приоритеты пока.
Но сегодня захотелось поделиться некоторыми мыслями.
Совсем недавно жизнь подкинула мне несколько ситуаций (конечно же, расставив их в нужном порядке), в которых пришлось разрешить конфликт внутренних ценностей. Тот самый случай, когда в центре внимания становится даже не отношение окружающих людей к тебе и не какие-либо последствия…
❤6custom 54090087508937348093custom 52875378115183991571
22 May 2026, 22:31 UTC192 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
вечер пятницы. 2 тренировки подряд + сауна.
теперь можно отдыхать
только работая на пределе, можешь узнать, на что ты способен.
доброй ночи)
❤4🍌4
14 May 2026, 04:07 UTC223 views8 reactionsread 9 August 2026 Каждый день, когда ты откладываешь своё дело на потом, ты в очередной раз отодвигаешь свою мечту.
То, где ты будешь через 3, 5 или 10 лет, определяется тем, когда ты начнёшь.
❤6custom 52199432167819950201custom 54070218002383596701
12 May 2026, 18:58 UTC176 views7 reactionsread 9 August 2026 Вообще среда играет огромную роль. Наши действия, отношение к ним и состояние, в котором мы их выполняем, чаще всего определяются привычными моделями поведения в конкретной ситуации. В большинстве случаев состояние — это просто привычная реакция на тот или иной триггер.
Условия, люди, обстановка — ко всему этому мы привыкаем реагировать определённым образом, формируя в голове устойчивые цепочки. А затем именно эти ц…
❤7
12 May 2026, 18:50 UTC151 views7 reactions1 Starread 9 August 2026 Возвращаясь из Краснодара в Москву, я всегда нахожусь в слишком расслабленном состоянии, словно остаюсь в режиме отдыха.
Но по приезде уже автоматически меняется режим и включается дисциплина и концентрация. Возвращение словно выбрасывает из зоны комфорта, заставляет снова двигаться, принимать решения, возвращает фокус.
Для этого очень важно создавать нужные условия и среду там, где живёшь и работаешь большую част…
❤7
6 May 2026, 13:13 UTC178 views11 reactions1 Starread 9 August 2026 ⚪️ Тепло приветствую каждого, кто только что оказался здесь!
Расскажу немного о себе.
Я тот, кто решил действовать. Тот, кто решил наконец создавать свою реальность, а не ждать, надеяться и бесцельно мечтать.
Сейчас я учусь в одном из лучших университетов страны, занимаюсь любимым делом — стендапом — и развиваю свою социальную сеть для объединения и общения людей. Кроме того регулярно тренируюсь, постоянно перераба…
❤7🍌2custom 52199432167819950202
3 May 2026, 12:58 UTC166 views7 reactionsread 9 August 2026 Когда начинаешь работать на свою цель и вкладываться в себя, многие люди, привычки, досуг уходят сами собой — однозначно к лучшему. Я бы даже сказал: приятный бонус. Хотя часто кажется, что теряешь, упускаешь что-то, на самом же деле — освобождаешься.
Жизнь расчищаешь от хлама.
Действительно важное не отваливается. Оно остаётся с вами и трансформируется согласно текущему движению.
❤7
1 May 2026, 10:01 UTC165 views7 reactionsread 9 August 2026 Развитие социальных сетей, оказалось, - тоже дело дисциплины. Для меня, как для человека, который за последний год на принцип исключил по максимуму сети из жизни, довольно непросто ввести в привычку постоянно публиковать что-то, рассказывать о своей жизни людям.
Более того, фокус за последнее время сместился на много других вещей, а по итогу замылился. Конечно, меня это не удовлетворяет, поэтому направляю внимание в…
❤4🍌3
16 Apr 2026, 15:26 UTC210 views6 reactionsread 9 August 2026 Правда думаешь, что с тобой что-то не так?
Многие люди воспринимают свои особенности как дефект. Как что-то, что нужно скрыть, исправить или «нормализовать». Страх осуждения и инстинктивный страх быть отвергнутым становятся блоком, который не позволяет проявлять свои уникальные качества. Человек подгоняет себя под шаблон, старается соответствовать «норме» и живёт по примеру окружающего большинства.
Я с детства чувс…
❤3custom 54090087508937348093
2 Apr 2026, 16:49 UTC235 views9 reactionsread 9 August 2026 Как изменить жизнь?
Почему люди годами, а то и всю жизнь, не могут отказаться от вредного говна, делают одно и то же по кругу, притерпевая лишь неудачи в жалких попытках вот-вот начать новую жизнь ?
Советы и распространённые способы не работают, лишь загоняют в клетку соблазнов. И это неудивительно, в таких вопросах нужен системный и грамотный подход.
1. Вводить в жизнь полезную привычку или отказываться от вредн…
❤9
30 Mar 2026, 20:12 UTC194 views2 reactionsread 9 August 2026 кому интересна комедия и все что с ней связано - велком )
https://t.me/bananavalley
❤2
30 Mar 2026, 20:10 UTC199 views1 reactionsread 9 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤1
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @alexeyponarin. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.