3 Aug 2026, 09:31 UTC40 views6 reactionsread 9 August 2026 Открыла книгу почитать, чтобы было из чего преобразовывать контент.
И вот важная мысль про то, что обычно называют «высокой/сильной эмпатией»:
Чем тщательнее человек контролирует эмоции, тем быстрее он может понимать и реагировать на чужие, но именно такие люди зачастую оказываются удивительно нечуткими, когда дело доходит до их собственных чувств. А все потому, что они считают: чувства, которые испытывает собеседн…
👍3custom 59697945733738055712custom 58909112798701199131
29 Jul 2026, 04:28 UTC58 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
«Юнгианская "архетипическая мать" вообще соответствует действительности? Или это устаревшая ошибочная концепция?»
Для таких вопрос пришлось открыть Гугл и поизучать, что там Юнг имел вообще в виду.
Если переводить на более простой и актуальный язык психологии сегодня, то по сути это образ внутреннего родителя.
У кого-то этот образ ( в связи с опытом в реальности) превращается в голос голове, который всегда встает …
🔥3custom 57785524400307621271custom 58909112798701199131custom 59697945733738055711
24 Jul 2026, 04:51 UTC68 viewsread 9 August 2026 Почему везде советуют отмечать проговаривать свою эмоцию? Как это помогает справиться со стрессовой ситуацией?
24 Jul 2026, 04:51 UTC67 views9 reactionsread 9 August 2026 Само проговаривание чувств и эмоций не изменит и не разрулит никак вашу стрессовую ситуацию.
Такие штуки советуют для того чтобы научить человека дифференцировать то, что на самом деле происходит с ним в момент стресса и почему это вообще стресс для него. И на самом рано или поздно этот навык в какой-то момент становиться автоматическим в большинстве случаев.
А вот зачем нам надо уметь, на самом деле, дифференцир…
🔥5custom 57785524400307621273custom 58909112798701199131
23 Jul 2026, 06:18 UTC58 views6 reactions5 Starsread 9 August 2026 Posted without readable text
👍5custom 57785524400307621271
11 Jul 2026, 04:15 UTC98 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
У меня для вас интересное предложение.
Если хотелось понять почему какая-то сфера жизни не двигается, найти ресурс или построить стратегию, но идти в долгую терапию было лень или не по карману, то приглашаю вас на психологическую игру 😉
Пока по сниженной цене 3000р/2-2,5 часа до конца июля. Пока я учусь
👍4custom 58909112798701199131custom 59697945733738055711
6 Jul 2026, 09:46 UTC95 views9 reactions5 Starsread 9 August 2026 Photo
Держите годные мемы от психолога
🔥4custom 58909112798701199132custom 59697945733738055712custom 57785524400307621271
2 Jul 2026, 15:22 UTC119 views10 reactions5 Starsread 9 August 2026 Вы можете быть не в своем вкусе.
Я много сталкиваюсь с запросами про «полюбить свое тело» , особенно с темой РПП и чаще всего это значит « если я по люблю себя, то я стану такой как мечтаю».
Но это какой-то обходной путь в издевательствах над своим телом. А когда речь заходит по РПП мы идем только в сторону здоровья, и физического и ментального.
Мы пытаемся полюбить свое тело над которым издевались годами голодом…
🔥3custom 58909112798701199133custom 59697945733738055713custom 57785524400307621271
24 Jun 2026, 05:14 UTC98 views7 reactions5 Starsread 9 August 2026 Меня очень радует, что тут и в запретграмме растет аудитория, расширяется моя практика и т.д., но каждый раз когда у меня начинает получаться – я загоняюсь.
У меня появляется ощущение, что я обязательно должна дать что-то классное/охуенное/полезное чтобы вы тут остались.
Напряжение еще добавляет «маркетинговая часть» в которое вроде бы лучше говорить обо одном, в одном своем амплуа с одним посылом.
В противовес э…
🔥4custom 57785524400307621272custom 59697945733738055711
20 Jun 2026, 03:28 UTC103 views7 reactions5 Starsread 9 August 2026 Как снять напряжение с тела?
Если у вас как и у меня, 4 тренировки на неделе, вы любите сидеть или спать буквой ЗЮ, в пик сильно эмоций начинает напрягать все тело, так что потом хрен расслабишься, то вот вам лайфхак.
Это тайная практика, которая передавалась из поколения в поколение знахарками и ведьмами, и вдруг, попала в руки к психологу.
Вам понадобиться:
✨ теплый душ
✨ 1 кг крупной морской соли
Что делаем?…
🔥5custom 57785524400307621271custom 59697945733738055711
13 Jun 2026, 06:24 UTC120 views6 reactions5 Starsread 9 August 2026 Photo
- Прими это
- Я смотрю ты ни бе ни ме вообще, я хочу быть исключительно лучшей версией.
Такое ощущение, что с принятием у нас произошло какое-то недопонимание. Как будто бы принятие и смирение становятся равнозначные по смыслу.
Принятие – это когда ты знаешь, что твой коллега невоспитанный долбоеб и не пытаешься его перевоспитать в « правильную версию» , но и открывать рот в свою сторону и говорить обидные вещи тож…
custom 58909112798701199133🔥1custom 57785524400307621271custom 59697945733738055711
12 Jun 2026, 14:11 UTC192 views10 reactions5 Starsread 9 August 2026 Буквально в этот понедельник проводила вебинар на тему « Как стресс пиздит ресурсы у завтрашней версии тебя» , а сейчас от неожиданно быстрого роста и кучи новой работы сама расклеилась 🤧
Главное во время заметит, дать себе выдохнуть и войти в новый режим.
Пока буду отдыхать может напишу вам что-то интересное. Или вы сами можете накидать своих вопросов в комменты 😎
🔥5custom 59697945733738055713custom 58909112798701199132
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @anastazypsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.