Channel
@betteryouandme
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
51subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001976837149 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @betteryouandme |
| Description | привет, я Женя 🌺 делюсь здесь полезными техниками для расслабления, медитациями и стараюсь заряжать всех позитивом еще по выходным я провожу йогу и ставлю на гвозди в Казани связаться со мной @Evgeniya_Urmanova |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 September 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/betteryouandme |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Aug 2026, 11:01 | 51 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:30 | 51 | first reading |
9 posts held, back to 19 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 9 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 10 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
61 reactions across 9 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 59.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 36 | 59.0% | |
| 🔥 | 12 | 19.7% | |
| ❤🔥 | 5 | 8.20% | |
| 💘 | 4 | 6.56% | |
| 🥰 | 3 | 4.92% | |
| 👏 | 1 | 1.64% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 9 of the 9 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 61 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 9 most recent posts we hold, published 19 June 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Мем-таро как маленький знак свыше 🙌🏼 а вообще, всем рекомендую бота, неплохо поднимает настроение. помню, у нас с коллегами была традиция скидывать в общий чат свои предсказания от мемчиков)) P.S. не реклама, а рекомендация от чистого сердечка❤️
❤3
Мем-предсказание на сегодня
❤4
картинки выходных август-как вечер воскресенья 🌼
❤6
вчера закончила день легкой пробежкой 💪🏼 инсайты/выводы/мудрые мысли: ❣️после долгого перерыва бегаешь как в первый раз ❣️бегать в 25 легче, чем в 35 (в целом, в 25 все легче😢) ❣️бегать под любимую музыку + 100 к мотивации ❣️ночью ужасно спала — болели ноги, зато утром проснулась без отеков в общем, решила и дальше развивать эту привычку. а то качать пресс и попу мы не забываем, а качать жизненно необходимый о…
❤5🔥3
что ни говори, но эстетика все-таки важна недавно была на мастер-классе по созданию букетов из садовых цветов, неочевидные выводы: 🌼оказывается, чтобы создавать дома уют, не нужны миллионы. достаточно уметь видеть красоту в деталях 🌼как ни крути, но живые цветы очень сильно поднимают настроение 🌼женская энергия все-таки существует — работая с цветами особенно сильно ее ощущаешь, сразу захотелось миллион детей, до…
❤7❤🔥1
оставлю этот день здесь 🙌 вчера провела групповой мастер-класс по гвоздестоянию💗 вспомнила, почему вообще когда-то решила этим заниматься — меня невероятно вдохновляют и наполняют те перемены, которые я вижу в людях после практики🙏 каждая девушка пришла с небольшим страхом перед гвоздями, сомнениями, получится или нет все ушли с горящими глазами, ответами на своими вопросами и наполненные энергией 🔥
🔥5💘4👏1
лето, солнце, спонтанная поездка на море… и вот я снова расслабилась 😢 питание: ем все подряд и не толстею еще как! толстею спорт: вместо регулярных тренировок — периодические и не сложные чтение: оставляет желать лучшего, ладно, хоть дочке перед сном не забываю почитать ❣️из плюсов — не забрасываю медитации, здесь стандартно каждый день. ну и дуолинго не забываю, уж слишком манит меня французская романтика. к ч…
❤4❤🔥1
финальный день моего челленджа медитаций 🔥 этой весной я решила зайти в челлендж — 66 дней подряд каждый день медитировала: дома, на улице, в парках, в сауне — везде, где придется 📌целью моих медитаций было «намедитировать себе работу, которая мне идеально подходит по всем критериям (а их немало) и которой подхожу я» 💗 22 дня я стирала старые установки и негативный опыт прошлого 💗 22 дня я настраивалась на новую …
❤3🔥3❤🔥1
5 лет семейной жизни ❤️ с одной стороны кажется, что пять лет полетели в один миг, с другой, как будто всю жизнь мы были одной семьей 🌚 безумно счастлива, что связала свою жизнь с самым лучшим мужчиной в мире! рядом с ним всегда чувствую себя любимой, нужной и важной, он поддерживает все мои идеи, верит в меня, даже когда я сама в себя не верю, уважает все мои женские заскоки и никогда не обесценивает мой вклад в …
❤4🥰3❤🔥2🔥1
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @betteryouandme. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Лучше, чем вчера” (@betteryouandme), 51 subscribers as measured 10 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/betteryouandme.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.