Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Анна Самедова | Доказательная нутрициология

Channel

Анна Самедова | Доказательная нутрициология

@anna_nutriguide

Has discussion group

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

256subscribers

-1 since we began measuring on 26 October 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002336294768
TypeChannel
Username@anna_nutriguide
CreatedBetween 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded26 October 2026
Last confirmed live2 November 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged1 time, most recently 2 November 2026
On Telegramt.me/anna_nutriguide

Growth

256257256.526 October 2026 — 257 subscribers26 October 2026 — 257 subscribers26 October 2026 — 257 subscribers2 November 2026 — 256 subscribers26 October 20262 November 2026
4 measurements spanning 7 days, net -1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 256–257 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
2 Nov 2026, 15:16256-1
26 Oct 2026, 13:30257no change
26 Oct 2026, 04:25257no change
26 Oct 2026, 04:22257first reading

Engagement

11 posts held, back to 15 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 11 posts for this entry, the most recent from 31 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
4s
Average length
4s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

81 reactions across 10 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 35.8% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥2935.8%
❤1822.2%
👍1214.8%
🥰1012.3%
🤣56.17%
🎉33.70%
🆒22.47%
👏22.47%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 10 of the 11 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 81 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 11 most recent posts we hold, published 15 June 2026 to 31 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

31 Aug 2026, 13:47 UTC37 views5 reactionsread 26 October 2026
Photo

Небольшая подборка отзывов после консультаций 🥹 Всегда приятно читать, что вы думаете о моей работе! 🌸

❤5

18 Aug 2026, 10:48 UTC143 views12 reactionsread 26 October 2026
Photo

Получаю новые приятные и теплые отзывы о своей работе 🥹 Спасибо за ваше доверие, обратную связь и возможность быть частью вашего пути к более комфортным и здоровым отношениям с питанием 🤍

🔥7🥰3👏2

15 Aug 2026, 14:32 UTC135 views9 reactionsread 26 October 2026
Video

Вне Лучей, провожу индивидуальные консультации и делаю большие анализ-отчеты на 30+ страниц 🤓 Если вам тоже хочется узнать о своем питании, психологии питания, получить четкие этапы работы и рекомендации, то пишите лично мне @anni_ro Со мной комфортно и безопасно 😌 А этот отчет занял у меня почти неделю 🙈

🥰7👍2

7 Aug 2026, 12:12 UTC170 views6 reactionsread 26 October 2026
Photo

Кстати, я ответила авторам на их сторис, но ответа так и не получила. Как думаете, они действительно уверены в том, что написали, или просто решили не вступать в дискуссию? Интересно, они уже пошли гуглить информацию про воду с лимоном 😄

🤣5👍1

7 Aug 2026, 12:08 UTC161 views10 reactionsread 26 October 2026

Итак, давайте начнем по порядку - разоблачать воду с лимоном! 🍋🍋‍🟩 🤩 Зачем сюда приплели диетологов — для меня остается загадкой. Кажется, где-то сейчас подавились чаем доказательные врачи-диетологи, прочитав подобную информацию о волшебной воде. Если до сих пор есть специалисты, которые действительно несут подобное в массы, нууу… это очень печально. А почему печально, спросите вы? А я вам отвечу 👇 🤩 Оказывается, …

🔥8👍2

7 Aug 2026, 07:38 UTC161 views7 reactionsread 26 October 2026
Photo

Сегодня наткнулась на очень интересное сторис у одного из фитнес клубов 🧐 Что думаете по этому поводу – действительно ли вода с лимоном так работает? Интересно будет почитать ваши мысли в комментариях 😊 Хотите разбор данной информации – ставьте ваши реакции 👍 Если честно, то мне прям нетерпится об этом написать🙈

👍7

4 Aug 2026, 10:56 UTC233 views8 reactionsread 26 October 2026

❓НИЗКОЕ ЖЕЛЕЗО И ФЕРРИТИН - ЭТО УЖЕ АНЕМИЯ? ❓ Пост с ответами на самые частые вопросы!) Последнее время ко мне очень часто приходят девушки с жалобами на низкое железо. При этом многие говорят «У меня анемия». Но после сбора анамнеза оказывается, что гемоглобин и железо в норме, а снижен только ферритин. И тут важно понимать разницу. 📌 Ферритин — это не само железо, а его запасы в организме. Можно представить его…

❤5🆒2🔥1

28 Jul 2026, 09:26 UTCviews —

Анна Самедова | Доказательная нутрициология pinned «Привет, дорогие! Напоминаю вам о себе и своих услугах🌸 Все еще консультирую по питанию и помогаю разобраться в инфошуме вокруг питания, здорового образа жизни, опираясь на научный и доказательный подход. 📌 Веду частную практику и работаю в международной…»

28 Jul 2026, 09:24 UTC107 views6 reactionsread 26 October 2026

Привет, дорогие! Напоминаю вам о себе и своих услугах🌸 Все еще консультирую по питанию и помогаю разобраться в инфошуме вокруг питания, здорового образа жизни, опираясь на научный и доказательный подход. 📌 Веду частную практику и работаю в международной страховой компании. В своей работе учитываю образ жизни, привычки, цели, психологию человека. Не применяю шаблонные схемы, модные диеты, детоксы и необоснованные БА…

❤6

19 Jun 2026, 14:01 UTC277 views12 reactionsread 26 October 2026

Мой рецепт опубликовали на форуме доказательных нутрициологов! 🎉 Давно ждала этого момента и наконец могу поделиться с вами этой новостью. Ссылочка на публикацию 🔜https://nutritiologists.ru/burek-so-shpinatom-i-tvorogom/ 🔙 Бурек получился не только очень вкусным, но и простым в приготовлении. Обязательно попробуйте приготовить его дома и расскажите о своих впечатлениях в комментариях. Для вашего удобства я уже расс…

🔥9🎉3

15 Jun 2026, 14:24 UTC59 views6 reactionsread 26 October 2026
Photo

Мы привыкли думать, что тренировки нужны только для красивой фигуры 🌟 Но на самом деле они нужны для того, чтобы в старости ходить без тросточки, не бояться падений и сохранять самостоятельность. Кости — это живая ткань, и после 30 лет они постепенно меняются. Хорошая новость в том, что на этот процесс можно влиять. В этом посте я простым языком расскажу, почему силовые тренировки, да и в принципе любые тренировки…

🔥4❤2

Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @anna_nutriguide. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 2 November 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Анна Самедова | Доказательная нутрициология” (@anna_nutriguide), 256 subscribers as measured 2 November 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/anna_nutriguide.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.