Channel
@bezglutenarf
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
2,314subscribers
+23 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001713436918 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @bezglutenarf |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 14 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 16 September 2026 |
| On Telegram | t.me/bezglutenarf |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 16 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 79% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Sept 2026, 12:19 | 2,314 | +1 |
| 12 Sept 2026, 18:18 | 2,313 | +5 |
| 9 Sept 2026, 01:36 | 2,308 | +3 |
| 3 Sept 2026, 09:05 | 2,305 | -4 |
| 31 Aug 2026, 03:47 | 2,309 | +3 |
| 28 Aug 2026, 05:54 | 2,306 | +1 |
| 25 Aug 2026, 00:41 | 2,305 | +1 |
| 21 Aug 2026, 10:27 | 2,304 | +4 |
| 18 Aug 2026, 08:53 | 2,300 | +4 |
| 15 Aug 2026, 04:46 | 2,296 | +4 |
| 12 Aug 2026, 02:14 | 2,292 | -2 |
| 8 Aug 2026, 18:52 | 2,294 | +3 |
| 7 Aug 2026, 20:18 | 2,291 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:53 | 2,291 | first reading |
12 posts held, back to 16 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 6 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
279 reactions across 12 posts, in 12 distinct kinds. The most used accounts for 44.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 125 | 44.8% | |
| 🔥 | 65 | 23.3% | |
| 👍 | 53 | 19.0% | |
| 🙏 | 12 | 4.30% | |
| 💯 | 7 | 2.51% | |
| 😁 | 6 | 2.15% | |
| ❤🔥 | 4 | 1.43% | |
| 🤝 | 2 | 0.717% | |
| 🤯 | 2 | 0.717% | |
| 👌 | 1 | 0.358% | |
| 💔 | 1 | 0.358% | |
| 🤡 | 1 | 0.358% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 279 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 12 most recent posts we hold, published 16 May 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Что реально работает для восстановления кишечника при целиакии?🧬 Безглютеновая диета (БГД) — это основа, и она остаётся единственным лечением. Но даже на строгой БГД полное восстановление ворсинок наступает лишь у 34% взрослых. У детей лучше — 74% за 15 месяцев. Что можно добавить к диете, чтобы поддержать кишечник? Разбираем только доказанные клинические исследования с участием людей 👇 1️⃣ Пробиотики — уменьшают …
❤16🤯2🤡1
📌Макароны Federici Перья без глютена из зеленого гороха, 250г https://ozon.ru/t/5DUN1Ut 📌Макароны без глютена Рожки из зеленой гречки Ноль Грамм 300г https://ozon.ru/t/6ld2b5R 📌Шоколадные конфеты Шикон с сухофруктами: Чернослив с миндалем без сахара на стевии, 150 г https://ozon.ru/t/l1wzkaB #безглютена #целиакия #выпечкабезглютена #хлеббезглютена #glutenfree #непереносимостьглютена #аллергиянаглютен #макароныбез…
👍9🤝2🔥1
📌Вафли творожные без глютена! Если вам можно молочные продукты, то обязательно попробуйте вафли по данному рецепту) 📍Ингридиенты: - творог 360 г - яйца 2 шт - кефир 50 мл - сахар 4 (можно и меньше, я люблю сладкие) - ванильный сахар 0,5 ч.л - соль 1/2 ч.л - мука 100-120 (количество зависит от влажности творога) - сода 1 ч.л без горки 📍Приготовление: 1. Яйца + сахар + кефир + творог + ванильный сахар + соль - измел…
👍9❤3❤🔥1
📌Хачапури по аджарски! Дублирую рецепт! ⠀ Если вам можно лактозу, то можете попробовать хачапури по этому рецепту) ⠀ Тесто получается послушное, не смотря на то, что мука #безглютена 📍 Ингредиенты:⠀ Опара: - мука Гарнец универсальная 2 ст.л - сахар 2 ч.л - дрожжи 1 ч.л - молоко теплое 250 мл ⠀ Тесто: - мука Гарнец универсальная 290 г - соль 1 ч.л - масло растительное 1 ст.л ⠀ Начинка: - сыр сулугуни 300 г - творог …
❤8👍4🔥4
#безглютена #целиакия #выпечкабезглютена #хлеббезглютена #glutenfree #непереносимостьглютена #аллергиянаглютен
❤14🔥8😁6❤🔥3👍1
📌Друзья, отличная новость для тех, кто соблюдает безглютеновую диету! 🇹🇷❤️ Mirage Park Resort (Ex. Majesty Mirage Park) 5* в Турции предлагает полноценное питание для людей с непереносимостью глютена и даже для тех, у кого целиакия. В отеле есть отдельная, специально оборудованная кухня, где квалифицированные повара готовят только безглютеновые блюда, чтобы минимизировать риск перекрёстного заражения. На шведском ст…
❤18🔥12👍6👌1
📌Шоколадные вафли без глютена! Часто готовлю вафли по этому рецепту) 📍 Ингредиенты: - яйцо 1 шт - сахар 3 ст.л - кефир 120 г - масло растительное 30 г - какао 2 ст.л - мука Гарнец универсальная 110-120 г - сода 1 ч.л - соль 1/3 ч.л - ванильный сахар 1/2 ч.л (по желанию) 📍 Приготовление: 1. Смешиваем в миске до однородности яйцо + сахар + кефир + растительное масло. 2. Добавляем все сухие ингредиенты, хорошо пере…
🔥12❤3🙏3
📌Перекрёстное загрязнение на кухне: 7 простых правил, которые защищают от глютена 🚫🌾 Перекрёстное загрязнение - это когда безглютеновая еда случайно контактирует с продуктами, содержащими глютен. Даже крошки или одна ложка со следами глютена могут вызвать симптомы у чувствительных людей. Вот как этого избежать в обычной кухне. 📍Чек‑лист безопасности: Отдельные рабочие поверхности, по возможности, или тщательная уб…
👍11❤1
📌 Ученые разработали и успешно протестировали молекулу для создания лекарства для больных целиакией. Международная группа ученых из Института молекулярной биологии Испании, Зальцбургского университета (Австрия) и Мюнхенского технического университета (Германия) разработали и протестировали молекулу, расщепляющую глютен. На основе нее можно создать средство для лечения целиакии — аутоиммунного заболевания, симптомы к…
❤30🔥22👍2🙏2
📌Пончики без глютена! Сразу говорю - это совсем НЕ зожный рецепт, ну вот прям совсем. Но, иногда так хочется какой-нибудь вредной еды, разве у вас так не бывает?🤪 Нужно учитывать, что при замене продуктов в рецепте вкус и консистенция будут несколько иными. 📍 Ингредиенты: - крахмал тапиоки 160 г (можно заменить на кукурузный или картофельный) - мука Гарнец универсальная (или пшённая мука) 130 г - кукурузная мука…
❤8👍7🔥4
📌Глютеновая энтеропатия, она же целиакия! Повторно размещаю данное видео в группе. Не знаю кто автор, но выражаю ему огромную благодарность за столь подробное описание патогенеза целиакии! #безглютена #целиакия #выпечкабезглютена #хлеббезглютена #glutenfree #непереносимостьглютена #аллергиянаглютен
❤11🙏7👍3🔥2
📌Почему вдруг «все» больны целиакией? В последние годы всё чаще слышу: «Вон, у знакомых тоже целиакия, раньше такого не было». На самом деле людей с целиакией всегда было примерно 1% населения планеты, просто раньше их не находили. 🎯 Почему сейчас больше диагнозов? Появились точные анализы и генетические тесты (антитела к трансглутаминазе, HLA‑DQ2/DQ8). Врачи разных специальностей чаще включают целиакию в список во…
❤13💯7👍1💔1
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @bezglutenarf. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 2 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“БЕЗ ГЛЮТЕНА.РФ” (@bezglutenarf), 2,314 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/bezglutenarf.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.