التثقيف النفسي🇸🇦

Sticker, posted without a caption

"تطبيق المعلومة " المعرفة قوة بشرط ان تستخدم ماتعلمته في حياتك ..✨ عندما تجد وتصل اليك المعلومة النافعة والصحيحة والمناسبة لك ويتم فهمها وادراكها في عقلك يبدأ الإحساس بها في قلبك ..وبالتالي يسهل عليك تطبيقها .. واذا اردت ان تقوي الإحساس بالمعلومة لكي تطبقها ففكر بها واقرأها أو أستمع إليها يوميًا فتكرار المعلومة يرسخها في المخ فما تكرر تقرر .. حتى تصل الى احساسك وتعمل لديك نظريًا وعمليًا .. وتيقن أن عدم وصول المعل…

لماذا وضع الله مكان في قلبك تحب به ؟ لكي يوصلك الى نعمة منه ..فتنعم بثمرات هذا الحب ✨ ففي ثقافة الحب الصحيحة .. تستثمر هذا الحب ليعطيك الله من نعمه فـ تحب الحب البناء لترى نعم الله عليك من هذا الحب .. -تحب زوجتك او زوجك لتنعم بالاستقرار والسكن والمودة والذرية .. -تحب عملك لتنعم بنعمة الاتقان فتذوق من نعمه حُب يخرج لك منه ثمار لتنعم بها .. وليس أن تحب لتأخذ من نقمة الله عذاب .. لاتحب من يكون سبب في ألمك ، او ضياع…

هناك في القلب منطقة كبيرة فارغة هي مركزية قلبك ، لن تستطيع أن تملأ هذه المنطقة وهذا الفراغ الا بنور وحب ابدي لايزول .. هذا الحب سيعطيك الأمان والسلام وطمأنينة القلب وسكينة النفس ..هذا الحب هو "حب الله" فلا تجعل في مركزيته اي أحد من البشر ..! ( وَمِنَ النَّاسِ مَنْ يَتَّخِذُ مِنْ دُونِ اللَّهِ أَندَادًا يُحِبُّونَهُمْ كَحُبِّ اللَّهِ ) يضع هذا الحب في مساحة حب الله لن تحب احد بشدة الا وتجد العذاب منه وهذه من سنن ال…

تحقيق الذات هو معرفتك بالمتى و الكيف الملائمين لك. كيف تحقق ذاتك بالثبات على مبادئك التي تؤمن بها بقول ما تفعل ،وأن تفعل ما تقول هو ان تكون نفسك بما تحمله الكلمة من معنى هو ان تختار بعناية القدوات الصالحة هو معرفة أولوياتك هو احترام وقتك هو احترام سعتك النفسية و المادية و الصحية هو التعبير الواضح عن رغباتك هو الاسلوب الذي يميزك هو الحدود التي تحميك الانسان المحقق لذاته ، يستطيع الآخرون التنبؤ بما سيقبله و ما سيرفضه …

"دائرة الذات " تحتاج دائرة الذات والفردانية الى التركيز عليها وتنميتها لتكون أقوى من الداخل .. جانب لتقدير وحب الذات واعطاءها الاهتمام و الوقت في جميع الجوانب الخاصة بها رعاية وحب وتقبل وتطوير وتنمية .. فمن يُكبِّر دائرة الآخرين على دائرة ذاته فإن دائرة الذات ستكون متنحية داخل دائرة الآخرين وبالتالي سيكون تابع ومنقاد للآخرين يسهل عليه اتباع الآخرين حتى في اخطائهم ..وليس لديه قيادة ولا ادارة لان جانب الذات والأنا …

"رحلة التصحيح الحقيقية لحياتك " كل الافكار التي تفكر بها ليست ذات خطورة مهما كانت هذه الأفكار سلبية عن نفسك وعن الاخرين وعلاقاتك وعن الحياة .. وكل المشاعر التي تشعر بها كالخوف او الغضب أو أي مشاعر سلبية مهما كانت ليست ذات خطورة تبقى مشاعر مؤقتة وستغادر .. وان اي سلوك سلبي مارسته في حياتك خالف عاداتك وتقاليدك يبقى سلوك لحظي ويمكن ان تغيره ويتغير ويتم تصحيحه .. الخطورة الحقيقية تكمن في المسبب لهذه الافكار والمشاع…

أتصبر ..! مايمر بك من احداث لاترضيك وما تراه وما يقال لك وما يوجه اليك .. كيف هي ردة فعلك تجاه تلك المواقف وتجاه هؤلاء الأشخاص ؟ اتصبر ؟ اتتغافل ؟ ام تستوقف وتجادل ؟ اتذكر الله ام تتذمر وتشتكي ؟ اتستثمر هذا الوقت ام تضيعه ؟ هو اختبار صبر .. كل موقف وحدث اذا اعتبرته اختبار ستكون مستعد للإجابة وتستثمر وقت هذا الاختبار لان كل شيء مرصود ﴿وكان ربك بصيرا﴾ تحلّ بالصبر في جميع مواقف الحياة .. لأن شهادة ونتيجة الاختبار ه…

الأصول ..والعادات في حياتنا هناك أصول وهناك التزامات ( عادات ) فالعادات تشكل 60% أو أكثر من حياتنا .. والعادات هي كلُّ ما اعتاد الإنسان على قوله، أو فعله، وأصبح جزءاً أساسياً من تكوينه النفسي والفكري، حتى أصبح يؤديه من غير جهد .. لذلك ينبغي ان تدرس سلوكياتك وتراجعها وتُقيّمها هل هي صحيحة ام خاطئة .. هل عاداتك والتزاماتك تدعم وتنمي الاصل ام تدمره .! فمثلا .. "الصحة "أصل من الأصول التي يستند عليها الانسان .. و …

أعظم سلطة في داخلك هو "التقييم " الانسان يقاس بدرجة تقييمه للأمور .. فتقييمك السليم للأمور يعطيك "الحماية والقوة والإستمرارية ".. فكلما كنت واعي ومدرك لكلام الله وكنت قائم عليه وقوام كلما زادت درجة تقييمك للأمور بشكل صحيح وراقِ فتبدأ تشاهد الامور بحجمها الطبيعي وتقيمها بشكلها الحقيقي .. فالفرق بين انسان وانسان هو التقييم .. فهناك انسان يقيِّم الشيء الطيب على انه غير طيب وغير صحيح .. وانسان يقيم الخطأ على انه صح…

💢 قال ابن القيم رحمه الله: " ومحاسبة النفس نوعان : نوعٌ قبل العمل، ونوعٌ بعدهُ. ① فأمّـا الـنـوع الأوّل : فهو أن يقف عند أوّل همِّه وإرادَتِه، ولا يُبادر بالعمل حتى يتبين له رُجحانه على تركه. قال الحسن رحمه الله : " رحم الله عبدًا وقف عند هَمِّه، فإنْ كان لله مَضَى، وإن كان لغيره تأخر "... ② النـوع الثانـي : محاسبة النفس بعد العمل، وهو ثلاثة أنواعٍ. ☜ أحدها : محاسبتها على طاعةٍ قصّرت فيها من حقّ الله تعالى : فل…

مخدرات الضمير ! هناك أفعال يلجأ اليها الإنسان بطريقة واعية او غير واعية كى يخدر ضميره ، فلا يؤنبه على منكر فعله. أهم هذه المخدرات أربعة : ١...التبرير.. أن يبحث الإنسان عن تبرير بأى وسيلة لما أقترفه ، حتى يستطيع أن يتعايش معه دون تأنيب و تنغيص. ٢..لوم الذات... الذى لا يصاحبه توبة أو تغيير، حيث يخدع الإنسان ضميره بلومه لنفسه، وهذا بدوره يخدر الضمير لأن جلد الذات سيشعره أنه نال عقابه! ٣...الإسقاط.. و هو أن يلقى…