7 Aug 2026, 14:02 UTC91 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
💛 Спасибо, что были с нами в этот особенный день!
Команда фитнес-клуба «Апельсин» искренне благодарит каждого за теплые поздравления, добрые слова и внимание в наш день рождения! 🎉
Отдельно благодарим наших партнеров за предоставленные подарки 🎁:
@Thirtynine_coffee
@banymylovar
Барбершоп «Район
Nº6»
Салон лазерной эпиляции Laser love
@marafetta
Магазин спортивного питания Body pit
Для нас это не просто праздник — это…
❤2❤🔥1
7 Aug 2026, 13:36 UTC104 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
Поймали наших любимых клиентов и тренеров, попросили сказать пару слов в честь дня рождения «Апельсина»🍊
Получилось искренне, душевно… и местами очень смешно! 😂🧡
Смотрим, улыбаемся и заряжаемся хорошим настроением.
Спасибо, что вы с нами! 🎉💪
❤5
7 Aug 2026, 11:01 UTC123 viewsread 8 August 2026 Video
🎉 Мы дождались этого момента!
Друзья, наконец-то готовы объявить нашу грандиозную распродажу абонементов в честь дня рождения фитнес-клуба «Апельсин»! 🧡
🔥 «7 ДНЕЙ СУПЕРЦЕН» 🔥 📅 Только с 7 по 14 августа вас ждут самые выгодные предложения на абонементы!
Это лучший момент, чтобы начать заниматься или продлить свою карту на максимально выгодных условиях.
💬 Хотите узнать подробности и получить предложение? Напишите комме…
7 Aug 2026, 10:20 UTC124 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
А мы уже готовы вас встречать 💪🏻🎉
❤1🔥1
7 Aug 2026, 02:30 UTC160 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
🎉 Сегодня нашему филиалу фитнес-клуба «Апельсин» исполнился 1 год! 🍊
Ровно год назад мы открыли двери для всех, кто выбирает здоровье, спорт и активный образ жизни. Спасибо каждому, кто был с нами, доверял нам и становился частью нашей большой спортивной семьи! 💛
🎁 В честь нашего дня рождения приглашаем вас сегодня в гости!
📍 Ждём вас в 18:00 — будет праздничная атмосфера, приятные сюрпризы и отличное настроение!
При…
🔥4
6 Aug 2026, 04:45 UTC180 viewsread 8 August 2026 Photo
🇯🇵 Японская ходьба — новый фитнес-тренд или действительно работает?
Пока соцсети спорят о лучших тренировках, миллионы людей пробуют так называемую японскую ходьбу. И, в отличие от многих вирусных трендов, у этого метода есть научная основа.
📌 Как выполнять?
✔️ 3 минуты — быстрая ходьба (темп, при котором говорить уже немного сложно).
✔️ 3 минуты — спокойная ходьба для восстановления.
🔁 Повторить 5 раз.
Итого — всего…
5 Aug 2026, 03:02 UTC223 views10 reactionsread 8 August 2026 Video
🎉 Напоминаем: уже 7 августа мы отмечаем День рождения фитнес-клуба «Апельсин»! 🍊
Мы с нетерпением ждём каждого из вас, чтобы вместе отпраздновать этот особенный день!
🎁 Весь день для всех гостей будет проходить беспроигрышная лотерея — без подарка не уйдёт никто!
🎊 А в 18:00 вас ждёт праздничная программа:
✨ интерактивы;
🏆 весёлые состязания;
🎁 подарки от наших партнёров;
😊 отличное настроение и море положительных эм…
🔥8❤2
4 Aug 2026, 02:32 UTC231 views12 reactionsread 8 August 2026 Video
Болгарские выпады с Дмитрием будем делать?😅💪🏻
🤣6👍2👏2💩2
3 Aug 2026, 09:02 UTC241 viewsread 8 August 2026 Photo
За подробностями пишите в лс 🍊
3 Aug 2026, 04:18 UTC254 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
Всем привет! 👋🍊 На связи фитнес-клуб «Апельсин»!
Сегодня хотим немного рассказать о себе — особенно тем, кто недавно с нами или всё ещё думает, стоит ли прийти на первую тренировку.
«Апельсин» уже 12 лет на рынке фитнеса, а наш филиал уже целый год помогает своим гостям становиться сильнее, здоровее и увереннее в себе.
Мы создали пространство, где комфортно каждому — независимо от возраста, уровня подготовки и целей.…
❤🔥4👍3🔥2
2 Aug 2026, 14:24 UTC242 viewsread 8 August 2026 Photo
Расписание на следующую неделю 📅
Строго по предварительной записи ✍🏻
ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ
30 Jul 2026, 07:22 UTC352 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
🍊Проверьте свою осанку за 1 минуту!
Думаете, с вашей осанкой всё в порядке? Давайте проверим!
Для теста понадобится только ровная стена.
Как выполнить тест:
1️⃣ Встаньте спиной к стене.
2️⃣ Поставьте пятки на расстоянии 5–10 см от стены.
3️⃣ Прижмите к стене:
затылок;
лопатки;
ягодицы.
4️⃣ Расслабьтесь и не пытайтесь специально «вытянуться».
Теперь обратите внимание на поясницу.
👉 Попробуйте просунуть ладонь между по…
❤2👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @apelsinsnegiri. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.