4 Aug 2026, 19:51 UTC181 views19 reactionsread 7 August 2026 Надоело слушать дичь про «быстрый» и «медленный» дофамин.
Для начала: нет никакого «быстрого» и «медленного» дофамина в том смысле, как это подают в соцсетях. И дофамин точно не стоит сводить к примитивной формуле «гормон удовольствия».
Дофамин в первую очередь связан с мотивацией, интересом, предвкушением значимого результата, обучением на подкреплении и готовностью действовать. Это не столько про «мне приятно», с…
❤15👏4
3 Aug 2026, 09:50 UTC185 views20 reactionsread 7 August 2026 Вернулась из молчания.
Мне это молчание было нужно, чтобы переосмыслить мою жизнь, которая привела меня в тупик.
Понять, что именно заводит меня в тупик, что тратит мои силы и от чего я готова выть.
Сотни раз твердила себе: больше воздуха, больше воздуха.
Четкие планы действий посекундно для меня губительны.
В какой-то момент мне стало понятно, что мне нужны смыслы и пришлось долго переосознавать себя.
Я вернулась и …
❤13🥰7
Channel photo updated
20 Jul 2026, 18:46 UTC365 views10 reactionsread 7 August 2026 До 1 августа канал переходит в режим радиомолчания.
Я чувствую, что мне надо пожить внутри себя
🔥4👌2👍2💯1🤗1
19 Jul 2026, 16:54 UTC370 views17 reactionsread 7 August 2026 16 вокзалов и 1 аэропорт за месяц.
Зачем это все было?
Во-первых я проверяла теорию, смогу ли я регулярно и много путешествовать. Смогу, удовольствие мне это доставляет. Всем, кто делил со мной поездки, большое спасибо.
Вторая и важная часть: я уже давно ощущала потребность пересобраться и начать жить ту жизнь, которую я на самом деле хочу жить.
Ничего не собирает лучше дороги, десятков тысяч шагов и размышлений.
Рез…
❤17
17 Jul 2026, 15:12 UTC369 views20 reactionsread 7 August 2026 Кончик языка совершает путь в четыре шажка вниз по нёбу, чтобы на чертвертом толкнуться о зубы. У. Да.Лен. Ка.
Двухмесячную повинность ходить в офис я выполнила, теперь расскажу об итогах:
Совершенно перестала верить в идею, что сову можно переучить. Сова будет страдать, но не переучится.
Совершенно не хватает времени на пожить для себя, два часа дороги + доп час езды в зал говорят пока свободному времени.
Лично я пл…
❤18🔥2
15 Jul 2026, 17:24 UTC332 views9 reactionsread 7 August 2026 Слушала на днях видос про Эйфорию и серьезно задумалась.
У спикера была идея, что единственное, чем может гордится зумер - это быть уникальной снежинкой с менталочками.
Очень хочется возразить, что в мои 16-20 я была очень уникальной снежинкой, у меня был список правил как со мной обращаться, что можно и нельзя.
И где-то в 20 я поняла, что это не работает.
Вообще сложно говорить, что вам было не до менталочек, когда …
👍5😍4
9 Jul 2026, 13:42 UTC381 views1 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @moscowqa
А мы напоминаем, что ЕЩЕ ОТКРЫТА регистрация на митап Moscow QA#26 x «Школа 21» и есть места
Куда: Вятская улица, 27с42, БЦ «Фактория»
Когда: 16 июля 18:30
Регистрация: https://moscowqa.timepad.ru/event/4074157/
❤1
9 Jul 2026, 13:42 UTC326 views3 reactionsread 7 August 2026 А тут я буду рассказывать про то как войти в 1с
❤2😁1
6 Jul 2026, 20:44 UTC367 views16 reactionsread 7 August 2026 Делала сегодня упражнение про свои супер силы. Самая супер сила у меня такая: гуляю по магазу в Смоленске и вижу его....
Большой пуэрный кирпич за косарь.
И я уже знаю, что он будет охуенным.
Вот пью второй день, охуенный.
Кажется я уже могу силой мысли вкус чая угадывать.
🔥7❤5😁3👾1
5 Jul 2026, 09:25 UTC408 views23 reactionsread 7 August 2026 Я решила отказаться от ачивок и что из этого вышло.
Я люблю ачивки, я люблю достигать, зарабатывать баллы, кружочки и кефирные крышки.
И пару месяцев назад я поняла, что я заканчиваюсь. Я заканчиваюсь на том, что надо больше делать, что я не успеваю.
Добили меня Яндекс книги, где надо зарабатывать ачивки типа 5000 минут чтения.
Месяц назад я поставила эксперимент и отказалась от всего, что дает мне ачивку.
Под нож по…
❤16🔥4🥰3
3 Jul 2026, 17:43 UTC349 views26 reactionsread 7 August 2026 Вчера разговаривала со знакомым и внезапно осознала, как я себя принижаю.
Говорю, вот, сдала китайский на 189 из 200. Ну это первый уровень, это не 200 из 200!
Товарищ смотрит на меня и говорит, ты чего? Ты сдала экзамен по одному из самых сложных языков просто по любви.
Ты каждый день мотивируешь себя заниматься по любви.
И я внезапно поняла, что зачем, зачем стремится к идеалу, если уже достаточно.
❤26
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @bettercalllory. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.