6 Aug 2026, 06:03 UTC60 views4 reactionsread 7 August 2026 Сегодня клиентка пришла на сессию в полном раздрае.
Она даже не хотела приходить, а отменить встречу, закрыться дома и просто плакать.
Последние дни ее съедало чувство вины за то, как долго она позволяла другим обращаться с собой без понимания и ценности.
И знаете, что меня каждый раз поражает?
Почти никогда проблема не в самом чувстве вины.
Оно лишь показывает место, где человек давно перестал опираться на себя…
❤4
5 Aug 2026, 06:24 UTC81 views2 reactionsread 7 August 2026 История одной гиперфиксации.
Буду сукой, но скажу:
Если вы думаете о человеке с утра до вечера, это еще не значит, что вы влюбились.
Иногда это значит, что психика наконец нашла того, кто может проявить весь внутренний голод.
Знаю это не только из учебников)
Несмотря на дипломы и 9 лет помощи людям, я тоже могу поймать себя на мысли, что слишком часто проверяю телефон или мысленно продолжаю диалог с мужчиной.
И…
🍓2
4 Aug 2026, 08:13 UTC78 views3 reactionsread 7 August 2026 Вчера на сессию пришла клиентка, с которой мы работаем уже полтора года.
Сейчас в ее семье тяжелый кризис.
Было грустно увидеть в начале сессии эдакого собранного оловянного солдатика, который не разрешает себе плакать, думая о чувствах других.
Самое страшное, когда женщина настолько привыкла быть сильной, что уже не замечает, как проживает даже самые тяжелые моменты без себя 💔
На сессии вернули доступ к чувствам…
❤3
3 Aug 2026, 10:11 UTC87 views3 reactionsread 7 August 2026 Photo
В тот день мы ничего не планировали.
Просто однажды украли несколько часов у работы, встретились на закате, чем напомнили друг другу о важном:
О том, что жизнь случается именно в те вечера, в которые вы выбираете жизнь вместо бесконечного «надо».
Кажется, именно из таких вечеров и складывается вкус жизни.
Кажется ради этого стоит перестраивать мышление, терапевтироваться, втелесниваться, поднимать VQ до небес и с…
❤2🥰1
2 Aug 2026, 17:48 UTC89 views2 reactionsread 7 August 2026 Почему женщина может годами не замечать, что живет без вкуса к жизни
На днях сорвалась спонтанно провожать закат, и меня вдруг посетила мысль о том, что ещё пару лет назад я бы точно отказалась.
Мол
«Столько дел, давай в другой раз».
Тогда мне казалось, что это про взрослость и ответственность, а на самом деле внутри медленно гас свет, и вкус к жизни постепенно растворялся в бесконечных «надо».
Знакомо?
Когда в…
❤2
2 Aug 2026, 10:18 UTC98 views1 reactionsread 7 August 2026 Photo
Вчера у меня случился тройничок… ЖПЖ 😂
Женщина - просеко - женщина.
Я и моя подруга весь вечер спорили о том, с какой женщиной на самом деле хочется быть рядом.
И знаете, что удивило больше всего?
Уставшая женщина перестает не только наряжаться. Она перестает разрешать себе быть неудобной, громкой, смешной, живой.
А ведь именно такую женщину чаще всего и любят: не идеальную, а настоящую.
Лук выходного дня 🤍
Д…
🍓1
1 Aug 2026, 11:54 UTC105 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
Кажется, я еще не рассказывала, что этот человек стал для меня чем-то гораздо большим, чем проводником в мир высокой кухни.
Мы прошли путь от дискуссий о вкусе до… чего-то, что я пока не решаюсь назвать вслух.
Пока я, человек с избегающими стратегиями, в первые недели привычно выстраивала стены и искала причины не сближаться, он решил, что у нас отношения, а не летний роман.
В ожидании момента , когда я набрыкаюсь…
❤5
31 Jul 2026, 16:32 UTC85 views3 reactionsread 7 August 2026 Есть одна деталь, которую я вам всё это время не рассказывала.
Последние месяцы происходило кое-что ещё.
Именно поэтому я практически перестала говорить про личную жизнь.
Потому что сама не понимала, что происходит.
И если честно...
до сих пор не уверена, что понимаю.
Но завтра попробую рассказать)
❤3
31 Jul 2026, 13:16 UTC108 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
Я познакомила маму со своим мужчиной (впервые за 16 лет такое) и вот что удивило меня больше всего
Продолжаем наш сериал про вкусовое воспитание, вышедшее из-под контроля 😁🤌
Последние месяцы я рассказывала вам об и.о. шеф повара, который буквально пересобрал мое восприятие еды и вкуса жизни.
Но я умолчала о главном: пока я разбиралась с нотами в соусе, я не заметила, как сама стала ингредиентом в истории, где всё …
🍓4
30 Jul 2026, 15:37 UTC101 views3 reactionsread 7 August 2026 Если вы хотите быть полезными людям, прочитайте это
Почти на каждой сессии я слышу фразу, у которой разные грани, но одна и та же горькая суть.
Обычно говорят:
«Хочу создать что-то полезное для других»
«Хочу найти свое дело.»
«Не понимаю, чем хочу заниматься.»
Но если зрить в корень, то там будет
«Хочу чувствовать, что я нужна»
В итоге годами бежим очень быстро, но не туда 💔
ПО-ЧЕ-МУ? И как перестать тратить…
🔥3
29 Jul 2026, 16:33 UTC97 views2 reactionsread 7 August 2026 Photo
Вот что делает с женщиной период последствий вкусового воспитания, вышедшего из-под контроля)
Даже цвет глаз поменялся
#no_filters
Подруга недавно внимательно посмотрела на меня и сказала:
— Такой я тебя ещё не видела.
И я вдруг поняла, что она говорит совсем не про внешность.
Когда-то моя жизнь собиралась вокруг одного вопроса: «Как правильно?»
Правильно выбрать/поступить/прожить.
Знакомо вам такое?
Будто су…
🍓2
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @bolshova_alexandra. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.