17 Jul 2026, 11:17 UTC45 views5 reactionsread 9 August 2026 Video
Что делать, если психиатр не подошёл?
Прежде всего - сказать ему об этом. Сформулируйте, что именно не устраивает: подход, цена, график, эффективность.
Попробуйте обсудить - возможно, ситуация изменится.
Если нет - попросите доктора порекомендовать коллегу.
Сменить специалиста - абсолютно нормально.
Мы работаем для вас, и ваш комфорт - на первом месте.
Bright Brain - мы подберём специалиста, с которым вам будет по …
❤3👏1🔥1
15 Jul 2026, 09:51 UTC53 views9 reactionsread 9 August 2026 Video
Куда движется современная психиатрия?
📣Рассказывает Чомский Александр Николаевич, врач-психиатр, кандидат медицинских наук
и основатель нашей клиники ментального здоровья Вright Brain
Наша область - одна из самых сложных в медицине.
Чем больше мы узнаём о работе головного мозга, его структурах, веществах и процессах, отвечающих за целостность психики, тем больше возникает новых вопросов.
И это закономерно затрудня…
❤6🔥2👍1
13 Jul 2026, 08:46 UTC58 views6 reactionsread 9 August 2026 Video
Семья - опора, которая лечит 🤍
📣Рассказывает Чомский Александр Николаевич, врач-психиатр, кандидат медицинских наук
и основатель нашей клиники ментального здоровья Вright Brain
Когда человек сталкивается с психическим расстройством, его путь к выздоровлению никогда не проходит в одиночку.
И мы, как специалисты, знаем: роль семьи в этом процессе трудно переоценить.
Поддерживающая функция близких - один из главных …
❤3👍2🔥1
11 Jul 2026, 10:18 UTC66 views8 reactionsread 9 August 2026 Video
Выгорание: когда работа перестаёт согревать
Выгорание - это не просто усталость. Это состояние, когда любимое дело не радует, выходные - просто время до понедельника, а жизнь теряет краски.
📌Кто выгорает чаще? В медицине - анестезиологи, психиатры, онкологи. Там, где результат не виден сразу, чувство эффективности падает.
А стоматологи и патологоанатомы выгорают реже - их работа структурирована, эффект очевиден.
Но…
❤6👍1🔥1
10 Jul 2026, 10:16 UTC61 views8 reactionsread 9 August 2026 Video
Онлайн VS оффлайн: что эффективнее?
📣Рассказывает Чомский Александр Николаевич, врач-психиатр, кандидат медицинских наук
и основатель нашей клиники ментального здоровья Вright Brain
Прием психиатра онлайн - закономерная и легитимная процедура.
В России действует закон о телемедицине, согласно которому первичный онлайн-прием не допускает постановки диагноза и назначения терапии - пациент должен прийти очно.
За рубе…
👍4❤3🔥1
3 Jul 2026, 11:40 UTC80 views10 reactionsread 9 August 2026 Video
Алкоголь и тревога: почему это не работает
📣 Рассказывает врач-психиатр Радионов Дмитрий Сергеевич
Многие пьют, чтобы снизить тревогу.
И это действительно работает - но только до первого утра.
Я врач-психиатр-психотерапевт, работаю по доказательным протоколам. Вот что об этом говорит наука.
Мозг запоминает схему: «тревога - алкоголь - легче». Так мы повышаем риск развития алкогольной зависимости, а симптомы тревож…
❤4👍3🔥2👏1
1 Jul 2026, 09:43 UTC76 views12 reactionsread 9 August 2026 Photo
Время - ресурс 💜
Если вы чувствуете, что у вас или у близкого человека есть проблемы - не оттягивайте.
Не ждите, что «само пройдёт». Не откладывайте на «потом».
Ментальное здоровье - это не то, с чем можно тянуть. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем легче и быстрее будет путь к восстановлению.
Мы здесь, чтобы поддержать. Без осуждения, без лишних вопросов. Просто помочь.
Записывайтесь. Сделайте первый шаг сег…
❤6👍3🔥3
29 Jun 2026, 08:58 UTC88 views12 reactionsread 9 August 2026 Video
Скажите мне диагноз
📣Рассказывает врач-психиатр клиники Bright Brain Моритц Арслан Ахмедович.
Диагноз в психиатрии - это очень условная единица.
📎Как он формируется?
Просто группа учёных или консорциум, консенсус объединения учёных решили, что мы будем считать вот это - этим расстройством, вот это - другим.
И при этом под этими умозаключениями нет никакой биологической составляющей.
То есть они не знают, действит…
❤7👍3🔥2
27 Jun 2026, 09:58 UTC79 views7 reactionsread 9 August 2026 Video
Голод или аппетит? Как отличить и перестать переедать.
📣Рассказывает Фомичева Мария, клинический психолог, сертифицированный гештальт-терапевт
Когда мы говорим о перееданиях, важно различать два понятия.
Голод - это чистая физиология. Аппетит - это психологическая тяга к еде. И если научиться их различать, можно снижать вес без усилий. Достаточно просто питаться по голоду.
Как отличить? Задайте себе три вопроса.
🤍…
👏5❤1custom 53575934697600593951
26 Jun 2026, 08:57 UTC70 views12 reactions1 Starread 9 August 2026 Photo
Детский рисунок - ключ к внутреннему миру 🎨
Дети часто не могут выразить словами то, что чувствуют.
Рисунок становится для них особым языком - искренним и честным.
Через образы, цвета и линии они передают своё восприятие мира, переживания и даже скрытые страхи.
📎О чём говорит рисунок?
► Цвет. Яркие, тёплые тона - признак хорошего настроения. Тёмные оттенки (чёрный, серый, коричневый) могут свидетельствовать о трево…
❤8custom 49090192513454578522custom 54048315730758472012
24 Jun 2026, 08:45 UTC75 views10 reactionsread 9 August 2026 Video
Вы просыпаетесь разбитым? Разбираемся, почему нарушен сон
📣Рассказывает психиатр клиники Bright Brain, Анжела Владимировна Баззаева.
Нарушение сна - это не просто "не выспался". Это может быть и самостоятельная проблема, и "красный флаг" для других психических расстройств.
■ Что такое хроническая бессонница?
Это не только трудности с засыпанием. Это комплекс:
► Проблемы с поддержанием сна (частые просыпания).
► Ра…
🔥4🥰4👏2
22 Jun 2026, 08:17 UTC74 views12 reactions1 Starread 9 August 2026 Video
Два эффекта: плацебо и ноцебо. В чем разница?
Эти эффекты доказывают: наше тело часто лечит (или калечит) себя само, без всякой химии.
Плацебо - это когда пустышка работает, как лекарство. Человек искренне верит, что пьет таблетку, мозг получает сигнал «помощь пришла» и симптоматика уходит.
Чаще всего работает при легких психических расстройствах и болевых синдромах.
Ноцебо - это зеркальная история. Тот же мозг по…
❤5👍3🔥2🥰2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @brightbrainSpb. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.