Channel
@baraviy
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
1,394subscribers
-36 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001619906863 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @baraviy |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 12 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 16 September 2026 |
| On Telegram | t.me/baraviy |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 17 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 97% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Sept 2026, 01:20 | 1,394 | -7 |
| 12 Sept 2026, 00:19 | 1,401 | -2 |
| 7 Sept 2026, 11:39 | 1,403 | -3 |
| 2 Sept 2026, 22:05 | 1,406 | -4 |
| 30 Aug 2026, 17:13 | 1,410 | -3 |
| 27 Aug 2026, 07:46 | 1,413 | -2 |
| 24 Aug 2026, 04:28 | 1,415 | -5 |
| 20 Aug 2026, 13:02 | 1,420 | -3 |
| 14 Aug 2026, 15:25 | 1,423 | -5 |
| 11 Aug 2026, 00:13 | 1,428 | -2 |
| 7 Aug 2026, 22:03 | 1,430 | no change |
| 7 Aug 2026, 14:19 | 1,430 | first reading |
9 posts held, back to 4 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 9 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
46 reactions across 8 posts, in 1 kind.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 46 | 100.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 8 of the 9 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 46 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 9 most recent posts we hold, published 4 March 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
𝗕𝗔𝗥𝗔𝗩𝗜𝗬 - ᴄᴇʀᴛɪғɪᴇᴅ ᴏɴʟɪɴᴇ ᴄᴏᴀᴄʜ pinned «خدمة التدريب والتغذية عن بعد (أونلاين) تتيح لك خدمة التدريب عبر الإنترنت معي من تمكينك من تحقيق أهدافك دون الحاجة لوجود مدرب متواجد معك في الصالة التدريبية أو في المنزل وتشمل الخدمة الإشراف على اللاعب/ة تدريبياً وغذائياً كما يلي: ▪️برنامج تدريبي لكل المجموعات…»
خدمة التدريب والتغذية عن بعد (أونلاين) تتيح لك خدمة التدريب عبر الإنترنت معي من تمكينك من تحقيق أهدافك دون الحاجة لوجود مدرب متواجد معك في الصالة التدريبية أو في المنزل وتشمل الخدمة الإشراف على اللاعب/ة تدريبياً وغذائياً كما يلي: ▪️برنامج تدريبي لكل المجموعات العضلية حسب الهدف ونقاط الضعف مبني على التجربة والعلم للوصول لأقصى فائدة دون التعرض لإصابة وكل التمارين موضحة باللغة العربية بالتفصيل، تفاصيل قد لا تجدها في أي …
❤2
تحول اليوم خلال ١٥ أسبوع لأحد المشتركين عندي بخدمة التدريب والتغذية أونلاين. ✅ الهدف المطلوب: تطوير الكتلة العضلية + تنشيف + تأهيل إصابات تم إستخدام برنامج تدريبي متوسط خلال الكورس مع كارديو متوسط وباستخدام مكملات وي بروتين، كرياتين، فيتامينات ومعادن مع الغذاء المعتاد. ⛔️ إلتزامك معي لمدة ١٢ أسبوع فقط لا غير وعن بعد (أونلاين) كفيل بإحداث نقلة نوعية في شكل وصحة جسمك نحو الأفضل. للإشتراك معي والإستعلام عن الأسعار أ…
❤2
كتير ناس بتعمل كارديو فقط لتنزل بوزنها وبضلو عم يآكلوا نفس الأكل ونفس التخبيص يومياً ظناً منهم إنه التمرين رح يحل مشاكلهم وينزل الوزن! ولكن للأسف هالحكي بدون حمية مناسبة رح يخليك إما نتائجك بطيئة أو معدومة... تم دراسة هالشي مؤخراً وقارنوا بين مجموعتين، مجموعة عملت حمية فقط لتنزل بوزنها ومجموعة عملت تمارين كارديو فقط بدون حمية لنفس الهدف، النتيجة كانت إنه بالرغم من إنه مجموعة الحمية ما عملوا تمرين إلا إنه وزنهم نزل …
❤6
إنت كمبتدئ مالك مطالب لما تبلش مشوارك بالنادي بإنك تحمل أتقل وزن ممكن وتقلد المتقدمين بقدر مالك مطالب تجهد العضلة لتوصل لدرجة الإعياء! وهالشي ممكن تحقيقه سواء كان الوزن خفيف والعدات عالية (٢٠-٢٥ عدة) أو الوزن تقيل (٨-١٢ عدة) ولكن الفرق الجوهري إنه الأوزان الخفيفة بالبدايات رح تجنبك أي إصابة سببها الأداء الخاطئ او المبالغة بالوزن. لاحقاً ولما تحس حالك تمكنت من التمارين الأساسية بالنادي والأداء الصحيح تبعها تقل وزن ب…
❤11
لما تكون صادق مع نفسك قبل مدربك وعندك النية الحقيقية بالإلتزام والتغيير وتوصل لمرحلة إنه مدربك يقلك خود وجبة فري بالأسبوع وما تقبل وتحس بالذنب إذا أكلتها، هون رح تشوف نتيجة إنت مو متوقعها! وهاد يلي صار مع أحد المشتركين عندي يلي نشرتله تحول أولي سابق ولكن الإستمرار بالإلتزام والإصرار أدى لتحول تاريخي بحياته إلى غير رجعة فقط لأنه قرر يلتزم. وكلنا منقدر نوصل إذا منلتزم. ⛔️ إلتزامك معي لمدة ١٢ أسبوع فقط لا غير وعن بعد…
❤5
هرمون واحد ممكن يخلي حرق الدهون عندك إما بطيء أو مستحيل! هرمون الكورتيزول أو التوتر والشدة، هرمون ذو حدين، مفيد ببعض الحالات وضار بالبعض الآخر، ولكن في عادات عم تعملها ممكن بشكل يومي ظناً منك إنك عم تسرع نتائجك ولكن الواقع إنك عم تبطئها متل: . الإفراط بالكارديو . الإفراط بتدرييات الحديد . الإفراط بعجز السعرات الحرارية . الإفراط بكمية الكافيين اليومية . التهاون بشرب المي . الإفراط بخفض كمية الكارب بالحمية . الإفراط ب…
❤9
تاريخ انتهاء الصلاحية المطبوع على علب المكملات مو بالضرورة يكون تاريخ فسادها! حالها حال كتير من المعلبات، الشركات يلي بتحترم حالها وبتراعي أعلى معايير الجودة بتكون صارمة جداً بتحدد تاريخ انتهاء صلاحية المنتج تبعها ولكن الواقع إنه هاد التاريخ بمجرد الوصول إليه لا يعني إنه المادة فسدت أو صارت مؤذية للجسم. لذلك أي مكمل بين إيديكم وعلى رأسهم الوي بروتين والكرياتين طالما مخزن بظروف مناسبة ومو متعرض لحرارة عالية أو رطوبة…
❤7
سواء كانت نتائجك بطيئة أو سريعة، إياك تخلي ضعاف النفوس يوهموك إنك كنت بتقدر تنجز أفضل من هيك بمدة أقصر أو بطريق مختصر! لما تبلش صح وتلتزم عالمدى الطويل بتوصل لمرحلة مو بس خصرك عم ينزل مع وزنك،إنما خصرك عم ينزل ووزنك عم يطلع، بس هالمرة عم يطلع عضل لأنك قضيت على معظم الدهون والتأثيرات الجانبية السلبية لتراكم الدهون بالجسم على البناء العضلي وحرق الدهون خصوصاً كلاعب طبيعي. ⛔️ إلتزامك معي لمدة ١٢ أسبوع فقط لا غير وعن بع…
❤4
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @baraviy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 2 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“𝗕𝗔𝗥𝗔𝗩𝗜𝗬 - ᴄᴇʀᴛɪғɪᴇᴅ ᴏɴʟɪɴᴇ ᴄᴏᴀᴄʜ” (@baraviy), 1,394 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/baraviy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.