غذاهایی که هوش را تقویت می کنند 🔸تخم مرغ 🔹اسفناج 🔸ماست 🔹آووکادو 🔸گردو 🔹تخم کدو 🔸بروکلی
👌1

Channel
@banooye_takk
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
9,090subscribers
-139 since we began measuring on 7 September 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1001597115834 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @banooye_takk |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 September 2026 |
| Last confirmed live | 26 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 26 September 2026 |
| On Telegram | t.me/banooye_takk |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 26 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 26 Sept 2026, 05:21 | 9,090 | -70 |
| 17 Sept 2026, 19:20 | 9,160 | -24 |
| 13 Sept 2026, 11:20 | 9,184 | -27 |
| 10 Sept 2026, 00:21 | 9,211 | -18 |
| 7 Sept 2026, 05:22 | 9,229 | first reading |
20 posts held, back to 29 January 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 23 February 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
2 reactions across 2 posts, in 2 distinct kinds. The most used accounts for 50.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👌 | 1 | 50.0% | |
| 👍 | 1 | 50.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 2 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 2 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 29 January 2026 to 23 February 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
غذاهایی که هوش را تقویت می کنند 🔸تخم مرغ 🔹اسفناج 🔸ماست 🔹آووکادو 🔸گردو 🔹تخم کدو 🔸بروکلی
👌1
پرتقال مقدار زیادی از فیبر را در خود جای داده است، و این فیبر میتواند در کاهش سطح کلسترول خون و جلوگیری از انباشت چربی در کبد موثر باشد. با کاهش چربی در کبد، عملکرد این عضو حیاتی بهبود مییابد و ریسک ابتلا به بیماریهای چربی کبد کاهش مییابد.
🔸ماسک مو روغن نارگیل + موز🥥🍌 🥥 اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل به راحتی به ساقههای مو نفوذ میکنند و به مو حجم میدهند. ترکیب موز و روغن نارگیل، درخشندگی و رطوبت طولانی مدتی را برای موهای شما ایجاد کرده و به رشد مو کمک میکند.
🔴 عوارض جانبی قرصهای خواب عوارض جانبی بخشی از هویت هر قرص و دارو است. قرص خواب نیز دارای برخی عوارض جانبی است، این عوارض به شرح زیرند: ▪️اعتیاد ▪️مقاومت به دارو ▪️تاری دید ▪️سردرد ▪️فراموشی ▪️کندی ذهن ▪️اختلال در توجه ▪️خشکی دهان ▪️نفخ، یبوست، اسهال ▪️تغییر در اشتها ▪️واکنشهای آلرژیک
چرا نباید با معده خالی قهوه بخوریم؟🤔 ▫️قهوه با معده خالی مخاط معده را تحریک میکند و ترشح اسید معده را افزایش میدهد. همه اینها باعث آسیب به پوشش داخلی معده شده و به سرعت منجر به گاستریت و درد معده و سوزش سردل میشود + قبل از نوشیدن قهوه، باید صبحانه بخورید
🔸ویتامین D باعث تعادل چربیهای شکمی میشود. 🔻کمبود ویتامین D در بدن و عدم جذب آن، میتواند یکی از عوامل چاقی و افزایش وزن باشد. اگر میزان این ویتامین در خون کم باشد، سطح هورمونهای کلسترول و پاراتیروئید افزایش پیدا کرده که این موضوع باعث ذخیره هرچه بیشتر چربیها در بدن میشود. سطح پایین ویتامین D به بدن اعلام میکند برای زمانهایی که منابع انرژی کم میشود، انرژی ذخیره کند. بدن به صورت کلی انرژی اضافی را به صورت چ…
🔸منابع ویتامین دی🌞🐠💊 ویتامین D را میتوان از راههای مختلفی دریافت کرد، از جمله: 1️⃣قرار گرفتن در معرض آفتاب (معمولاً ۱۵ تا ۲۰ دقیقه سه روز در هفته) 2️⃣مصرف مکملهای ویتامین D 3️⃣دریافت ویتامین D از طریق رژیم غذایی 🍳🍄مواد غذایی زیر حاوی بیشترین مقدار ویتامین D هستند: ➖ماهی قزلآلا و ماهی سالمون🐠 ➖ماهی ساردین و ماهی تن🐟 ➖آب پرتقال غنیشده با ویتامین د🍹 ➖شیر گاو غنیشده با ویتامین د🥛 ➖شیر گیاهی غنی شده🍶 ➖جگر گاو🐄 ➖زر…
🔸چه ویتامینهایی باعث کوچک شدن شکم میشوند؟ 💊ویتامینها بهتنهایی چربی را نمیسوزانند، اما حضور آنها برای عملکرد صحیح آنزیمها و واکنشهای متابولیکی ضروری است. بدون برخی ویتامینها، بدن نمیتواند چربیها را بهدرستی تجزیه کند یا از آنها انرژی بگیرد. به همین دلیل، کمبود بعضی ویتامینها ممکن است باعث کند شدن متابولیسم و حتی افزایش وزن شود.
اتصال به پروکسی اتصال به پروکسی اتصال به پروکسی
🔸ماسک خانگی برای سلامت و زیبایی لبها💋 🌱این ماسک یک ماسک طبیعی و لایهبردار برای لب هاست. پوست مرده را از بین میبرد و همزمان ویتامین و مواد معدنی زیادی را به لبها میرساند. 🍧برای تهیهی این ماسک: دو ق.چ ژل آلوئهورا طبیعی و یک ق.چ شکر خام را مخلوط کرده و به خوبی هم بزنید. این مخلوط را به آرامی حدود سه دقیقه روی لبهای خود ماساژ دهید. سپس اجازه دهید پنج دقیقه روی لب بماند و بعد آن را بشویید.
🔸آیا روغن نارگیل برای پوست مفید است🤔 🥥روغن نارگیل یک آبرسان طبیعی با خواص ضد التهاب و محافظتی است که به لطافت، شفافیت و سلامت پوست کمک میکند. روغن نارگیل آب را داخل پوست نگه ميدارد و با حبس رطوبت باعث شاداب شدن پوست خواهد شد.
خواص پنهان قلم گاو و آب قلم: 🔹قلم گاو سیستم ایمنی را تقویت می کند 🔸 قلم گاو برای درمان التهاب 🔹قلم گاو برای کمک به استحکام و دندان ها و استخوان ها 🔸 قلم گاو برای سرما خوردگی و برونشیت 🔹قلم گاو ضد پیری و افسردگی 🔸 قلم گاو به تقویت خلق و خو 🔹 قلم گاو مناسب برای ساختن ماهیچه ها 🔸 قلم گاو برای کمک به کاهش وزن
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @banooye_takk. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 2 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 26 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“•کینه کِش•” (@banooye_takk), 9,090 subscribers as measured 26 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/banooye_takk.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.