4 Aug 2026, 07:05 UTC93 views24 reactionsread 7 August 2026 Photo
Недавно подруга сказала мне фразу, которая неожиданно заставила меня много думать:
«Юля, вы с мужем - наши самые близкие друзья. С вами эмоционально безопасно».
Термин «эмоциональная безопасность» мне, конечно, был знаком. Но я вдруг поняла, что никогда не задавала себе вопрос:
А с кем в моей жизни мне действительно эмоционально безопасно?
После этой встречи я стала вспоминать своих друзей и анализировать наши отно…
❤18👍4🔥2
Signed Julia Matveeva
28 Jul 2026, 09:03 UTC145 views19 reactionsread 7 August 2026 Photo
Конфликт: здоровый сон VS страх потерять близость.
История с одеялами гораздо сложнее, чем с вешалками или документами.
В прошлом посте я предложила алгоритм: понять потребности друг друга, оценить цену уступки и выбрать решение, где суммарные потери будут меньше.
Во многих конфликтах это работает. Но не здесь.
Она хочет спать под разными одеялами, потому что не высыпается. Он против, потому что в его картине мира р…
❤16🔥2🥰1
Signed Julia Matveeva
21 Jul 2026, 06:32 UTC189 views12 reactionsread 7 August 2026 Photo
Кто должен уступить?
Или как спросил меня клиент в истории с документами:
«Кто здесь прав?»
В комментариях написали: «В идеале нужно найти решение, которое удовлетворит обе потребности».
Конечно, это лучший вариант. Но не всегда возможный.
Например, в конфликтах «картина мира VS текущий комфорт» третьего варианта часто нет. Вешалки либо общие, либо раздельные.
Поэтому предлагаю пройти 🤩 шага.
Шаг 🤩 Найдите потребно…
❤7👍4🥰1
Signed Julia Matveeva
14 Jul 2026, 09:00 UTC206 views18 reactionsread 7 August 2026 Photo
В июне я писала, что мы с мужем чуть не развелись… из-за вешалок.
И это не гипербола. Я всерьез тогда задумалась: а есть ли у отношений будущее?
Муж был уверен, что «вешалка, как зубная щётка, у каждого должна быть своя» и обвинял меня в том, что я не уважаю его, если беру его вешалку.
Такие конфликты происходят в каждой семье.
Недавно разбирали похожую ситуацию с парой на консультации.
Муж злится, что жена оставл…
❤14👍2🔥2
Signed Julia Matveeva
10 Jul 2026, 09:45 UTC197 views19 reactionsread 7 August 2026 Photo
В конце недели - еще несколько способов разбудить те версии себя, которым вы давно не давали слова.
Не каждый способ подойдет именно вам. Если какой-то совсем не откликается - спокойно пропускайте.
1️⃣ Через детство
Вспомните себя лет в 8-14: кем вы тогда мечтали стать?
Не цепляйтесь за профессию буквально - что именно вас в ней привлекало?
Я мечтала стать актрисой. Мне нравилось быть яркой, находиться в центре вни…
❤14👍3❤🔥1🥰1
Signed Julia Matveeva
8 Jul 2026, 09:01 UTC202 views24 reactionsread 7 August 2026 Photo
Почему «будь собой» - не всегда хороший совет.
Я живу двумя жизнями.
В России у меня бешеный ритм жизни. В этот раз была всего на три недели. И нужно успеть встретиться с друзьями, с родителями, близкими, посетить врачей (не доверяю я пока иностранной медицине), плюс проведение тренингов и консультаций. И все это как минимум между двумя городами Москва-Владимир. А бывают еще и командировки по всей России. В этот ра…
❤24
Signed Julia Matveeva
19 Jun 2026, 12:00 UTC282 views21 reactionsread 7 August 2026 Photo
19 июня была наша свадьба,через 2 недели после венчания.
И самым популярным тостом был: «Любви и терпения!»
Терпение считается одной из главных добродетелей в браке. Обычно его определяют как способность спокойно (а иногда пишут даже безропотно) переносить трудности, разочарования и раздражающие ситуации, сохраняя позитивный настрой.
И тут у нас с супругом полный провал.
Ни я, ни он не отличаемся спокойствием и уж …
❤16🔥3🥰2
Signed Julia Matveeva
4 Jun 2026, 07:02 UTC326 views31 reactionsread 7 August 2026 Photo
Так получилось, что сейчас у меня в работе несколько клиенток с темой расставания, где инициаторами были не они.
И у них один и тот же вопрос. Как под копирку.
- КАК ПРАВИЛЬНО строить отношения, чтобы избежать расставания? КАК быть уверенной, что мужчина не уйдёт?
Сегодня я отмечаю 27 лет со дня венчания.
И с уверенностью могу дать ответ:
НИКАК!
Никто не знает, как правильно! Более того, правильно у всех разное!
…
❤24🔥5❤🔥1🥰1
Signed Julia Matveeva
29 May 2026, 07:03 UTC269 views19 reactionsread 7 August 2026 Photo
В пятницу хочу развлечь вас ещё одной байкой из Склифа по итогам моей мартовской операции.
Тот же день, что в истории «А ты пах побрила?»
✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️ 2️⃣
Вечер. Хочу позвонить близким, чтоб рассказать, как прошел первый день в больнице. И чтобы никому не мешать ни в палате, ни даже в коридоре, я вышла из отделения совсем. Стою на лестничной клетке между этажами. Закончила один звонок и собираюсь начать другой.
…
🔥11❤8
Signed Julia Matveeva
26 May 2026, 07:01 UTC222 views17 reactionsread 7 August 2026 Photo
Бодрого всем начала недели!
Знаете, что я чаще всего вижу у людей, которые очень хотят отношений, но никак не могут их построить?
- Огромную внутреннюю усталость от попыток через отношения наконец почувствовать: «Со мной всё в ОК».
Психолог в видео сказала, что мы БЫСТРЕЕ исцеляемся в отношениях. Вот очень спорно!
Как писали в комментариях: было бы идеально, если бы в отношения вступали уже зрелые люди. Или хотя бы…
❤12👍4🥰1
Signed Julia Matveeva
22 May 2026, 07:03 UTC239 views16 reactionsread 7 August 2026 Photo
Так, давайте разбираться, что не так в этих роликах.
Там противопоставляют:
отношения с партнером - как потребность в контакте,
а любовь к себе - как потребность в автономии.
В комментариях под этим роликом было: «Ну всё. Наконец-то кто-то сказал правду про эту вашу психологию».
Но на деле здесь сплошная путаница в понятиях.
1️⃣ Любовь к себе - это вообще не про автономию. Любовь к себе - это про принятие.
Про базо…
❤8🔥4👍3🥰1
Signed Julia Matveeva
19 May 2026, 06:32 UTC239 views6 reactionsread 7 August 2026 «Сначала полюби себя» — токсичный совет или взрослая правда?
Бодрого всем понедельника вторника!
Две недели была в отпуске, вернулась и хочу поговорить с вами… о ЛЮБВИ.
На отдыхе успела посмотреть в соцсетях коллег-психологов и заметила тренд: сейчас очень модно обесценивать идеи психологии. Будто теперь, чтоб заявить о себе, надо разнести что-то из традиционного подхода.
И один такой “вредный миф”, хочу разобра…
👍3🔥2❤1
Signed Julia Matveeva
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @all_in_head. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
