1 Jul 2026, 14:24 UTC224 views8 reactionsread 18 September 2026 Поймала себя на мысли...
Мы очень быстро привыкаем к тому, что ещё вчера казалось фантастикой.
Искусственный интеллект — как раз из таких вещей.
И мне кажется, чем дольше мы откладываем знакомство с ним, тем больше возможностей упускаем.
Не потому, что без ИИ уже невозможно работать.
А потому, что продолжаем тратить время, силы и деньги там, где современные инструменты могут взять часть задач на себя.
Сейчас мы…
❤8
29 Jun 2026, 10:44 UTC195 views19 reactionsread 18 September 2026 Photo
Давно я не появлялась здесь.
Честно? Мне немного волнительно возвращаться.
Последний пост был почти четыре месяца назад.
За это время я продолжала вести терапию, обучала новых PWS-терапевтов. И почему-то совсем ничего не рассказывала об этом здесь.
Я знаю, что умею помогать людям. Люблю свою профессию. И каждый раз, когда человек выходит из терапии с ощущением, что наконец стало легче, я понимаю, почему когда-то в…
❤11🔥5🤩3
8 Mar 2026, 07:44 UTC442 views32 reactionsread 18 September 2026 Photo
С 8 марта, прекрасные 🌷
Я обожаю этот праздник. Когда город усыпан цветами. Когда мужчины и женщины идут с букетами.
Когда улыбки и поздравления — просто так, от незнакомых людей.
Пусть в вашей жизни будет много любви — к себе, к миру, к тому, что вы создаёте.
Пусть будет достаточно смелости идти за своими желаниями и достаточно нежности, чтобы беречь себя.
Желаю вам внутренней опоры, ясности в мыслях, энергии дл…
❤23🥰6🔥3
1 Mar 2026, 16:11 UTC431 views9 reactionsread 18 September 2026 Photo
4 марта будет онлайн бизнес-девичник GRANI. Я буду среди участниц.
Тема встречи — отношения, деньги и женская сила. Фокус — внутренняя опора и новые стратегии вместо «я сама».
Будет выступление моей коллеги Ольги Дубасовой на тему: «Леди 2016 vs Леди 2026».
Не просто теория, а практикум.
Формат онлайн, участие бесплатное.
Оставлю информацию здесь. Возможно кому-то сейчас актуально.
https://r.bothelp.io/tg?domain…
🔥7❤2
20 Feb 2026, 07:58 UTC412 views12 reactionsread 18 September 2026 Всем доброго дня.
Завтрак будет в Остерии.
❤12
13 Feb 2026, 07:06 UTC510 views20 reactionsread 18 September 2026 Photo
У меня созрела идея завтрака…
Навеяно фильмом «Маска»?
Помните?
Обычный парень. Скромный. Незаметный. Никто особенно его не видит.
Но когда он надевает маску, то становится ярким, смелым, притягательным. Как будто разрешает себе всё.
И самое интересное — маска не создаёт нового человека.
Она вытаскивает то, что было подавлено.
Но в жизни всё наоборот.
Мы не надеваем маски.
Мы в них живём.
Маска сильной. Маска х…
❤20
9 Feb 2026, 06:39 UTC367 views23 reactionsread 18 September 2026 Photo
Миф о Нарциссе часто сводят к фразе: «он любил только себя».
Но если читать глубже — это история о ребёнке, которого не смогли полюбить.
Мать Нарцисса была из*асилована. Ребёнок появился не из желания, не из выбора, не из любви. И потому она не могла любить его — в нём жила её травма.
При этом она боялась за него. Забота была. Любви не было.
Это важная разница. Ребёнок может вырасти под защитой, но без отражения.…
❤18🔥5
6 Feb 2026, 07:02 UTC338 views30 reactionsread 18 September 2026 Photo
Вокруг нас огромное количество людей.
Кто-то соответствует внешним стандартам и шаблонам, которые диктует социум.
А кто-то — нет.
Притяжение между людьми не определяется внешними параметрами или знаниями.
Мы соединяемся через энергию, живость, внутренний отклик — через то, что ощущается, а не измеряется.
Если бы мы ориентировались только на внешние формы, многие остались бы одни.
История показывает: ценность вну…
❤15🔥10👏3🥰2
30 Jan 2026, 07:04 UTC335 views42 reactionsread 18 September 2026 Мысли вслух
Мы выбираем не людей.
Мы выбираем состояние, в котором когда-то научились быть любимыми.
Даже если в нём было больно.
И потом долго путаем это с любовью.
❤24🔥15👍3
28 Jan 2026, 11:50 UTC378 views13 reactionsread 18 September 2026 Photo
Группа МИРС — это работа с психикой через тело.
Тело хранит всё: эмоции, переживания, застрявшие чувства, которые мы не прожили.
И пока тело не освобождено, психика не может полностью «догнать» своё состояние.
💡 В группе мы:
— прорабатываем телесные реакции и зажимы — разбираем бессознательные паттерны через тело — стабилизируем нервную и гормональную систему — высвобождаем то, что блокирует энергию, удовольствие…
🔥9❤4
26 Jan 2026, 09:41 UTC484 views42 reactionsread 18 September 2026 Photo
Доброго дня, дорогие друзья.
2026 год уже идёт.
И он очень быстро показывает одно: дальше по-старому не получится.
«Я всё понимаю. Я многое проработал(а).
Но удержать себя в стабильном состоянии не могу».
Это важный момент, с которым часто делают ошибку.
Его принимают за откат.
Но чаще всего это не откат. Это — разница скоростей.
Психика меняется быстрее, чем тело.
Это не метафора и не образ — это факт, подтвер…
❤35👍4🔥2🥰1
14 Dec 2025, 07:04 UTC494 views17 reactionsread 18 September 2026 Телесная практика МИРС в Калуге
19–20 декабря | Новолуние и День зимнего солнцестояния
Глубокая перезагрузка перед Новым годом от
Впереди два дня, которые природа сама создаёт для перехода, очищения и обновления.
19 и 20 декабря — особое время: новолуние и зимнее солнцестояние.
Это период, когда легче всего отпустить старое и заложить новый внутренний фундамент на весь следующий год.
И именно в эти дни мы проводим…
❤11👍3🔥3
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @anna_pws. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.